Здоровое питание

03.12.2016 19:06 Дефицит минералов: к чему может привести Дефицит минералов: к чему может привести

Дефицит минералов – это сниженный уровень любого из минералов, необходимого для здоровья человека. Аномально низкое содержание минеральных веществ (минеральная недостаточность) обычно определяется...

11.11.2016 15:16 Полезные микроэлементы Микроэлементы: 5 главных микроэлементов, чтобы не болеть зимой

В малых дозах микроэлементы без сомнения укрепляют иммунную систему. Таким образом, микроэлементы помогают нам бороться с вирусами и другими зимними инфекциями. Из этой статьи Вы узнаете про 5...

11.11.2016 09:40 Вегетарианство: преимущества и вред Вегетарианство: преимущества и вред

Вегетарианство – добровольное воздержание от употребления в пищу мяса. Вегетарианцы могут воздерживаться от употребления в пищу мяса по разным причинам, в том числе религиозным, этическим, и...

02.11.2016 22:56 Добавки с цинком: польза и вред Добавки с цинком: польза и вред

Добавки с цинком становятся все более популярными, однако существуют некоторые особенности в их использовании.

Цинк является вторым из наиболее важных минералов в организме после железа и...

01.11.2016 21:54 Углеводы: польза и классификация Углеводы: польза и классификация

Углеводы, также как и продукты, которые содержат много углеводов, в последнее время все чаще и чаще признаются вредными. Многие люди, на самом деле, испытывают трудности в классификации богатых...

26.10.2016 21:33 Здоровая диета Здоровая диета для профилактики рака

В последние годы ученые окончательно доказали прямую связь между питанием и появлением этой зловещей болезни. Нездоровый режим питания может привести к очень опасным последствиям, и поэтому очень...

25.10.2016 09:08 о пользе рыбы и морепродуктов Еще немного о пользе рыбы и морепродуктов

Большинство из нас слышало неоднократно о пользе рыбы и морепродуктов. Однако не все из нас знают, почему рыба и морепродукты сегодня настолько популярны.

Помимо всех преимуществ, из рыбы и...

22.10.2016 21:08 Польза рыбы в диетическом питании Польза рыбы в диетическом питании

В рыбе содержится множество ценных и незаменимых аминокислот, таких как метионин, фенилаланин, триптофан, гистидин и другие. В рыбе содержится также большое количество ценных нуклеиновых кислот,...

18.10.2016 11:25 Витамины: польза и вред Витамины: польза и вред

В течение зимы наш организм особенно нуждается в дополнительных источниках питательных веществ. В это время года, и особенно в его второй половине, многие люди чувствуют необъяснимое недомогание,...

14.10.2016 23:31 Как питаться зимой: несколько полезных советов Как питаться зимой: несколько полезных советов

Зимний сезон приносит удовольствие и пользу не только детям и лыжникам, многие люди с радостью встречают первые морозы и, самое главное, снег.

И все же ... Холодный зимний воздух приводит к...

14.10.2016 23:07 Самые полезные продукты здорового питания Самые полезные продукты здорового питания

Список полезных продуктов для здорового питания составлен на основе последних научных исследований, которые проводились для каждого продукта отдельно.

Абрикос

В...

29.09.2016 17:18 Продукты и напитки, продлевающие жизнь Продукты и напитки, продлевающие жизнь

Каждый хочет знать секрет вечной молодости, но не все способны соблюдать определенные правила питания. Список напитков и продуктов, приведенный ниже, позволит вам сохранить стройную фигуру и...

27.09.2016 21:07 Правильное питание в течение дня: несколько полезных советов Правильное питание в течение дня: несколько полезных советов

Чем больше мы заняты, тем труднее найти время, чтобы позаботиться о себе, и очень скоро правильное питание остается на заднем плане. Несколько правил здорового питания помогут вам правильно...

23.09.2016 00:17 10 самых полезных продуктов 10 самых полезных продуктов

Стоит сразу сказать, не существует стандартных критериев для определения самых полезных продуктов. Все же продукты, перечисленные далее, обладают реальной питательной ценностью и содержат большое...

22.09.2016 23:57 10 продуктов с наибольшим содержанием насыщенных жиров 10 продуктов с наибольшим содержанием насыщенных жиров

Мало кто знает, но некоторые продукты содержат в пять раз больше насыщенных жиров, чем в рекомендуемой диетологами норме. Между тем, насыщенные жиры уже давно ассоциируются у врачей с повышенным...

21.09.2016 21:26 Самые полезные и наиболее вредные сахарозаменители Самые полезные и наиболее вредные сахарозаменители

Большинство сахарозаменителей (подсластителей) являются вредными для человеческого организма и окружающей среды – об этом говорит внушительное число независимых исследований. Однако до сих пор...

28.08.2016 16:20 Как принимать витамин Е правильно Как принимать витамин Е правильно

Витамин Е, или токоферол, является наиболее распространенным антиоксидантом. Вместе с витаминами А и С, которые также укрепляют иммунитет, витамин Е производится многими фармацевтическими...

28.08.2016 12:43 Как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях Как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях

Поддержание высокого уровня протеина (белка) в организме имеет важное значение для устойчивого роста мышц и с этой задачей успешно справляются протеиновые коктейли для роста мышц. Мы расскажем,...

30.06.2016 17:43 Консервированные продукты Исследование: консервированные продукты опасны для здоровья

Новое исследование ученых подтвердило связь между потреблением консервов и усилением воздействия химического вещества, связанного с диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими...

27.06.2016 19:11 Как похудеть с помощью имбиря Как похудеть с помощью имбиря и получить удовольствие

Похудение с имбирем по праву считается одним из самых эффективных природных домашних средств для контроля за весом. Но главное - имбирь является одним из тех продуктов, которые способны улучшить...

Страницы