ЗОЖ

07.11.2017 16:58 продукты против старения Лучшие продукты против старения

Замедленное старение мечта каждого из нас, не так ли? Поэтому продукты против старения должны отличаться высоким количеством антиоксидантов и обладать противовоспалительными свойствами. В первую...

11.02.2017 19:55 Медицинские ошибки – проблемы системы или человеческий фактор? Медицинские ошибки – проблемы системы или человеческий фактор?

Предмет медицинских ошибок не является новой темой. Тем не менее, важно понимать используемые термины в их описании при травмах или смерти в результате ошибок, допущенных людьми с одной стороны, и...

22.10.2016 18:23 Как принимать глютамин Что такое глютамин, и как его принимать

L-глютамин, или глютамин, является водорастворимой аминокислотой – одной из двенадцати канонических аминокислот, участвующих во всех наиболее важных процессах в организме. Глютамин синтезируется в...

08.10.2016 23:03 Нарушения биоритмов и метеочувствительность Нарушения биоритмов и метеочувствительность

Многие люди страдают от резкого изменения погодных условий. Изменения атмосферного давления, температуры, влажности, магнитные бури и повышенная солнечная активность порой существенно влияют на...

04.10.2016 14:54 Очищение организма: как правильно провести детоксикацию организма Очищение организма: как правильно провести детоксикацию организма

Детоксикация, или очищение организма от накопленных в нем ядовитых веществ (токсинов), – сегодня становится все более актуальной темой, и это особенно эффективно выполняется осенью в связи с...

30.09.2016 22:26 Биологически активные добавки: обман или панацея Биологически активные добавки: обман или панацея

Некоторые считают биологически активные добавки панацеей от всех проблем со здоровьем, в то время как другие убеждены в том, что они не дают никакого эффекта, а производители БАДов – шарлатаны и...

29.09.2016 19:03 Повышение иммунитета: самые эффективные средства Повышение иммунитета: самые эффективные средства

Иммунитет является единственным барьером между нашим организмом и микроорганизмами, которые вызывают различные заболевания. Именно поэтому полезно знать, какие эффективные средства повышения...

27.09.2016 18:02 Секреты долголетия и здоровья Секреты долголетия и здоровья

«Долгих лет жизни» или «здоровья и долголетия», несомненно, являются одними из наиболее распространенных пожеланий. Но продолжительная жизнь может быть совершенно разной – некоторые тратят...

08.07.2016 20:03 Противопоказания и польза сауны Противопоказания и польза сауны

Несмотря на всю свою пользу, сауна – это не мягкие профилактические и лечебные процедуры, и именно поэтому прежде чем начинать регулярно посещать ее в лечебно-профилактических целях, рекомендуется...

22.06.2016 12:21 Капли прополиса: уникальное средство Капли прополиса: уникальное средство, дарованное природой

Прополис используется в качестве лекарственного средства с древних времен. Он всегда применялся в народной медицине для косметических целей, известен своими противовоспалительными свойствами, а...

13.06.2016 19:49 Как понизить холестерин: пять природных средств Как понизить холестерин: пять природных средств

Повышенный холестерин очень опасен для сердца: приводит к ряду заболеваний, что может вызвать сердечный приступ, сердечную недостаточность, инфаркт и закупорку сосудов. Поэтому очень важно знать,...

20.04.2016 21:00 Китайская народная медицина: 9 типов людей Китайская народная медицина: 9 типов людей

Философы говорят, «нет двух одинаковых листьев в лесу». Так же и с людьми – каждый из нас уникален. Китайская народная медицина выделяет 9 типов людей в соответствии с их особенностями физики и...

14.03.2016 21:25 Природные мышечные релаксанты Природные мышечные релаксанты

Боль в мышцах может возникать по целому ряду причин: травмы от занятий спортом, дорожно-транспортные происшествия, повседневный стресс. Стресс, например, вызывает спазмы мышц шеи и плеч. Мышечные...

14.03.2016 21:00 Еда перед тренировкой Что поесть перед походом в зал

Обычно в тренажерный зал люди отправляются для того, чтобы избавиться от накопленного жира и сжечь лишние калории. Как ни странно, но перед походом в тренажерный зал желательно поесть, чтобы...

09.02.2016 12:34 Как сохранить энергию Как сохранить энергию в течение дня

Бывает так, что после выходных вы чувствуете себя, словно выжатый лимон. Впереди ожидает длинная рабочая неделя. Помимо работы вам приходится выполнять еще множество домашних обязанностей:...