Правильное питание

30.07.2015 02:12 Фото черноплодная рябина Черноплодная рябина: полезные и лечебные свойства

Черноплодная рябина является одним из видов ягодных, которые просто "нашпигованы" эфирными фито-питательными веществами, витаминами и антиоксидантами. Лечебные свойства черноплодной рябины,...

28.07.2015 23:04 Прекрасная клюква! Клюква: полезные свойства

Уникальная, дикая, растущая только в естественной среде обитания, клюква богата фито-питательными веществами, в частности польза клюквы связана с наличием в ней антиоксидантов проантоцианидинов,...

13.07.2015 13:24 Что пить в жару Жара: что пить правильно и неправильно

Жаркая летняя погода без сомнения требует максимальной гидратации организма. В этой статье полезная информация о том, какие напитки лучше всего употреблять в жару, а каких желательно избегать. ...

04.07.2015 22:50 Гречневая диета для похудения Гречневая диета. Все, что вы хотели спросить.

Любопытный факт: в большинстве стран мира никто не ест гречневую крупу в виде каши, сваренной с молоком или же на самой обычной воде. Греча в меню – своеобразное российское ноу-хау. Возможно,...

26.06.2015 19:43 Что кушать в жару Жара: что кушать, чтобы выдержать высокую температуру

Исключительно высокие жаркие температуры способны подорвать наше здоровье, поэтому нужно обеспечить телу подходящее "топливо" для работы, чтобы оно выдерживало высокие температуры и оставалось...

25.06.2015 20:18 Суповая диета Суповая диета для похудения

В стремлении похудеть люди готовы идти на любые лишения и перемены рациона. Постоянно появляются какие-то новые, суперэффективные диеты, а с экранов телевизоров или со страниц сайтов в Интернете...

23.06.2015 11:52 Чем полезен банан Польза бананов: 5 причин, чтобы любить бананы

Польза бананов прежде всего в том, что это легко усваиваемый продукт, который может сопровождать вас в течение дня, чтобы вовремя оказаться под рукой как в офисе, так и  на рыбалке, по дороге...

14.06.2015 14:59 Список безопасных продуктов питания с наименьшим содержанием пестицидов Безопасные продукты: какие фрукты и овощи свободны от пестицидов

Безопасность фруктов и овощей, которые мы приносим с рынка или супермаркета, это вопрос далеко не праздный, потому что современные методы сельского хозяйства далеко не в первую очередь нацелены на...

12.06.2015 23:52 Рапсовое масло Оливковое или рапсовое: какое масло для здоровья лучше?

Как сделать выбор между рапсовым маслом, оливковым и маслом, грецкого ореха, какое масло обладает наилучшими преимуществами для вашего здоровья?

Оливковое или рапсовое масло  

...

12.06.2015 15:25 Квашеная капуста на тарелке Квашеная капуста, растительный источник пробиотиков

В то время как популярность различных лакто-ферментированных овощей менялась в течение тысяч лет, квашеная капуста является одним из немногих продуктов, который по-прежнему потребляется и чья...

11.06.2015 20:18 Как бороться с голодом Как бороться с голодом?

(Эффективные техники выключить аппетит)

Переедание – одна из острых проблем, которая стоит перед многими людьми. Те, кто пытается бороться с избыточным весом, садятся на...

11.06.2015 14:57 Рапсовое масло Рапсовое масло: что нужно знать про пользу и вред

Рапсовое масло является еще одним интересным продуктом для ежедневного потребления - как и оливковое масло, о пользе которого для здоровья известно во всем мире уже очень давно. Вот некоторая...

09.06.2015 23:43 Здоровый образ питания Здоровый образ питания. Как сформировать?

Если у вас есть расстройства пищевого поведения или вы думаете, что они могут проявиться в ближайшем будущем, вы можете узнать, как сформировать здоровый образ питания. Это может помочь вам...

02.06.2015 19:28 Холестерин ЛПНП Что такое плохой холестерин

В мире «хорошего» и «плохого» холестерина холестерин липопротеинов низкой плотности (холестерин ЛПНП) считается плохим. ЛПНП холестерин накапливается в стенках кровеносных сосудов, что может...

02.06.2015 19:19 Насыщенные жиры Насыщенные жиры и болезни сердца: стереотипы и реальность

На протяжении десятилетий диетологи предупреждали нас о том, что употребление в пищу насыщенных жиров, типа тех, что содержатся в мясе, сыре и других молочных продуктах, может привести к болезням...

01.06.2015 20:11 Пить или не пить молоко? Всемирный день молока: почему молочные продукты не являются нашими друзьями на всю жизнь

Ежегодно 1 июня отмечается Всемирный День молока. При всей очевидной популярности молочных продуктов, с каждым годом все жарче обсуждаются польза и вред молока. Портал Московская медицина...

27.05.2015 20:11 Преимущества и прелести средиземноморской диеты Прелести средиземноморской диеты

Средиземноморская диета – одна из наиболее эффективных для решения самых разных задач. Вы можете...

27.05.2015 19:53 Средиземноморская диета при ревматоидном артрите Средиземноморская диета при ревматоидном артрите

Управлять симптомами ревматоидного артрита может помочь то, что лежит на вашей тарелке. Безусловно, никакая диета не может быть лекарством для лечения болезни, но некоторые продукты действительно...

18.05.2015 20:16 Плоды фрукта киви Киви: 6 возможностей улучшить здоровье

На завтрак, в виде десерта или для "перекуса", киви можно наслаждаться с пользой для здоровья. Этот фрукт родом из Китая, произрастает как в Азии, так и Европе (например, во Франции), и даже в...

15.04.2015 19:14 Яблочный уксус - какая польза для похудения и лечения Яблочный уксус - есть ли польза для похудения и здоровья

Все хозяйки знают, что яблочный уксус это вкусная добавка ко многим блюдам, поэтому на Вашей кухне, наверняка найдется бутылочка яблочного уксуса. Однако, многие ли слышали, что эта изысканная...

Страницы