Здоровый образ жизни

24.04.2015 10:54 Проблемы с ногами. Общие сведения Проблемы с ногами. Незначительные и серьезные

Проблемы с ногами, такие как боль в мышцах, являются общими. Они часто возникают во время занятий спортом или активного отдыха, иногда связаны с выполнением служебных обязанностей или работы по...

22.04.2015 21:57 Секс при боли в спине Секс при боли в спине

Для миллионов людей во всем мире, которые страдают от боли в спине, но пытаются при этом поддерживать здоровую сексуальную жизнь, сам процесс, который по определению должен приносить удовольствие...

01.04.2015 12:16 Упражнения на растяжку Растяжка перед тренировкой: только правда

Люди, обладающие потрясающей гибкостью, часто выступают в цирке, удивляя зрителей безграничными возможностями человеческого тела. Обычный человек тоже может постоянно совершенствовать собственные...

01.04.2015 00:38 Распространенные травмы при беге Травмы при беге: профилактика и лечение

Если вы занимаетесь оздоровительным бегом, совершаете утренние или вечерние пробежки, то не застрахованы от получения травм. Травмы при беге часто происходят тогда, когда ваши занятия имеют...

31.03.2015 23:34 Оздоровительный бег Как начать оздоровительный бег

Мы привыкли к тому, чтобы начинать новую жизнь «с понедельника». Если вы вдруг решили начать с очередного понедельника бегать, перед тем, как зашнуровать кроссовки и оказаться на улице, попробуйте...

31.03.2015 09:49 Боли в мышцах и суставах Как справляться с болью в мышцах и болью в суставах

Вы упорно трудились всю неделю, сидя в офисе, а потому, как только наступают выходные, очень хочется испытать хоть какие-нибудь физические нагрузки.

В принципе, ничем особенным вы...

25.03.2015 18:26 Усталость и болезни Болезни, вызывающие усталость

Измученный, выжатый как лимон, полностью уничтоженный – для описания состояния усталости существует огромное количество терминов. Примерно столько же, сколько есть на свете людей, страдающих от...

25.03.2015 11:53 Средства от боли в суставах Естественные способы защиты суставов

Когда человек достигает определенного возраста, организм начинает посылать ему различные сигналы. Например, у многих людей начинают болеть и ныть суставы, на погоду, на изменение температуры и...

22.03.2015 19:18 Что полезно для печени Что полезно для печени и что ее губит

Печень является важнейшим органом в пищеварительной системе организма человека. Все, что мы едим или пьем, в том числе лекарства, проходит через него, поэтому знать что полезно для печени, какие...

19.03.2015 19:47 Как не пить там, где пьют Трезвенник в пьяной компании

Если вы бросили пить

В момент, когда вы пытаетесь избавиться от алкогольной зависимости, вас подстерегает множество трудностей. Самые главные из них: огромное количество различных...

18.03.2015 23:06 Алкогольная зависимость Признаки злоупотребления алкоголем

Формирование алкогольной зависимости

В теории все знают, что пить вредно, тем не менее, существует категория людей, в жизни которых присутствует злоупотребление алкоголем. Злоупотребление...

18.03.2015 22:30 Как не заразиться гриппом в поликлинике Как не заразиться гриппом в поликлинике

Весна – время, когда обостряются различные заболевания. В первую очередь простудные: обычная простуда, ОРВИ, грипп. Особенно обидно, если заражение гриппом происходит прямо в поликлинике, пока...

16.03.2015 20:11 Эргономика рабочего пространства Эргономика рабочего пространства как профилактика боли в спине и шее

Боль в спине – одна из наиболее частых травм, которая вызывается некоторыми причинами трудовой деятельности. Например, ее может вызвать неправильное сидение в офисном кресле или работа, связанная...

13.03.2015 21:09 Caмые эффективные виды спорта для похудения Похудение: самые эффективные виды спорта в зависимости от области тела

Занятия спортом (занятия фитнесом) сжигают жир, поэтому мы должны регулярно, два-три раза в неделю, практиковать физические упражнения с интенсивностью от средней до высокой. Однако, эффективность...

12.03.2015 22:17 Похудение без диет Хотите похудеть без диет? Меняйте свои привычки!

Если вы ищите ответ на вопрос, как похудеть без диет, хорошая новость для вас заключается в том, что сделать это вполне реально. Похудеть без использования каких-либо диет вам удастся, если вы...

12.03.2015 21:17 Обработка тальком сохраняет здоровье ног Как сохранить здоровье ног - 10 простых советов

Есть несколько золотых правил как сохранить здоровье ног, не обращаясь к врачам. Вы их наверняка слышали: никогда не носите одну и туже обувь каждый день. Вы должны иметь 2 - 3 пары обуви на...

11.03.2015 02:08 Тарелка с отрубями - как употреблять овсяные отруби для похудения Овсяные отруби для похудения - полезные волокна для снижения веса

Когда вы пытаетесь сбросить лишние килограммы, богатые клетчаткой продукты в вашем рационе, такие как овсяные отруби, для похудения способны оказать неоценимую помощь. Волокно имеет несколько...

07.03.2015 22:54 Как поднять настроение на работе Как поднять себе настроение в офисе

Даже самые упорные работники нуждаются в отдыхе. Каждый из нас знает, что бывают дни, когда просто нет сил мотивировать себя на ратный подвиг, все валится из рук, а сослуживцы категоричеcки...

07.03.2015 01:08 слабость в руках и ногах Шесть важных симптомов, которые не стоит игнорировать

Иногда боль, которую испытывает человек, не является признаком чего-то серьезного, однако некоторые симптомы игнорировать ни в коем случае не стоит. Вот шесть симптомов, при появлении которых...

06.03.2015 19:56 электронный алкотестер Самостоятельный тест на уровень алкоголя

Тест на алкоголь в выдыхаемом воздухе является проверкой концентрации алкоголя в вашей крови. В результате измерений вы получаете цифры о количестве алкоголя в воздухе, который вы выдыхаете.

...

Страницы