Правильное питание

01.12.2015 00:21
Фолиевая кислота в продуктах

Есть ряд причин, почему важно потреблять достаточное количество фолиевой кислоты. Возможно, самая главная польза фолиевой кислоты заключается в содействии росту клеток и регенерации. Не стоит...

27.11.2015 14:01
Продукты для улучшения концентрации внимания

Современный человек живет в напряженном информационном потоке, который захлестывает его по всем каналам восприятия. Одним из негативных факторов такой жизни является неспособность концентрации...

14.10.2015 18:56
Запор и питание

Никто не любит думать, а уж тем более говорить про запоры. При этом статистика говорит о том, что достаточно большое количество людей сталкивается с проблемой запоров с завидной периодичностью....

11.10.2015 16:17
Яйца с коричневой скорлупой не полезнее белых яиц

Яйца полезны прежде всего тем, что в них содержится большое разнообразие питательных веществ, а также пищевой холестерин. В то время как последний, кажется, не вызывает и ни способствует сердечно-...

30.09.2015 11:05
Сколько нужно белка в день

Однозначного ответа на вопрос о том, сколько нужно белка в день для нормального функционирования организма, все-таки нет. Ответ зависит от степени активности, состояния здоровья, уже существующих...

20.09.2015 14:12
Волшебный фрукт гранат

Гранат это фрукт, который по праву является одним из самых популярных не только из-за своего уникального вкуса, но также благодаря удивительно полезным характеристикам для здоровья. Гранат наряду...

30.07.2015 02:12
Фото черноплодная рябина

Черноплодная рябина является одним из видов ягодных, которые просто "нашпигованы" эфирными фито-питательными веществами, витаминами и антиоксидантами. Лечебные свойства черноплодной рябины,...

28.07.2015 23:04
Прекрасная клюква!

Уникальная, дикая, растущая только в естественной среде обитания, клюква богата фито-питательными веществами, в частности польза клюквы связана с наличием в ней антиоксидантов проантоцианидинов,...

13.07.2015 13:24
Что пить в жару

Жаркая летняя погода без сомнения требует максимальной гидратации организма. В этой статье полезная информация о том, какие напитки лучше всего употреблять в жару, а каких желательно избегать. ...

04.07.2015 22:50
Гречневая диета для похудения

Любопытный факт: в большинстве стран мира никто не ест гречневую крупу в виде каши, сваренной с молоком или же на самой обычной воде. Греча в меню – своеобразное российское ноу-хау. Возможно,...

26.06.2015 19:43
Что кушать в жару

Исключительно высокие жаркие температуры способны подорвать наше здоровье, поэтому нужно обеспечить телу подходящее "топливо" для работы, чтобы оно выдерживало высокие температуры и оставалось...

25.06.2015 20:18
Суповая диета

В стремлении похудеть люди готовы идти на любые лишения и перемены рациона. Постоянно появляются какие-то новые, суперэффективные диеты, а с экранов телевизоров или со страниц сайтов в Интернете...

23.06.2015 11:52
Чем полезен банан

Польза бананов прежде всего в том, что это легко усваиваемый продукт, который может сопровождать вас в течение дня, чтобы вовремя оказаться под рукой как в офисе, так и  на рыбалке, по дороге...

14.06.2015 14:59
Список безопасных продуктов питания с наименьшим содержанием пестицидов

Безопасность фруктов и овощей, которые мы приносим с рынка или супермаркета, это вопрос далеко не праздный, потому что современные методы сельского хозяйства далеко не в первую очередь нацелены на...

12.06.2015 23:52
Рапсовое масло

Как сделать выбор между рапсовым маслом, оливковым и маслом, грецкого ореха, какое масло обладает наилучшими преимуществами для вашего здоровья?

Оливковое или рапсовое масло  

...

12.06.2015 15:25
Квашеная капуста на тарелке

В то время как популярность различных лакто-ферментированных овощей менялась в течение тысяч лет, квашеная капуста является одним из немногих продуктов, который по-прежнему потребляется и чья...

11.06.2015 20:18
Как бороться с голодом

(Эффективные техники выключить аппетит)

Переедание – одна из острых проблем, которая стоит перед многими людьми. Те, кто пытается бороться с избыточным весом, садятся на...

11.06.2015 14:57
Рапсовое масло

Рапсовое масло является еще одним интересным продуктом для ежедневного потребления - как и оливковое масло, о пользе которого для здоровья известно во всем мире уже очень давно. Вот некоторая...

09.06.2015 23:43
Здоровый образ питания

Если у вас есть расстройства пищевого поведения или вы думаете, что они могут проявиться в ближайшем будущем, вы можете узнать, как сформировать здоровый образ питания. Это может помочь вам...

02.06.2015 19:28
Холестерин ЛПНП

В мире «хорошего» и «плохого» холестерина холестерин липопротеинов низкой плотности (холестерин ЛПНП) считается плохим. ЛПНП холестерин накапливается в стенках кровеносных сосудов, что может...

Страницы