Правильное питание

10.07.2014 17:59 здоровое питание для глаз Из каких продуктов получить витамины для здоровья глаз

Большинство людей слышали, что морковь полезна для  здоровья глаз, но другие продукты питания также помогают защитить зрение и предотвратить болезни глаз?

Многие эксперты в области зрения...

04.07.2014 21:36 Польза темного шоколада Темный шоколад улучшает здоровье артерий

Темный шоколад богат флавонолом (мощный антиоксидант), который защищает наш организм от сердечно-сосудистых заболеваний. Темный шоколад способствует гибкости артерий и снижает риск атеросклероза...

02.07.2014 20:48 клубничный пирог для больного диабетом Как сделать клубничный пирог для диабетиков

Можно ли клубнику при диабете - вопрос далеко не редкий: сделать жизнь слаще хочется всем, а люди с диабетом не исключение. Как известно, десерты не всегда бывают свободны от сахара, который для...

02.07.2014 19:23 какие продукты снижают кровяное давление Как питаться для снижения кровяного давления

Мы привыкли думать, что просто употребление меньшего количества соли является лучшим диетическим подходом для контроля кровяного давления. Теперь...

31.05.2014 22:26 причины запора Овощи, которые вызывают запор

Отсутствие волокна в пище часто связано с запорами. Тем не менее, фрукты, такие как арбузы содержат мало клетчатки, и они успешно заставляют ваш кишечник работать. Многие люди использую овощи,...

31.05.2014 20:35 лишний вес на животе Как правильно питаться для вашего типа телосложения

Тип строения тела у всех разный, поэтому знать, как правильно питаться для конкретного типа телосложения, важно для  поддержания здорового веса и самочуствия. Типы тела могут варьироваться, но...

31.05.2014 19:00 как правильно заваривать чай Как приготовить идеальный чай

Приготовление идеального чая сводится к завариванию чая в воде правильной температуры. Чтобы приготовить идеальный белый или зеленый чай, потребуется температура воды от 76 до 85 градусов по...

Страницы