Здоровый образ жизни

15.03.2016 14:44 Что делать если нужно быстро убрать жир на животе? Как быстро похудеть в области живота: 4 главных правила

Один из наиболее распространенных вопросов, которые получают диетологи или тренеры по фитнесу, как быстро похудеть в области живота. Однако, сюрприз: каждый человек имеет некоторое количество жира...

14.03.2016 21:00 Еда перед тренировкой Что поесть перед походом в зал

Обычно в тренажерный зал люди отправляются для того, чтобы избавиться от накопленного жира и сжечь лишние калории. Как ни странно, но перед походом в тренажерный зал желательно поесть, чтобы...

18.02.2016 15:00 Свежевыжатые соки 10 натуральных соков для сияющей кожи

Если вы регулярно пьете свежий сок, то последствия не заставят себя долго ждать. Ваше лицо буквально начнет светиться, а кожа обретет здоровье, став сияющей. Пить сок – самый быстрый способ...

17.02.2016 13:03 Почему курить вредно Факты о курении, которые нужно знать

Возможно, очередная информация о вреде курения не станет для вас неожиданным откровением. И все же.

Основным источником предотвратимых болезней и болезней, которые являются основной...

17.02.2016 12:45 Дефицит сна Что произойдет, если вы не спите

Сон очень важен для человеческого здоровья и благополучия. Тем не менее, существует огромное количество людей, которые не получают достаточное количество сна и страдают от его недостатка. По...

15.02.2016 13:27 Уверенность в себе Как повысить уверенность в себе

Уверенность в себе может стать довольно сложной задачей, если вы каждый день сталкиваетесь с негативными чувствами, которые разрушают такую уверенность. Основные причины, по которым вы не верите в...

15.02.2016 13:02 Как вы можете стать лучше Как стать лучше

Мы часто нуждаемся в помощи других людей, проходя по жизни. При этом каждый знает, что вряд ли будут помогать человеку, который раздражает других или имеет неприятные черты характера. Для того,...

11.02.2016 12:06 Проблемы избавления от лишнего веса Ожирение: проблемы на пути к здоровому весу

Ожирение стало настоящим бичом современного общества. Оно вызывает такие проблемы со здоровьем, как болезни сердца, диабет и рак. Ожирение превратилось в социальное клеймо и стало источником...

11.02.2016 11:52 Как уменьшить аппетит. Практические советы Как уменьшить аппетит

Наш аппетит – физическое и психологическое явление. Люди склонны есть, когда им скучно, когда они расстроены, потому что именно сейчас самое подходящее время для еды, хотя они и не голодны....

09.02.2016 12:34 Как сохранить энергию Как сохранить энергию в течение дня

Бывает так, что после выходных вы чувствуете себя, словно выжатый лимон. Впереди ожидает длинная рабочая неделя. Помимо работы вам приходится выполнять еще множество домашних обязанностей:...

08.02.2016 12:31 Как обуздать голод, когда вы на диете Как обуздать голод. Актуальные советы худеющим

Вы придерживаетесь строгой диеты и пытаетесь похудеть. Вы постоянно контролируете те продукты, которые едите и ищите способы, как сжигать еще больше калорий. Есть только одна проблема! Вас не...

05.02.2016 21:59 Выделения из глаз – причины и симптомы Выделения из глаз – причины и симптомы

Выделения из глаз – желтоватое, липкое или твердое вещество, которое может иногда вызывать в глазах чувство склеенности. Выделения из глаз могут иметь временный характер – например, когда вы...

04.02.2016 18:46 Рак можно предотвратить Как предотвратить рак: что необходимо знать

Среди людей различных рас, национальностей и классов существует заблуждение, что раковые заболевания возникают у тех, кому это предопределено судьбой, генами или кому просто не повезло. На самом...

03.02.2016 12:59 Укрепление иммунитета Как укрепить иммунную систему: 7 научных методов

В период разгула гриппа, когда во многих российских городах зафиксирована настоящая эпидемия, все более актуальным становится вопрос: как уберечься от гриппа и от других заболеваний, которые могут...

25.01.2016 18:10 Почему вы постоянно зеваете Почему вы много и часто зеваете

Вы задумывались когда-нибудь о том, почему случается так, что вы часто и много зеваете? Эта статья – попытка объяснить происходящее и дать вам представление, откуда появляется частая зевота....

22.01.2016 19:22 Постоянная сонливость. Как преодолеть? Как бороться с сонливостью

За проблемы, связанные с вашим сном, могут быть ответственны многие факторы. Например, сбившийся режим из-за длительных праздников, который привел к нарушениям сна. Сонливость также может...

12.01.2016 16:33 Психологический терроризм Психологическая война: как уберечь от последствий себя и своих детей

В современном мире вы никогда не знаете, что прочтете в газете или увидите по телевизору. Сообщения о террористических актах, сцены насилия, которые происходят даже за тысячи километров от вас,...

05.01.2016 01:15 Курение кальяна не безопаснее, чем курение сигарет Что вреднее - кальян или сигареты

Также известеный как наргиле, шиша или гоза, кальян представляет собой прибор для курения табака, который состоит из трубки с табаком, нижний конец которой опущен в сосуд с водой, и шланга или...

02.01.2016 00:38 Похмелье - не забудьте про чистую воду Наука похмелья - как пить, чтобы не было так мучительно больно

Без сомнения, один из самых распространенных поисковых запросов 1 января касается борьбы с похмельем. Чтобы Вам было проще, Портал Московская медицина кратко разъясняет основные вопросы о том, что...

28.12.2015 12:23 Почему я не худею? Переживает женщина в тренажерном зале Почему я не худею - 20 реальных причин

Почему человек худеет известно практически каждому из нас. Действительно - почти каждый при необходимости в состоянии похудеть без особых усилий. Спорт, разнообразные диеты...Тем не менее, через...

Страницы