Правильное питание

22.10.2016 21:08 Польза рыбы в диетическом питании Польза рыбы в диетическом питании

В рыбе содержится множество ценных и незаменимых аминокислот, таких как метионин, фенилаланин, триптофан, гистидин и другие. В рыбе содержится также большое количество ценных нуклеиновых кислот,...

22.10.2016 16:17 Польза свеклы Польза свеклы для здоровья: то, чего вы не знаете о свекле

Польза свеклы для здоровья организма была очевидна еще нашим далеким предкам, но по мере развития науки, ученые открывают все новые удивительные факты о пользе свеклы, которые делают ее весьма...

14.10.2016 23:31 Как питаться зимой: несколько полезных советов Как питаться зимой: несколько полезных советов

Зимний сезон приносит удовольствие и пользу не только детям и лыжникам, многие люди с радостью встречают первые морозы и, самое главное, снег.

И все же ... Холодный зимний воздух приводит к...

14.10.2016 23:07 Самые полезные продукты здорового питания Самые полезные продукты здорового питания

Список полезных продуктов для здорового питания составлен на основе последних научных исследований, которые проводились для каждого продукта отдельно.

Абрикос

В...

13.10.2016 12:35 Имбирь: польза для здоровья, рецепты с имбирем Имбирь: польза для здоровья, рецепты с имбирем

Корень имбиря известен и широко используется в народной медицине на протяжении многих веков. Применение имбиря описывалось древними арабскими, китайскими и индийскими культурами. Сегодня, тысячи...

05.10.2016 20:08 Диета для сердца Диета для сердца, или Несколько шагов предотвращения сердечных болезней

Диета для сердца подразумевает, в первую очередь, ограничение потребления жиров и соли, и увеличение в рационе количества фруктов и овощей. Изменение привычек питания при этом – процесс долгий и...

29.09.2016 17:18 Продукты и напитки, продлевающие жизнь Продукты и напитки, продлевающие жизнь

Каждый хочет знать секрет вечной молодости, но не все способны соблюдать определенные правила питания. Список напитков и продуктов, приведенный ниже, позволит вам сохранить стройную фигуру и...

27.09.2016 21:07 Правильное питание в течение дня: несколько полезных советов Правильное питание в течение дня: несколько полезных советов

Чем больше мы заняты, тем труднее найти время, чтобы позаботиться о себе, и очень скоро правильное питание остается на заднем плане. Несколько правил здорового питания помогут вам правильно...

23.09.2016 00:17 10 самых полезных продуктов 10 самых полезных продуктов

Стоит сразу сказать, не существует стандартных критериев для определения самых полезных продуктов. Все же продукты, перечисленные далее, обладают реальной питательной ценностью и содержат большое...

22.09.2016 23:57 10 продуктов с наибольшим содержанием насыщенных жиров 10 продуктов с наибольшим содержанием насыщенных жиров

Мало кто знает, но некоторые продукты содержат в пять раз больше насыщенных жиров, чем в рекомендуемой диетологами норме. Между тем, насыщенные жиры уже давно ассоциируются у врачей с повышенным...

21.09.2016 22:45 Полезные свойства молочной сыворотки и ее применение Полезные свойства молочной сыворотки и ее применение

Давайте поговорим о полезных свойствах молочной сыворотки. Молочная сыворотка является жидкостью, которая отделяется от скисшего молока во время его нагревания. Сыворотка чаще всего используется в...

21.09.2016 21:26 Самые полезные и наиболее вредные сахарозаменители Самые полезные и наиболее вредные сахарозаменители

Большинство сахарозаменителей (подсластителей) являются вредными для человеческого организма и окружающей среды – об этом говорит внушительное число независимых исследований. Однако до сих пор...

13.09.2016 21:25 Грибы шиитаке: рецепты, лечение Грибы шиитаке: рецепты, лечение

Грибы шиитаке, которые происходят из Японии и Китая, прекрасно дополнят любое блюдо. Но кроме кулинарии, грибы шиитаке нашли применение в медицинской практике. Грибы шиитаке очень полезны, а...

28.08.2016 16:20 Как принимать витамин Е правильно Как принимать витамин Е правильно

Витамин Е, или токоферол, является наиболее распространенным антиоксидантом. Вместе с витаминами А и С, которые также укрепляют иммунитет, витамин Е производится многими фармацевтическими...

09.08.2016 21:50 Лавровый лист: лечение, полезные свойства Лавровый лист: лечение, полезные свойства

Лавровый лист является одной из самых распространенных специй и имеется на каждой кухне. Однако он может быть использован не только в кулинарии. Лечение лавровым листом широко и эффективно...

29.07.2016 23:56 Польза цикория. На фото гигантский корень цикория Польза цикория. Кофе из цикория

Польза цикория известна людям уже сотни лет. Цикорий это многолетнее растение, исторически произрастающее в Европе, Индии и Египте. На американский континент цикорий попал в конце 19-го века -...

17.07.2016 08:23 Сок из баклажанов, польза баклажанов Польза баклажанов для здоровья: 15 причин пить сок баклажана

Сок баклажана это не то, что приходит на ум сразу, когда речь идет о здоровом питании. Однако, польза баклажанов для здоровья удивительно многогранна - только в этой статье мы собрали 15 фактов о...

16.07.2016 23:15 Кокосовая вода подарит хорошее здоровье Кокосовая вода подарит хорошее здоровье

Кокосовая вода является одним из лучших питательных напитков. Натуральный и экзотический, он считается лучшим средством для восполнения электролита, поскольку он содержит два основных типа соли –...

28.06.2016 18:30 Горошины черного перца: не только приправа, но и лекарство Горошины черного перца: не только приправа, но и лекарство

Черный перец широко используется в кулинарии и народной медицине. Горошины черного перца знакомы каждому человеку – это специя, которая наиболее часто используется для супов, закусок, салатов,...

13.06.2016 19:49 Как понизить холестерин: пять природных средств Как понизить холестерин: пять природных средств

Повышенный холестерин очень опасен для сердца: приводит к ряду заболеваний, что может вызвать сердечный приступ, сердечную недостаточность, инфаркт и закупорку сосудов. Поэтому очень важно знать,...

Страницы