Правильное питание

13.04.2015 00:38 В чем польза клубники для здоровья Польза клубники для здоровья и красоты: 7 веских причин, чтобы полюбить клубнику

Польза клубники не только в удовольствии, которое сопровождает ее вкус, она является реальным представителем группы здоровых продуктов питания. Богатые витамином С, клетчаткой и антиоксидантами,...

08.04.2015 10:25 Кофеин в кофе Интересное про кофе: кофеин в продуктах питания

Кофеин это вещество, которое находится в определенных растениях; чистый кофеин также может быть искусственно добавлен в пищевые продукты. Вещество кофеин является стимулятором центральной нервной...

23.02.2015 01:04 полезные минералы для здоровья человека Минералы, полезные для организма человека

Минералы, полезные для здоровья, это неэнергетические питательные вещества, которые особенно необходимы для нормального функционирования организма человека. Кости, мышцы, сердце, кровь...Полезные...

12.02.2015 21:39 Пищевые волокна от запора, девушка в розовой юбке держит у живота пшеничный рогалик Пищевые волокна, которые избавляют от запора

Может пища быть лекарством? Иногда, да. Это все более понятно благодаря медицинским исследованиям последних лет: в частности, это касается пищевых волокон, которые способны быть весьма эффективным...

20.01.2015 23:41 молоко для укрепления костей Молоко связано с переломами: 10 лучших продуктов питания для укрепления костей

Молоко укрепляет кости -этот аргумент в пользу молока каждый ребенок слышит с детства от бабушек и дедушек, однако, современная наука уверена, что не только молоко укрепляет кости - а даже более...

09.01.2015 17:20 польза брокколи, рецеты с брокколи Польза брокколи для организма: 10 способов сделать капусту вкуснее

Всего несколько десятилетий назад, брокколи, этот зеленый крестоцветный овощ, считался экзотическим растением, а его польза для здоровья не была так известна. Сегодня очевидная польза и...

08.01.2015 19:38 польза помидоров для красоты и молодости Польза помидоров: шесть важных фактов

Удивительно, но большинство людей думают, что помидор это овощ, хотя, с научной точки зрения, помидор это фрукт. Возможно, неразбериха в сознании и путаница в том является помидор овощем или...

06.01.2015 21:41 Как хранить нарезанные овощи Как хранить нарезанные овощи в холодильнике

Хранить овощи в холодильнике стало обычной практикой практически для всех хозяек. Однако, нужно понимать, что удобный метод хранения нарезанных овощей не является идеальным способом сохранить все...

03.01.2015 23:58 Почему вреден заменитель сахара аспартам Аспартам: самый опасный заменитель сахара

Аспартам это техническое название для торговых марок заменителя сахара NutraSweet, Equal, Spoonful, and Equal-Measure. Аспартам был обнаружен случайно в 1965 году, когда Джеймс Шлаттер, химик из...

24.12.2014 17:57 Немолочные источники витамина Д Немолочные источники витамина Д

Если у вас аллергия на молоко, вероятно, вы ощутите проблему с уровнем витамина Д и кальция в организме. Так что делать тем, кому действительно требуется дополнительное количество витамина Д, а...

19.12.2014 23:57 Польза какао Польза какао: бобы и здоровье? Да!

Некоторые люди избегают употребления какао, так как считают, что оно является причиной лишних килограммов. Да, шоколад и масло какао это не самая здоровая вещь, которая может быть в вашем рационе...

19.12.2014 12:52 польза картофельной кожуры Картофельные очистки - в дымоход или в пищу?

Как и многие другие, вы также бросаете картофельные очистки в мусорное ведро? Или используете картофельные очистки в дымоходе. Если да, то вы на самом деле утилизируете большое количество здоровых...

11.12.2014 13:10 клетчатка в наших продуктах Волокно: как увеличить количество в вашем рационе

Потребление нужного количества клетчатки имеет широкий спектр преимуществ для здоровья. Продукты с высоким содержанием клетчатки способны помочь в лечении запоров, геморроя, дивертикулита (...

09.12.2014 13:43 витамин С Витамин С: польза, суточная норма, дефицит

Витамин С, также известный как L-аскорбиновой кислота, это водорастворимый витамин, который естественным образом присутствует вместе с другими витаминами в некоторых пищевых продуктах, а кроме...

25.11.2014 14:27 Тмин польза и вред Тмин: польза и противопоказания

Тмин это широко популярная специя из-за отличительного аромата, семена тмина которые обычно встречаются среди обязательных ингредиентов пищи в  странах Северной Африки, Ближнего Востока, Западного...

19.11.2014 20:10 в каких продуктах содержится белок Хорошие источники белка: в каких продуктах содержится белок

Знать где содержится много белка действительно полезно каждому, кто заботится о своей внешности. Белок может помочь вам избавиться от нежелательных лишних килограммов - и сохранить ваш желудок...

18.11.2014 19:10 дрожжевые грибы причина ожирения Избыточный вес: а вдруг тяга к сахару это болезнь кандидоз?

Вы не знаете почему вас так тянет к сладостям и мучному? Возможно, это не следствие вашего слабоволия, а влияние дрожжевого грибка Candida Albicans, который поселился в кишечнике. Эту мысль...

01.11.2014 15:56 сок алоэ Сок алоэ: польза и побочные эффекты

Алоэ (часто называют алоэ вера) производит два вещества, сок алоэ и латекс, которые используются в лечебных целях. Сок алоэ это светлое желеобразное вещество, которое находится...

30.10.2014 22:25 рыбий жир в капсулах Рыбий жир: полезные свойства, сколько принимать

Рыбий жир используется в качестве пищевой добавки не только в России, но и в Северной Америке и Европе в течение многих поколений, потому что рыбий жир богат омега-3 жирными...

26.10.2014 22:24 какие нужны витамины для глаз Витамины для глаз: мифы и правда

Большинство людей знают о роли витаминов и питательных веществ в предотвращении таких проблем со здоровьем, как рак и болезни сердца. Но не все в курсе, что большинство хронических заболеваний...

Страницы