Правильное питание

15.02.2017 16:43 Дефицит витаминов и минералов Дефицит витаминов и минералов, и связанные с ним заболевания

Нехватка необходимых питательных веществ в рационе питания человека может вызывать самые различные заболевания. Дефицит витаминов, минералов и белка – наиболее частые причины слабости, недомогания...

02.02.2017 20:49 Почему необходимо есть яблоки Польза яблок и яблочного сока: почему необходимо есть яблоки

Яблоки считаются одним из самых полезных продуктов и символом хорошего здоровья. Польза яблок и яблочного сока неоспорима. Даже люди, которые не любят фрукты, (а такие встречаются тоже), время от...

06.01.2017 22:29 Питание и психическое здоровье Питание и психическое здоровье человека

Питание человека непосредственно влияет на его психическое здоровье – настроение, поведение и мозговые функции. Голодный человек может чувствовать себя раздраженным и беспокойным, в то время как...

15.12.2016 19:29 Почему необходимо есть финики Финики – самые здоровые фрукты на планете, или Почему необходимо есть финики

Финики – это фрукты, которые, к сожалению, едят время от времени, но они настолько полезны для здоровья, что вы должны есть их всегда. Финики имеют широкий спектр полезности и питательной ценности...

12.12.2016 13:44 2-3 яйца в день 2-3 яйца в день: сколько яиц в день можно есть без вреда

Что произойдет, если потреблять 2-3 яйца в день? Это один из самых популярных вопросов на тему здорового питания. Из этой статьи вы узнаете, почему 2-3 яйца в день это не только безопасно, но и во...

03.12.2016 19:06 Дефицит минералов: к чему может привести Дефицит минералов: к чему может привести

Дефицит минералов – это сниженный уровень любого из минералов, необходимого для здоровья человека. Аномально низкое содержание минеральных веществ (минеральная недостаточность) обычно определяется...

21.11.2016 16:25 Хурма на дереве Хурма: польза и вред удивительного фрукта

Хурма это очень вкусный и фрукт, польза которого гораздо больше, чем просто служить в качестве сладкого десерта. Доказано, что хурма полезна для здоровья тем, что улучшает зрение, уменьшает...

11.11.2016 09:40 Вегетарианство: преимущества и вред Вегетарианство: преимущества и вред

Вегетарианство – добровольное воздержание от употребления в пищу мяса. Вегетарианцы могут воздерживаться от употребления в пищу мяса по разным причинам, в том числе религиозным, этическим, и...

02.11.2016 22:56 Добавки с цинком: польза и вред Добавки с цинком: польза и вред

Добавки с цинком становятся все более популярными, однако существуют некоторые особенности в их использовании.

Цинк является вторым из наиболее важных минералов в организме после железа и...

01.11.2016 21:54 Углеводы: польза и классификация Углеводы: польза и классификация

Углеводы, также как и продукты, которые содержат много углеводов, в последнее время все чаще и чаще признаются вредными. Многие люди, на самом деле, испытывают трудности в классификации богатых...

26.10.2016 21:33 Здоровая диета Здоровая диета для профилактики рака

В последние годы ученые окончательно доказали прямую связь между питанием и появлением этой зловещей болезни. Нездоровый режим питания может привести к очень опасным последствиям, и поэтому очень...

25.10.2016 09:08 о пользе рыбы и морепродуктов Еще немного о пользе рыбы и морепродуктов

Большинство из нас слышало неоднократно о пользе рыбы и морепродуктов. Однако не все из нас знают, почему рыба и морепродукты сегодня настолько популярны.

Помимо всех преимуществ, из рыбы и...

22.10.2016 21:08 Польза рыбы в диетическом питании Польза рыбы в диетическом питании

В рыбе содержится множество ценных и незаменимых аминокислот, таких как метионин, фенилаланин, триптофан, гистидин и другие. В рыбе содержится также большое количество ценных нуклеиновых кислот,...

22.10.2016 16:17 Польза свеклы Польза свеклы для здоровья: то, чего вы не знаете о свекле

Польза свеклы для здоровья организма была очевидна еще нашим далеким предкам, но по мере развития науки, ученые открывают все новые удивительные факты о пользе свеклы, которые делают ее весьма...

14.10.2016 23:31 Как питаться зимой: несколько полезных советов Как питаться зимой: несколько полезных советов

Зимний сезон приносит удовольствие и пользу не только детям и лыжникам, многие люди с радостью встречают первые морозы и, самое главное, снег.

И все же ... Холодный зимний воздух приводит к...

14.10.2016 23:07 Самые полезные продукты здорового питания Самые полезные продукты здорового питания

Список полезных продуктов для здорового питания составлен на основе последних научных исследований, которые проводились для каждого продукта отдельно.

Абрикос

В...

13.10.2016 12:35 Имбирь: польза для здоровья, рецепты с имбирем Имбирь: польза для здоровья, рецепты с имбирем

Корень имбиря известен и широко используется в народной медицине на протяжении многих веков. Применение имбиря описывалось древними арабскими, китайскими и индийскими культурами. Сегодня, тысячи...

05.10.2016 20:08 Диета для сердца Диета для сердца, или Несколько шагов предотвращения сердечных болезней

Диета для сердца подразумевает, в первую очередь, ограничение потребления жиров и соли, и увеличение в рационе количества фруктов и овощей. Изменение привычек питания при этом – процесс долгий и...

29.09.2016 17:18 Продукты и напитки, продлевающие жизнь Продукты и напитки, продлевающие жизнь

Каждый хочет знать секрет вечной молодости, но не все способны соблюдать определенные правила питания. Список напитков и продуктов, приведенный ниже, позволит вам сохранить стройную фигуру и...

27.09.2016 21:07 Правильное питание в течение дня: несколько полезных советов Правильное питание в течение дня: несколько полезных советов

Чем больше мы заняты, тем труднее найти время, чтобы позаботиться о себе, и очень скоро правильное питание остается на заднем плане. Несколько правил здорового питания помогут вам правильно...

Страницы