Здоровый образ жизни

04.03.2015 17:14 Почему нужно бросить курить Если вы хотите бросить курить (13 простых советов)

Знайте, почему хотите бросить курить!

Вы хотите бросить курить, но знаете ли почему именно? Ответ «потому что это плохо» не является достаточным. Нужно получить более серьезные мотивы,...

25.02.2015 11:46 Серцде разорвалось от страха Можно ли на самом деле умереть от страха?

Страх это ощущение, которое характеризуется очень быстрым эффектом на организм в виде тремора, потливости, но особенно серьезным сердцебиением.  Страх это физиологическое явление, которое может...

17.02.2015 14:52 У мужчины дикий психологический стресс Финансовый стресс: как справиться с эмоциями

В трудные времена абсолютно нормально испытывать беспокойство тревогу или неуверенность в себе - так называемый финансовый стресс. Эмоциональные переживания могут вызвать неуверенность в...

17.02.2015 01:51 Ошибки, которые мешают получить плоский живот и талию Типичные ошибки при попытке получить плоский живот

Упражнения, которые вы делаете для плоского живота, могут оказаться совершенно бесполезными, семена ваших усилий, обильно пролитые потом труда, падут в безжизненную почву отсутствия результата. В...

31.01.2015 23:52 Цветочный чай, лепестки розы, фарфоровая чашка, на блюдце ложечка Цветочный чай для сна: польза и вред

Цветочный чай многие считают природной панацеей от многих медицинских проблем, особенно часто можно встретить рекомендации как использовать цветочный чай для улучшения сна - действительно...

27.01.2015 01:37 девушка с темными волосами просыпается на диване, рядом с девушкой цветок, у девушки болит голова Почему после сна утром болит голова

Головная боль после сна является общей проблемой многих типов состояний, которые могут отмечаться в некоторых цереброваскулярных заболеваниях, в случае развития внутричерепной опухоли,...

16.01.2015 01:32 Как похудеть без диет Худеем без диет: 21 способ как избавиться от калорий

Похудеть без диет хочется каждому, так как ограничивать себя в чем-то мало кто любит. Но даже если у вас железобетонная сила воли, а под рукой всегда...

14.01.2015 15:44 как правильно рассчитать калории Калькулятор калорий VS счетчик калорий

Подсчет калорий с помощью так называемого калькулятора калорий чреват трудностями, поэтому вполне резонным является вопрос - а так ли необходимо использовать какой-нибудь онлайн калькулятор...

13.01.2015 19:02 щелочная диета - правда и вымысел Щелочная диета: мифы и правда

Щелочная диета известна тем, что именно ее называют Голливудской диетой: считается, что именно среди звезд щелочная диета - также известная под названием диета щелочной кислоты - в состоянии...

03.01.2015 00:12 идеальная температура в спальне Идеальная температура в спальне - что мешает крепкому сну

Если у вас бессонница, вполне вероятно, ваша спальня или слишком жаркая, или слишком холодная. Как тепло, так и холод, могут влиять на сон.Эксперты сходятся во мнении, что температура помещения,...

06.12.2014 19:08 жир на животе и боках Как убрать жир с живота: теория и видео уроки

Эта статья расскажет и покажет с помощью видео как убрать жир с живота, но прежде давайте разберемся что собственно и есть жир на животе и боках нашего тела.

Нравится вам это или нет, жир...

16.11.2014 19:25 продукты утоляющие голод надолго Пять продуктов, которые подавляют голод

Продукты эффективно утоляющие голод, на самом деле известны не всем. Поверьте - если вы страдаете от постоянного голодания и желания "перекусить", вы не одиноки. Многие люди рассказывают, что...

14.11.2014 16:53 как набрать вес Что нужно чтобы набрать вес: тренировки и питание, когда надо набрать вес

Чтобы набрать вес и мышечную массу, требуется много времени. Если вы считаете, что у вас недостаточный вес, вы слишком худой или вам требуется больше мышц, помочь набрать вес и нарастить мышцы,...

08.11.2014 21:06 индекс массы тела для мужчин Индекс массы тела: мифы и правда про ИМТ

Индекс массы тела (ИМТ) является одним из методов, который используется для определения вашего общего количества жира в организме. Индекс массы тела рассчитывается путем деления веса в килограммах...

20.10.2014 17:21 зачем нужна гимнастика для позвоночника Лечебная гимнастика для позвоночника - упражнения для шеи и мышц спины

Независимо от вашего состояния, улучшение осанки с помощью гимнастики для позвоночника, должно быть важной частью вашего режима жизни. Выполненные правильно упражнения для позвоночника, являются...

17.10.2014 17:50 Как бактерии распространяются по офису фото Видео: как невидимые бактерии путешествуют с крышки унитаза в рот

Если вы думаете, что ваш офис чист, то вы полны иллюзий. А отвратительное видео, сделанное британским экспертом Лизой Акерлей из Королевского общества в области общественного здравоохранения,...

09.10.2014 21:02 микробы и бактерии в ванной комнате Ванная комната: микробы, которые вы можете поймать не выходя из дома

Если вы внимательно изучаете рекламу бытовых моющих средств в последнее время, то у вас, наверное,сложилось мнение, что микробы и бактерии, плесень или грибок, похожи на уродливых маленьких тварей...

20.09.2014 12:44 кардио тренировка дома Ваша кардио тренировка в домашних условиях при отсутствии оборудования

Чем хороша кардио тренировка дома? Все просто - вы экономите деньги, время на поездку по пробкам  в спортивный зал, но при этом, работая в уединении собственного дома в то же время по-прежнему...

06.09.2014 14:58 спорт во время простуды Можно ли заниматься спортом при простуде

Скорее всего, если вы как следует взялись за свое здоровье и тело, то соблюдаете строгий тренировочный режим и не позволяете ничему мешать достижению поставленной вами цели. Тем не менее бывает,...

08.08.2014 18:11 отчего появляются боли в спине Причины появления болей в спине

Важно понимать, что боль в спине является симптомом заболевания, но не является диагнозом конкретного заболевания. Медицинские проблемы, которые могут привести к появлению боли в спине, следующие...

Страницы