Правильное питание

18.11.2014 19:10 дрожжевые грибы причина ожирения Избыточный вес: а вдруг тяга к сахару это болезнь кандидоз?

Вы не знаете почему вас так тянет к сладостям и мучному? Возможно, это не следствие вашего слабоволия, а влияние дрожжевого грибка Candida Albicans, который поселился в кишечнике. Эту мысль...

01.11.2014 15:56 сок алоэ Сок алоэ: польза и побочные эффекты

Алоэ (часто называют алоэ вера) содержит два полезных вещества, сок  и латекс, которые используются в лечебных целях. Сок алоэ это светлое желеобразное вещество, которое...

30.10.2014 22:25 рыбий жир в капсулах Рыбий жир: полезные свойства, сколько принимать

Рыбий жир используется в качестве пищевой добавки не только в России, но и в Северной Америке и Европе в течение многих поколений, потому что рыбий жир богат омега-3 жирными...

26.10.2014 22:24 какие нужны витамины для глаз Витамины для глаз: мифы и правда

Большинство людей знают о роли витаминов и питательных веществ в предотвращении таких проблем со здоровьем, как рак и болезни сердца. Но не все в курсе, что большинство хронических заболеваний...

21.09.2014 00:53 гречневая диета быстрый результат Гречневая диета для межсезонья

Гречка имеет обширный список преимуществ для здоровья, не удивительно, что каждый год гречневая диета становится центральной темой многих книг о здоровой пище и о том, как быстро похудеть. Конечно...

16.09.2014 11:43 природные антиоксиданты 20 лучших природных антиоксидантов

Ученые USDA проанализированы уровень концентрации антиоксидантов в более чем 100 различных продуктах, в том числе фруктах и овощах. Было измерено, в каком количестве природные антиоксиданты...

18.08.2014 16:41 питание спортсменов меню триатлонистов 9 правил питания для спортсменов-триатлонистов

Всех спортсменов и людей, занимающихся физкультурой, интересует, какая стратегия питания поможет телу успешнее переносить нагрузки в плавании, езде на велосипеде и беге.Канал CNN попросил...

31.07.2014 23:16 Правильное питание при сахарном диабете Как снизить уровень сахара в крови с помощью правильного питания

Гипергликемия или высокий уровень сахара в крови, возникает, когда организм имеет слишком мало инсулина или не может использовать инсулин должным образом. Понижение уровня глюкозы в крови (или...

28.07.2014 00:52 польза кумквата 4 причины включить в свой рацион фрукт кумкват

Кумкват - это смешно звучащие имя и симпатичный на вид фрукт, но эти, естественно, кислые, оранжевого цвета плоды, на самом деле весьма полезны для нашего здоровья. Дерево кумкват произрастает в...

14.07.2014 23:50 молочные продукт хорошее средство от пересола Как вернуть вкус слишком соленого или острого блюда

Мы все сталкивались и будем сталкиваться с этой неловкой ситуацией, когда пересоленная пища может испортить весь обед. Кроме того, что как известно "недосол на столе, а пересол на спине", слишком...

13.07.2014 20:12 продукты полезные для мозга 6 продуктов, которые делают вас умней

Вы никогда не задумывались сколько весит мозг? Так вот - вес мозга  всего 2% от нашего общего веса, но при этом он очень требователен и требует сбалансированной диеты и тщательно отобранных...

10.07.2014 21:17 непереносимость лактозы Диета если у вас непереносимость лактозы

Каждый из вас наверняка сталкивался с детьми и даже взрослыми, которые не могут позволить себе потреблять продукты, содержащие лактозу: когда вы приходите к ним в гости, вам даже может быть их...

10.07.2014 17:59 здоровое питание для глаз Из каких продуктов получить витамины для здоровья глаз

Большинство людей слышали, что морковь полезна для  здоровья глаз, но другие продукты питания также помогают защитить зрение и предотвратить болезни глаз?

Многие эксперты в области зрения...

04.07.2014 21:36 Польза темного шоколада Темный шоколад улучшает здоровье артерий

Темный шоколад богат флавонолом (мощный антиоксидант), который защищает наш организм от сердечно-сосудистых заболеваний. Темный шоколад способствует гибкости артерий и снижает риск атеросклероза...

02.07.2014 20:48 клубничный пирог для больного диабетом Как сделать клубничный пирог для диабетиков

Можно ли клубнику при диабете - вопрос далеко не редкий: сделать жизнь слаще хочется всем, а люди с диабетом не исключение. Как известно, десерты не всегда бывают свободны от сахара, который для...

02.07.2014 19:23 какие продукты снижают кровяное давление Как питаться для снижения артериального давления

Мы привыкли думать, что просто употребление меньшего количества соли является лучшим диетическим подходом для контроля кровяного давления. Теперь известно, что нужен...

31.05.2014 22:26 причины запора Овощи, которые вызывают запор

Отсутствие волокна в пище часто связано с запорами. Тем не менее, фрукты, такие как арбузы содержат мало клетчатки, и они успешно заставляют ваш кишечник работать. Многие люди использую овощи,...

31.05.2014 20:35 лишний вес на животе Как правильно питаться для вашего типа телосложения

Тип строения тела у всех разный, поэтому знать, как правильно питаться для конкретного типа телосложения, важно для  поддержания здорового веса и самочуствия. Типы тела могут варьироваться, но...

31.05.2014 19:00 как правильно заваривать чай Как приготовить идеальный чай

Приготовление идеального чая сводится к завариванию чая в воде правильной температуры. Чтобы приготовить идеальный белый или зеленый чай, потребуется температура воды от 76 до 85 градусов по...

Страницы