Правильное питание

05.10.2016 20:08 Диета для сердца Диета для сердца, или Несколько шагов предотвращения сердечных болезней

Диета для сердца подразумевает, в первую очередь, ограничение потребления жиров и соли, и увеличение в рационе количества фруктов и овощей. Изменение привычек питания при этом – процесс долгий и...

29.09.2016 17:18 Продукты и напитки, продлевающие жизнь Продукты и напитки, продлевающие жизнь

Каждый хочет знать секрет вечной молодости, но не все способны соблюдать определенные правила питания. Список напитков и продуктов, приведенный ниже, позволит вам сохранить стройную фигуру и...

27.09.2016 21:07 Правильное питание в течение дня: несколько полезных советов Правильное питание в течение дня: несколько полезных советов

Чем больше мы заняты, тем труднее найти время, чтобы позаботиться о себе, и очень скоро правильное питание остается на заднем плане. Несколько правил здорового питания помогут вам правильно...

23.09.2016 00:17 10 самых полезных продуктов 10 самых полезных продуктов

Стоит сразу сказать, не существует стандартных критериев для определения самых полезных продуктов. Все же продукты, перечисленные далее, обладают реальной питательной ценностью и содержат большое...

22.09.2016 23:57 10 продуктов с наибольшим содержанием насыщенных жиров 10 продуктов с наибольшим содержанием насыщенных жиров

Мало кто знает, но некоторые продукты содержат в пять раз больше насыщенных жиров, чем в рекомендуемой диетологами норме. Между тем, насыщенные жиры уже давно ассоциируются у врачей с повышенным...

21.09.2016 22:45 Полезные свойства молочной сыворотки и ее применение Полезные свойства молочной сыворотки и ее применение

Давайте поговорим о полезных свойствах молочной сыворотки. Молочная сыворотка является жидкостью, которая отделяется от скисшего молока во время его нагревания. Сыворотка чаще всего используется в...

21.09.2016 21:26 Самые полезные и наиболее вредные сахарозаменители Самые полезные и наиболее вредные сахарозаменители

Большинство сахарозаменителей (подсластителей) являются вредными для человеческого организма и окружающей среды – об этом говорит внушительное число независимых исследований. Однако до сих пор...

13.09.2016 21:25 Грибы шиитаке: рецепты, лечение Грибы шиитаке: рецепты, лечение

Грибы шиитаке, которые происходят из Японии и Китая, прекрасно дополнят любое блюдо. Но кроме кулинарии, грибы шиитаке нашли применение в медицинской практике. Грибы шиитаке очень полезны, а...

28.08.2016 16:20 Как принимать витамин Е правильно Как принимать витамин Е правильно

Витамин Е, или токоферол, является наиболее распространенным антиоксидантом. Вместе с витаминами А и С, которые также укрепляют иммунитет, витамин Е производится многими фармацевтическими...

09.08.2016 21:50 Лавровый лист: лечение, полезные свойства Лавровый лист: лечение, полезные свойства

Лавровый лист является одной из самых распространенных специй и имеется на каждой кухне. Однако он может быть использован не только в кулинарии. Лечение лавровым листом широко и эффективно...

29.07.2016 23:56 Польза цикория. На фото гигантский корень цикория Польза цикория. Кофе из цикория

Польза цикория известна людям уже сотни лет. Цикорий это многолетнее растение, исторически произрастающее в Европе, Индии и Египте. На американский континент цикорий попал в конце 19-го века -...

17.07.2016 08:23 Сок из баклажанов, польза баклажанов Польза баклажанов для здоровья: 15 причин пить сок баклажана

Сок баклажана это не то, что приходит на ум сразу, когда речь идет о здоровом питании. Однако, польза баклажанов для здоровья удивительно многогранна - только в этой статье мы собрали 15 фактов о...

16.07.2016 23:15 Кокосовая вода подарит хорошее здоровье Кокосовая вода подарит хорошее здоровье

Кокосовая вода является одним из лучших питательных напитков. Натуральный и экзотический, он считается лучшим средством для восполнения электролита, поскольку он содержит два основных типа соли –...

28.06.2016 18:30 Горошины черного перца: не только приправа, но и лекарство Горошины черного перца: не только приправа, но и лекарство

Черный перец широко используется в кулинарии и народной медицине. Горошины черного перца знакомы каждому человеку – это специя, которая наиболее часто используется для супов, закусок, салатов,...

13.06.2016 19:49 Как понизить холестерин: пять природных средств Как понизить холестерин: пять природных средств

Повышенный холестерин очень опасен для сердца: приводит к ряду заболеваний, что может вызвать сердечный приступ, сердечную недостаточность, инфаркт и закупорку сосудов. Поэтому очень важно знать,...

22.05.2016 15:47 Диета для сердца: в чем особенности Диета для сердца: в чем особенности

Этe диету рекомендует американский кардиолог Дентон Кули – выдающийся врач и специалист в области хирургии. В свои 95 лет Дентон Кули выглядит чрезвычайно бодрым и здоровым, и соблюдает почти...

04.05.2016 21:08 Яблочный уксус Яблочный уксус: обширная польза и лечение

Яблочный уксус известен человечеству с незапамятных времен. Люди знали о многочисленных преимуществах яблочного уксуса для здоровья уже в древние века: еще Гиппократ писал о пользе яблочного...

03.04.2016 21:10 Что включает в себя здоровая диета Что включает в себя здоровая диета

Любая здоровая диета включает в себя большинство распространенных продуктов, исключая содержащие...

17.03.2016 15:58 Кофе. Польза и вред для здоровья Кофе: плюсы и минусы для здоровья

Кофе, вероятно, второй самый популярный напиток на земле, после воды, конечно. Многие люди, молодые и старые, начинают свой день с чашки кофе, чтобы добавить себе энергии и бодрости. Запах и...

17.03.2016 15:47 Вареные яйца полезны для здоровья Вареные яйца. Секреты полезности для здоровья

Многих людей интересует ответ на вопрос: являются ли здоровой пищей вареные яйца? Простой ответ: да, являются. Даже несмотря на то, что яйцо может выглядеть маленьким, оно является настоящим...

Страницы