Правильное питание
Рекомендации гастроэнтеролога
Многие люди во всем мире страдают от заболеваний органов пищеварения. Мы живем в век стремительных ритмов жизни мегаполисов и...
За последние 30 лет ведущие мировые производители шоколада, компании Nestle, Mars, Barry Callebaut и Hershey, потратили миллионы долларов на научные исследования и гранты для учёных, занимающихся...
Водоросль спирулина один из первых микроорганизмов на Земле. По мнению ученых, о пользе спирулины знали самые первые цивилизациями. Инки считали ее настоящей едой, а не просто дополнением к блюдам...
Несмотря на всплеск популярности, преимущества яблочного уксуса для здоровья хорошо известны на протяжении веков. Изготавливается продукт путем ферментации с образованием здоровых пробиотиков и...
Состояние сердца играет решающую роль в нашем здоровье. Сердце осуществляет перекачку крови по всему организму, помогая снабжать ткани важными питательными веществами и кислородом, и неустанно...
Существует такая диета, когда в пищу употребляют только сырые фрукты и овощи. Это так называемая сырая диета. А еще точнее — вегетарианская сырая диета. Потому что не все сыроеды ...
Хорошо известно, то, что мы едим, может иметь большое влияние на множество аспектов нашего здоровья. Но знаете ли вы, что определенные продукты могут существенно повышать мозговую активность,...
Что произойдет, если выпить 50 чашек кофе в один присест?
Быстрый ответ: вы умрете.
Более развернутый ответ: это зависит от ряда факторов. Если вдруг вам на самом деле удастся выпить...
Знаете ли вы, что лимоны содержат огромное количество витамина С, антиоксидантов и очень полезны для здоровья? Полезные эффекты этого фрукта варьируются от придания дополнительного блеска волосам...
Лук может заставить вас плакать, но в долгосрочной перспективе он вас обязательно порадует! Лук полезен, несмотря на свой вкус и запах, и ученые постоянно находят этому новые подтверждения....
Есть ли клейковина в картофеле? Нет, но это не означает, что картофельный крахмал подходит для здорового питания. Хотя известно, что он балансирует уровень сахара в крови и влияет на хорошие...
Панкреатит — очень серьезное и болезненное состояние, требующее тщательного медицинского наблюдения. Фактически, в течение первых нескольких дней не допускается прием никакой пищи. По мере того,...
Богатый питательными веществами и чрезвычайно полезный для здоровья, амла, или индийский крыжовник, определенно соответствует критериям суперпродукта. Большинству людей это растение не так...
Суперпродукты это маркетинговое словечко, которое позволяет продавать килограммами какую-нибудь экзотическую ягоду. Кто бы её купил, если реклама не убедила нас в её фантастической пользе?
...
Возможно, вам когда-либо приходилось видеть тутовое дерево (шелковицу). Это дерево производит терпкий и вкусный плод, внешне похожий на ежевику. Плоды тутового дерева небольшие, но содержат массу...
Богатые питательными веществами и антиоксидантами плюс универсальные и вкусные, нектарины весьма полезны для здоровья. Существует много разных сортов нектаринов, которые могут варьироваться по...
Представьте, что вы сократите потребление углеводов на 90 процентов. Это звучит невероятно сложно, но все же возможно. Теперь представьте себе, что план диеты без углеводов означает полный отказ...
Вода это чудо напиток, не так ли? Если и есть только одна вещь, благодаря которой люди способны выжить в течение нескольких дней, это вода. Но, почему в статье о пользе сельдерея я говорю о воде?...
Этот фрукт является настолько распространенным, что мы, вероятно, перестали придавать ему какое-либо значение. Что не верно — учитывая полезные свойства бананов, которые удивительным образом могут...
Богатая питательными веществами, универсальная и очень полезная для здоровья, черная смородина известна каждому. Эта ягода обладает антиоксидантными, антибактериальными и противовирусными...