Здоровое питание

19.06.2017 15:15 Кокосовое масло Учёные: кокосовое масло вредно употреблять внутрь

Кокосовое масло широко используется в кулинарных рецептах, тем не менее, оно также вредно для здоровья, как...

20.03.2017 18:49 Можно ли похудеть без диет? 30 простых способов похудеть без диет и упражнений

Похудеть после диеты действительно возможно, но даже если вам удалось быстро похудеть и сегодня вы счастливы, глядя на себя в зеркало, то уже через месяц-другой, скорее всего будете опять с...

10.03.2017 17:25 Помидоры вместо лекарств Помидоры вместо лекарств

Если вы хотите иметь здоровое сердце и избежать рака, включайте в свой рацион помидоры каждый день. Помидоры содержат три с половиной процента углеводов, совсем немного белка (один процент),...

10.03.2017 17:10 Польза абрикосов и персиков Польза абрикосов и персиков

Сочные, ароматные, вкусные, низкокалорийные персики являются идеальным освежающим средством в жаркие летние дни. Польза абрикосов заключается в благоприятном воздействии на организм при...

06.03.2017 11:36 Средиземноморская диета Рак груди: средиземноморская диета снижает риск на 40%

Недавнее исследование показало, что средиземноморская диета может...

27.02.2017 22:55 Как правильно пить зелёный чай Как правильно пить зеленый чай, чтобы избежать вреда здоровью

Вред зелёного чая - последнее, что хотят слышать апологеты этого действительно вкусного и полезного напитка. Зелёный чай можно пить всегда и всем, уверены миллионы людей! И да - зелёный чай...

20.02.2017 18:40 Шизофрения и витамины Шизофрения: "коктейль" из витаминов группы Б может уменьшить симптомы

Больные шизофренией могли уменьшить депрессивные симптомы и снижение когнитивных функций с помощью высоких доз витаминов, принимаемых в дополнение к антипсихотическим препаратам, делает вывод мата...

02.02.2017 20:49 Почему необходимо есть яблоки Польза яблок и яблочного сока: почему необходимо есть яблоки

Яблоки считаются одним из самых полезных продуктов и символом хорошего здоровья. Польза яблок и яблочного сока неоспорима. Даже люди, которые не любят фрукты, (а такие встречаются тоже), время от...

06.01.2017 22:29 Питание и психическое здоровье Питание и психическое здоровье человека

Питание человека непосредственно влияет на его психическое здоровье – настроение, поведение и мозговые функции. Голодный человек может чувствовать себя раздраженным и беспокойным, в то время как...

16.12.2016 14:35 Недоедание и переедание Недоедание и переедание – основные причины большинства заболеваний

Плохие привычки питания или отсутствие доступной пищи могут привести к недостаточности питания. Недостаточность питания и пищевые расстройства встречаются, как правило, у людей, которые недоедали...

15.12.2016 19:29 Почему необходимо есть финики Финики – самые здоровые фрукты на планете, или Почему необходимо есть финики

Финики – это фрукты, которые, к сожалению, едят время от времени, но они настолько полезны для здоровья, что вы должны есть их всегда. Финики имеют широкий спектр полезности и питательной ценности...

03.12.2016 19:06 Дефицит минералов: к чему может привести Дефицит минералов: к чему может привести

Дефицит минералов – это сниженный уровень любого из минералов, необходимого для здоровья человека. Аномально низкое содержание минеральных веществ (минеральная недостаточность) обычно определяется...

11.11.2016 15:16 Полезные микроэлементы Микроэлементы: 5 главных микроэлементов, чтобы не болеть зимой

В малых дозах микроэлементы без сомнения укрепляют иммунную систему. Таким образом, микроэлементы помогают нам бороться с вирусами и другими зимними инфекциями. Из этой статьи Вы узнаете про 5...

11.11.2016 09:40 Вегетарианство: преимущества и вред Вегетарианство: преимущества и вред

Вегетарианство – добровольное воздержание от употребления в пищу мяса. Вегетарианцы могут воздерживаться от употребления в пищу мяса по разным причинам, в том числе религиозным, этическим, и...

02.11.2016 22:56 Добавки с цинком: польза и вред Добавки с цинком: польза и вред

Добавки с цинком становятся все более популярными, однако существуют некоторые особенности в их использовании.

Цинк является вторым из наиболее важных минералов в организме после железа и...

01.11.2016 21:54 Углеводы: польза и классификация Углеводы: польза и классификация

Углеводы, также как и продукты, которые содержат много углеводов, в последнее время все чаще и чаще признаются вредными. Многие люди, на самом деле, испытывают трудности в классификации богатых...

26.10.2016 21:33 Здоровая диета Здоровая диета для профилактики рака

В последние годы ученые окончательно доказали прямую связь между питанием и появлением этой зловещей болезни. Нездоровый режим питания может привести к очень опасным последствиям, и поэтому очень...

25.10.2016 09:08 о пользе рыбы и морепродуктов Еще немного о пользе рыбы и морепродуктов

Большинство из нас слышало неоднократно о пользе рыбы и морепродуктов. Однако не все из нас знают, почему рыба и морепродукты сегодня настолько популярны.

Помимо всех преимуществ, из рыбы и...

22.10.2016 21:08 Польза рыбы в диетическом питании Польза рыбы в диетическом питании

В рыбе содержится множество ценных и незаменимых аминокислот, таких как метионин, фенилаланин, триптофан, гистидин и другие. В рыбе содержится также большое количество ценных нуклеиновых кислот,...

18.10.2016 11:25 Витамины: польза и вред Витамины: польза и вред

В течение зимы наш организм особенно нуждается в дополнительных источниках питательных веществ. В это время года, и особенно в его второй половине, многие люди чувствуют необъяснимое недомогание,...

Страницы