Здоровый образ жизни

28.06.2015 19:01 Сухой алкоголь Сухой алкоголь: свойства и потенциальная опасность

Жители России, заставшие зарождение рекламы в начале 90-х годов прошлого века в наших телевизорах, помнят задорный призыв «просто добавь воды!». Так рекламировался сухой фруктовый напиток. Розовый...

26.06.2015 16:41 Как спасаться от жары Как спасаться от жары: в квартире, офисе, автомобиле

Летом, когда даже во многих российских городах столбик термометра поднимается к отметке в 35 градусов Цельсия, а то и к отметке 40, многие начинают искать эффективные ответы на вопрос как...

25.06.2015 19:59 Как человеку правильно спать Как правильно спать?

Как правильно спать? Этот вопрос интересует огромное количество людей, которые испытывают постоянный дефицит времени, имеют много работы, но при этом хотят высыпаться, хорошо отдыхать за время сна...

24.06.2015 23:56 Как поднять себе настроение Как поднять себе настроение? Это просто!

У любого, даже самого жизнерадостного человека с позитивным и оптимистическим взглядом на мир, иногда бывает плохое настроение. Есть люди, у которых перепады настроения от отличного к «ниже...

22.06.2015 13:08 Как повысить самооценку Как поднять самооценку

«Самооценка» - все мы слышали это слово. В основном, правда, мы слышали его в негативном словосочетании «низкая самооценка» или читали советы по поводу того, как поднять самооценку. Позволим себе...

21.06.2015 14:54 Отравление алкоголем Алкогольное отравление: симптомы, лечение, профилактика

Отравление является воздействием вещества, которое может повредить вашему здоровью и поставить жизнь на грань опасности. Отравление алкоголем происходит, когда человек употребляет токсическое...

19.06.2015 23:06 Как преодолеть страх Как преодолеть страх

Каждый человек когда-нибудь испытывает страх. Иногда это происходит по определенному поводу, например, в темном переулке вы столкнулись с хулиганами и понимаете, что они хотят вас ограбить, а при...

16.06.2015 17:26 Сумасшествие. Как определить? «Я - сумасшедший». Что означает это на самом деле

Бывают такие моменты, когда человек обращается к поисковой системе с запросом «разве я сумасшедший?», а потом поражается, пытаясь собрать достоверную информацию из кусочков, напоминающих лоскутное...

14.06.2015 02:17 Расстройства пищевого поведения у мужчин Расстройства пищевого поведения у мужчин

Анорексия, булимия и компульсивное переедание отнюдь не являются исключительно «женскими» проблемами. Если вы думаете, что разбрасывать деньги направо и налево, страдать от лишнего веса и изнурять...

14.06.2015 01:43 Эмоциональная еда или физический голод Голод и эмоции или почему вы едите

Еда служит для наших органов источником «топлива», но это не единственная причина, заставляющая людей есть. Для многих важную роль играют эмоции. Например, вы можете есть определенные продукты,...

11.06.2015 20:47 Отношения в браке  и здоровье Чем лучше отношения в браке, тем крепче здоровье?

Житейская мудрость гласит, что женатые люди живут дольше и чувствуют себя более здоровыми, чем те, кто не связал себя узами брака. Результаты исследований говорят, что все это может быть правдой....

09.06.2015 23:34 Эмоциональное питание Эмоциональное питание: общая характеристика состояния

Эмоциоеальное питание - такое душевное состояние человека, когда на то, что он ест и в каких количествах влияют такие факторы как ...

09.06.2015 11:47 Привычка грызть ногти вас не украшает Как Быстро Избавиться от Привычки Грызть Ногти

Привчка грызть ногти явно не красит человека. Об этом в доступной форме нам когда-то пытались рассказать родители. Между тем, грызть ногти (онихофагия – это специальный термин, характеризующий...

06.06.2015 14:12 Распространенные травмы ногтей Ногти: травмы и проблемы

Незначительные травмы ногтей являются общей проблемой. В какой-то момент почти каждый так или иначе повреждал ноготь: защемлял палец в двери, когда под ногтем появлялась кровь или доводил до того...

06.06.2015 14:05 Вросший ноготь на ноге Вросший ноготь на пальце ноги

Вросший ноготь – это ноготь, который врос в кожу, а не прорастает через нее. Обычно это случается на большом пальце ноги, но может происходить и с ногтями на других пальцах. Вросший ноготь на ноге...

02.06.2015 19:12 Триглицериды в организме Триглицериды: что это такое и как понизить их уровень в крови

Хороший холестерин, плохой холестерина, насыщенные жиры и ненасыщенные жиры - иногда кажется, что нам нужна специальная программа, позволяющая отслеживать все варианты, которые могут повлиять на...

28.05.2015 03:09 Сжигание жира без опасных диет Как превратить свое тело в машину для сжигания жира

Это может показаться невероятным, но вы способны превратить свое тело в "машину" для сжигания жира. Знать правильную пищу и продукты, которых вы должны избегать, являются простыми шагами в...

27.05.2015 20:19 Антиоксиданты в продуктах Антиоксиданты. Обзор темы

Что такое антиоксиданты? Антиоксиданты – это вещества, которые защищают человеческий организм от повреждений, вызываемых вредными молекулами. Эти «вредные молекулы» в свою очередь называются...

22.05.2015 22:02 О пользе средиземноморской диеты Средиземноморская диета

Общая эффективная диета и правильный подход к образу жизни продолжают оставаться самыми эффективными рецептами для сохранения здоровья и долголетия. Как известно, диеты бывают разными, но особого...

19.05.2015 17:25 Морщины вокруг губ Морщины

Морщины обычно появляются на тех частях тела, которые подвергаются наиболее интенсивному воздействию солнца, в том числе на лице, шее, спине, на руках и сверху предплечий. Морщины делятся на две...

Страницы