Здоровый образ жизни

11.11.2016 15:13 Расстройства сна Нарушения сна – наиболее распространенное поведенческое расстройство

Нарушения сна – это группа синдромов, характеризующаяся расстройством сна, его качеством или временем, или поведением и физиологическими состояниями, связанными со сном.

Хотя сон является...

03.11.2016 16:10 Нарушения зрения в современных условиях Нарушения зрения в современных условиях

Человеческий глаз уникален, это очень сложный оптический «прибор». Человек обладает хорошим зрением только тогда, когда все отделы его организма работают гармонично. Сетчатка же внутренней...

28.10.2016 13:29 Вред от курения в фактах и цифрах Вред от курения в фактах и цифрах

Призыв Всемирной организации здравоохранения: «Курение или здоровье – вы выбираете сами» сегодня очень актуален.

По данным ВОЗ почти полтора миллиона человек в год умирают из-за курения. О...

22.10.2016 18:23 Как принимать глютамин Что такое глютамин, и как его принимать

L-глютамин, или глютамин, является водорастворимой аминокислотой – одной из двенадцати канонических аминокислот, участвующих во всех наиболее важных процессах в организме. Глютамин синтезируется в...

18.10.2016 11:25 Витамины: польза и вред Витамины: польза и вред

В течение зимы наш организм особенно нуждается в дополнительных источниках питательных веществ. В это время года, и особенно в его второй половине, многие люди чувствуют необъяснимое недомогание,...

13.10.2016 16:22 Семь необычных способов стимулировать мозг Семь необычных способов стимулировать мозг

Человеческому мозгу необходима регулярная стимуляция, и как можно больше. После двадцати лет мозг начинает постепенно замедлять свою активность, а когнитивный спад является неизбежным побочным...

08.10.2016 23:03 Нарушения биоритмов и метеочувствительность Нарушения биоритмов и метеочувствительность

Многие люди страдают от резкого изменения погодных условий. Изменения атмосферного давления, температуры, влажности, магнитные бури и повышенная солнечная активность порой существенно влияют на...

08.10.2016 20:20 Опасные паразиты: Топ-10 Портала Московская медицина Самые опасные паразиты для человека

Факт заключается в том, что паразиты есть во всем мире, практически в любой живой материи. Большинство этих паразитов не заражают людей и сосредотачивают свое внимание на скоте или домашних...

04.10.2016 14:54 Очищение организма: как правильно провести детоксикацию организма Очищение организма: как правильно провести детоксикацию организма

Детоксикация, или очищение организма от накопленных в нем ядовитых веществ (токсинов), – сегодня становится все более актуальной темой, и это особенно эффективно выполняется осенью в связи с...

30.09.2016 22:26 Биологически активные добавки: обман или панацея Биологически активные добавки: обман или панацея

Некоторые считают биологически активные добавки панацеей от всех проблем со здоровьем, в то время как другие убеждены в том, что они не дают никакого эффекта, а производители БАДов – шарлатаны и...

29.09.2016 19:03 Повышение иммунитета: самые эффективные средства Повышение иммунитета: самые эффективные средства

Иммунитет является единственным барьером между нашим организмом и микроорганизмами, которые вызывают различные заболевания. Именно поэтому полезно знать, какие эффективные средства повышения...

08.09.2016 22:31 Частота сердечных сокращений у взрослых и детей Частота сердечных сокращений у взрослых и детей

Частота сердечных сокращений у человека отражает работу всех структур сердечно-сосудистой системы в целом. Если импульсные волны сердца генерируются с различными интервалами, что проявляется в...

08.09.2016 21:23 Низкий пульс: причины, ситмптомы и лечение Низкий пульс: причины, ситмптомы и лечение

Низкий пульс – общее условие, которое может произойти у практически любого человека в результате повреждений или своего рода «физиологической реакции» на изменение параметров среды, в которой...

06.09.2016 21:57 Учащенный пульс: причины и лечение Учащенный пульс: причины и лечение

Учащенный пульс – это субъективное восприятие усиления сократительной функции и ритмичности сердца, провокаторами которого могут быть как физиологические, так и патологические измененные состояния...

30.08.2016 23:16 Как убрать живот быстро и надолго 55 способов как убрать живот быстро и надолго

Как убрать живот и вернуть прежнюю стройность, озабочены миллионы людей. Прежде всего по причине того, что сжечь жир на животе гораздо сложнее, чем в любом другом месте. Чтобы Вам было проще найти...

29.08.2016 14:08 Стрессовые ситуации на работе Стрессовые ситуации на работе. Как управлять стрессом

Стрессовые ситуации преследуют каждого из нас, как в повседневной жизни, так и на отдыхе и на работе. Окончание отпуска и неминуемый выход на работу, что это, как не...

28.08.2016 12:43 Как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях Как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях

Поддержание высокого уровня протеина (белка) в организме имеет важное значение для устойчивого роста мышц и с этой задачей успешно справляются протеиновые коктейли для роста мышц. Мы расскажем,...

26.08.2016 23:21 Как появляется жир на животе Почему появляется жир на животе и как его убрать

Жир на животе – хорошо это или плохо?

Не спешите с ответом. Потому что жир на животе – это хорошо для организма. Это определенные запасы на непредвиденный случай. Но это же и плохо, если...

23.08.2016 09:17 Если спать в контактных линзах - ваши риски Что будет, если спать в контактных линзах

Вредно ли спать в контактных линзах или нет? Может ли это каким-то образом отразиться на здоровье человека и если да, то как именно? Ответы вы можете отыскать чуть ниже. Читайте нашу статью.

...
11.08.2016 20:32 Почему снятся кошмары Почему снятся кошмары и как с ними бороться

Был ли у вас ночной кошмар в последнее время? Обычно тревожные сны чаще встречаются у детей, но и половина взрослого населения страдает от ночных кошмаров время от времени. Примерно от 2% до 8%...

Страницы