Правильное питание

08.12.2017 18:35 Польза и вред картофельного крахмала Картофельный крахмал — плюсы и минусы для здоровья

Есть ли клейковина в картофеле? Нет, но это не означает, что картофельный крахмал подходит для здорового питания. Хотя известно, что он балансирует уровень сахара в крови и влияет на хорошие...

05.12.2017 21:35 Диета при панкреатите Как питаться и что кушать при панкреатите

Панкреатит — очень серьезное и болезненное состояние, требующее тщательного медицинского наблюдения. Фактически, в течение первых нескольких дней не допускается прием никакой пищи. По мере того,...

01.12.2017 14:01 полезные свойства индийского крыжовника Амла — полезные свойства индийского крыжовника

Богатый питательными веществами и чрезвычайно полезный для здоровья, амла, или индийский крыжовник, определенно соответствует критериям суперпродукта. Большинству людей это растение не так...

29.11.2017 12:31 Топ 15 суперпродуктов Суперпродукты — что это. Топ 15 суперпродуктов

Суперпродукты не только удовлетворяют наши потребности в витаминах и минералах или помогают избавиться от лишних килограммов. Фактически, эти продукты могут помочь улучшить здоровье и...

18.11.2017 17:37 Чем полезны ягоды шелковицы Чем полезны ягоды шелковицы

Возможно, вам когда-либо приходилось видеть тутовое дерево (шелковицу). Это дерево производит терпкий и вкусный плод, внешне похожий на ежевику. Плоды тутового дерева небольшие, но содержат массу...

10.11.2017 23:25 Полезные свойства нектаринов Полезные свойства нектаринов

Богатые питательными веществами и антиоксидантами плюс универсальные и вкусные, нектарины весьма полезны для здоровья. Существует много разных сортов нектаринов, которые могут варьироваться по...

01.11.2017 21:12 диета без углеводов Низкоуглеводная диета и диета без углеводов — польза и вред

Представьте, что вы сократите потребление углеводов на 90 процентов. Это звучит невероятно сложно, но все же возможно. Теперь представьте себе, что план диеты без углеводов означает полный отказ...

30.10.2017 19:46 Польза сельдерея Чем полезен сельдерей (30 научных фактов)

Вода это чудо напиток, не так ли? Если и есть только одна вещь, благодаря которой люди способны выжить в течение нескольких дней, это вода. Но, почему в статье о пользе сельдерея я говорю о воде?...

20.10.2017 14:16 Польза бананов 33 аргумента в пользу бананов (на основе научных фактов)

Этот фрукт является настолько распространенным, что мы, вероятно, перестали придавать ему какое-либо значение. Что не верно — учитывая полезные свойства бананов, которые удивительным образом могут...

18.10.2017 14:27 Черная смородина Черная смородина для иммунитета и здоровья глаз

Богатая питательными веществами, универсальная и очень полезная для здоровья, черная смородина известна каждому. Эта ягода обладает антиоксидантными, антибактериальными и противовирусными...

06.10.2017 10:59 чем опасна столовая соль 10 продуктов с высоким содержанием натрия: почему вредна столовая соль

Натрий это важный для нашего здоровья минерал, который играет ключевую роль в поддержании баланса жидкостей в организме человека. Дефицит натрия обычно бывает вызван его потерей при таком...

01.10.2017 21:45 противоспалительная диета 15 продуктов, снижающих воспаление

Наличие болезней, которые поражают наше общество – артрит, сердечные заболевания, диабет, высокое артериальное давление, астма, воспалительное заболевание кишечника, – требует необходимости...

30.09.2017 19:40 Черный рис Чем полезен черный (фиолетовый) рис (на основе исследований)

Интересный факт: блюда из черного риса в древнем Китае были под запретом — но не потому что черный (фиолетовый) рис вреден, а, наоборот, блюда из черного риса обладают такими удивительными...

01.07.2017 14:23 Как отказаться от шоколада Как отказаться от шоколада: 8 советов как перестать есть шоколад и сладкое

Вы шокоголик? Действительно, многие люди не могут и дня прожить без шоколада. Тем не менее, не так сложно контролировать его потребление и перестать есть шоколад, когда понимаешь, почему именно...

06.06.2017 19:26 Кедровые орехи Чем полезны кедровые орехи

Польза кедровых орехов в первую очередь основана на богатстве витаминов, микроэлементов и питательных веществ, что делает кедровый орех идеальным источником максимально концентрированной энергии....

23.05.2017 13:24 Свекла Чем полезна свекла

Интересный факт: свекла считается первым овощем, который начали культивировать в Древнем Риме. Как только люди научились производить сахар из свеклы, её коммерческая значимость значительно...

09.05.2017 21:32 На фото: «Король фруктов» мангостан Мангостан — польза природной фабрики кстантонов

Природа полна сокровищ. Мангостан — одна из её лучших сохранившихся тайн! Считается, что это единственный фрукт, спрос на который выше, чем предложение. Размером с персик, спелый мангостан имеет...

24.04.2017 20:03 Грибы Рейши на дереве Рейши: научные факты о пользе и применении

Рейши, без сомнения, самый известный из всех лекарственных грибов, с очень долгой историей применения; некоторые источники утверждают, что, вероятно, гриб рейши использовали в лечебных целях уже...

10.04.2017 20:19 На фото: берёзовый гриб чага Чага - полезные свойства и применение с научной точки зрения

То, что мы называем «Чагой» является плотной черной массой (25-40 см и больше), которую можно встретить на внешней стороне деревьев (почти исключительно на березе). Гриб чага это не плодовое тело...

30.03.2017 15:59 Вся правда про пальмовое масло О пальмовом масле замолвите слово: польза и вред пальмового масла

Пальмовое масло имеет «плохую прессу» благодаря наличию в нём насыщенных жиров. Но действительно ли пальмовое масло в рационе питания создаёт проблемы со здоровьем? Есть ли альтернатива пальмовому...

Страницы