ЗОЖ
Общеизвестно, что по мере старения человек теряет мышечную массу, набирает вес, испытывать проблемы с иммунитетом. Замедлить эти процессы и продлить нормальное функционирование систем и органов...
Эфирные масла при кашле полезны для решения сразу нескольких терапевтических целей — помогают устранить причину, нейтрализуя токсины, вирусы или бактерии. Отхаркивающее эфирнно масло облегчает...
Замедленное старение мечта каждого из нас, не так ли? Поэтому продукты против старения должны отличаться высоким количеством антиоксидантов и обладать противовоспалительными свойствами. В первую...
Предмет медицинских ошибок не является новой темой. Тем не менее, важно понимать используемые термины в их описании при травмах или смерти в результате ошибок, допущенных людьми с одной стороны, и...
L-глютамин, или глютамин, является водорастворимой аминокислотой – одной из двенадцати канонических аминокислот, участвующих во всех наиболее важных процессах в организме. Глютамин синтезируется в...
Многие люди страдают от резкого изменения погодных условий. Изменения атмосферного давления, температуры, влажности, магнитные бури и повышенная солнечная активность порой существенно влияют на...
Детоксикация, или очищение организма от накопленных в нем ядовитых веществ (токсинов), – сегодня становится все более актуальной темой, и это особенно эффективно выполняется осенью в связи с...
Некоторые считают биологически активные добавки панацеей от всех проблем со здоровьем, в то время как другие убеждены в том, что они не дают никакого эффекта, а производители БАДов – шарлатаны и...
Иммунитет является единственным барьером между нашим организмом и микроорганизмами, которые вызывают различные заболевания. Именно поэтому полезно знать, какие эффективные средства повышения...
«Долгих лет жизни» или «здоровья и долголетия», несомненно, являются одними из наиболее распространенных пожеланий. Но продолжительная жизнь может быть совершенно разной – некоторые тратят...
Несмотря на всю свою пользу, сауна – это не мягкие профилактические и лечебные процедуры, и именно поэтому прежде чем начинать регулярно посещать ее в лечебно-профилактических целях, рекомендуется...
Прополис используется в качестве лекарственного средства с древних времен. Он всегда применялся в народной медицине для косметических целей, известен своими противовоспалительными свойствами, а...
Повышенный холестерин очень опасен для сердца: приводит к ряду заболеваний, что может вызвать сердечный приступ, сердечную недостаточность, инфаркт и закупорку сосудов. Поэтому очень важно знать,...
Философы говорят, «нет двух одинаковых листьев в лесу». Так же и с людьми – каждый из нас уникален. Китайская народная медицина выделяет 9 типов людей в соответствии с их особенностями физики и...
Боль в мышцах может возникать по целому ряду причин: травмы от занятий спортом, дорожно-транспортные происшествия, повседневный стресс. Стресс, например, вызывает спазмы мышц шеи и плеч. Мышечные...
Обычно в тренажерный зал люди отправляются для того, чтобы избавиться от накопленного жира и сжечь лишние калории. Как ни странно, но перед походом в тренажерный зал желательно поесть, чтобы...
Бывает так, что после выходных вы чувствуете себя, словно выжатый лимон. Впереди ожидает длинная рабочая неделя. Помимо работы вам приходится выполнять еще множество домашних обязанностей:...