Здоровое питание
Большинство сахарозаменителей (подсластителей) являются вредными для человеческого организма и окружающей среды – об этом говорит внушительное число независимых исследований. Однако до сих пор...
Витамин Е, или токоферол, является наиболее распространенным антиоксидантом. Вместе с витаминами А и С, которые также укрепляют иммунитет, витамин Е производится многими фармацевтическими...
Поддержание высокого уровня протеина (белка) в организме имеет важное значение для устойчивого роста мышц и с этой задачей успешно справляются протеиновые коктейли для роста мышц. Мы расскажем,...
Новое исследование ученых подтвердило связь между потреблением консервов и усилением воздействия химического вещества, связанного с диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими...
Похудение с имбирем по праву считается одним из самых эффективных природных домашних средств для контроля за весом. Но главное - имбирь является одним из тех продуктов, которые способны улучшить...
Риск развития рака молочной железы выше у женщин, чьи отцы имели избыточную массу тела, делает вывод новое исследование ученых, которые рекомендуют мужчинам поддерживать нормальный веса, чтобы...
Как питаться беременным женщинам? Что хуже – переедать или недоедать? Как не навредить малышу и снабдить его всем необходимым для роста и развития? Эти вопросы непременно встают перед будущими...
Повышенный холестерин очень опасен для сердца: приводит к ряду заболеваний, что может вызвать сердечный приступ, сердечную недостаточность, инфаркт и закупорку сосудов. Поэтому очень важно знать,...
Новое исследование, опубликованное в последнем номере издания The BMJ, делает тревожный вывод о вреде наверное самого распространенного продукта в мире - картофеля. Ученые связывают частое...
ИМТ (Индекс массы тела), который принято связывать с более низким риском смертности, за последние 30 лет увеличился увеличил с 23 до 27 пунктов. Такой вывод делают ученые из Дании, чей доклад был...
Потеря веса это намного больше, чем просто меньше кушать и больше тренироваться. Если вы хотите значительно похудеть за неделю и закрепить успех в долгосрочной перспективе, требуется изменить...
Фенольные кислоты, который входят в состав вишневого сока, являются эффективным природным средством для снижения высокого артериального давления.
Вишневый сок можно использовать для...
Бесчисленные гуру здоровья придумали тысячи способов, чтобы похудеть за месяц или даже быстрее; некоторые "эксперты" мотивируют больше заниматься физическими упражнениями, другие знают как быстро...
Как Вам такая картина: в один прекрасный день врач в рецепте пишет "шоколад 2 разв в день после еды"? Согласно результатам нового исследования, это возможно. Ученые предполагают, что ежедневное...
Люди тянутся к жирной и сладкой пище, когда им скучно - такой вывод делает исследование, результаты которого представлены на ежегодной конференции Британского психологического общества командой д-...
Уровень фталатов (их называют эндокринные "разрушители") в моче у любителей фаст-фуда на 40% выше нормы. Эта цифра вызывает тревогу, и только что была обнародована учеными Джорджтаунского...
Если хотите жить дольше, кушайте яблоки - согласно результатам исследования, опубликованного в медицинском журнале Британский журнал питания, ежедневное употребление в пищу яблок удлиняет...
Достаточно выпивать две чашки эспрессо или фильтрованного кофе в день, чтобы уменьшить риск рака толстой кишки, по данным исследования, проведеного в США....
Любая здоровая диета включает в себя большинство распространенных продуктов, исключая содержащие трансжиры.
...
Сердечно - сосудистые заболевания, диабет типа 2, расстройства пищеварения, избыточный вес, ожирение и даже рак поджелудочной железы, желудка или толстой кишки ...Так что многие проблемы со...