Правильное питание

02.06.2015 19:19
Насыщенные жиры

На протяжении десятилетий диетологи предупреждали нас о том, что употребление в пищу насыщенных жиров, типа тех, что содержатся в мясе, сыре и других молочных продуктах, может привести к болезням...

01.06.2015 20:11
Пить или не пить молоко?

Ежегодно 1 июня отмечается Всемирный День молока. При всей очевидной популярности молочных продуктов, с каждым годом все жарче обсуждаются польза и вред молока. Портал Московская медицина...

27.05.2015 20:11
Преимущества и прелести средиземноморской диеты

Средиземноморская диета – одна из наиболее эффективных для решения самых разных задач. Вы можете придерживаться...

27.05.2015 19:53
Средиземноморская диета при ревматоидном артрите

Управлять симптомами ревматоидного артрита может помочь то, что лежит на вашей тарелке. Безусловно, никакая диета не может быть лекарством для лечения болезни, но некоторые продукты действительно...

18.05.2015 20:16
Плоды фрукта киви

На завтрак, в виде десерта или для "перекуса", киви можно наслаждаться с пользой для здоровья. Этот фрукт родом из Китая, произрастает как в Азии, так и Европе (например, во Франции), и даже в...

15.04.2015 19:14
Яблочный уксус - какая польза для похудения и лечения

Все хозяйки знают, что яблочный уксус это вкусная добавка ко многим блюдам, поэтому на Вашей кухне, наверняка найдется бутылочка яблочного уксуса. Однако, многие ли слышали, что эта изысканная...

13.04.2015 00:38
В чем польза клубники для здоровья

Польза клубники не только в удовольствии, которое сопровождает ее вкус, она является реальным представителем группы здоровых продуктов питания. Богатые витамином С, клетчаткой и антиоксидантами,...

08.04.2015 10:25
Кофеин в кофе

Кофеин это вещество, которое находится в определенных растениях; чистый кофеин также может быть искусственно добавлен в пищевые продукты. Вещество кофеин является стимулятором центральной нервной...

23.02.2015 01:04
полезные минералы для здоровья человека

Минералы, полезные для здоровья, это неэнергетические питательные вещества, которые особенно необходимы для нормального функционирования организма человека. Кости, мышцы, сердце, кровь...Полезные...

12.02.2015 21:39
Пищевые волокна от запора, девушка в розовой юбке держит у живота пшеничный рогалик

Может пища быть лекарством? Иногда, да. Это все более понятно благодаря медицинским исследованиям последних лет: в частности, это касается пищевых волокон, которые способны быть весьма эффективным...

20.01.2015 23:41
молоко для укрепления костей

Молоко укрепляет кости -этот аргумент в пользу молока каждый ребенок слышит с детства от бабушек и дедушек, однако, современная наука уверена, что не только молоко укрепляет кости - а даже более...

09.01.2015 17:20
польза брокколи, рецеты с брокколи

Всего несколько десятилетий назад, брокколи, этот зеленый крестоцветный овощ, считался экзотическим растением, а его польза для здоровья не была так известна. Сегодня очевидная польза и...

08.01.2015 19:38
польза помидоров для красоты и молодости

Удивительно, но большинство людей думают, что помидор это овощ, хотя, с научной точки зрения, помидор это фрукт. Возможно, неразбериха в сознании и путаница в том является помидор овощем или...

06.01.2015 21:41
Как хранить нарезанные овощи

Хранить овощи в холодильнике стало обычной практикой практически для всех хозяек. Однако, нужно понимать, что удобный метод хранения нарезанных овощей не является идеальным способом сохранить все...

03.01.2015 23:58
Почему вреден заменитель сахара аспартам

Аспартам это техническое название для торговых марок заменителя сахара NutraSweet, Equal, Spoonful, and Equal-Measure. Аспартам был обнаружен случайно в 1965 году, когда Джеймс Шлаттер, химик из...

24.12.2014 17:57
Немолочные источники витамина Д

Если у вас аллергия на молоко, вероятно, вы ощутите проблему с уровнем витамина Д и кальция в организме. Так что делать тем, кому действительно требуется дополнительное количество витамина Д, а...

19.12.2014 23:57
Польза какао

Некоторые люди избегают употребления какао, так как считают, что оно является причиной лишних килограммов. Да, шоколад и масло какао это не самая здоровая вещь, которая может быть в вашем рационе...

19.12.2014 12:52
польза картофельной кожуры

Как и многие другие, вы также бросаете картофельные очистки в мусорное ведро? Или используете картофельные очистки в дымоходе. Если да, то вы на самом деле утилизируете большое количество здоровых...

11.12.2014 13:10
клетчатка в наших продуктах

Потребление нужного количества клетчатки имеет широкий спектр преимуществ для здоровья. Продукты с высоким содержанием клетчатки способны помочь в лечении запоров, геморроя, дивертикулита (...

09.12.2014 13:43
витамин С

Витамин С, также известный как L-аскорбиновой кислота, это водорастворимый витамин, который естественным образом присутствует вместе с другими витаминами в некоторых пищевых продуктах, а кроме...

Страницы