Лучшие эфирные масла от кашля

Эфирные масла при кашле полезны для решения сразу нескольких терапевтических целей — помогают устранить причину, нейтрализуя токсины, вирусы или бактерии. Отхаркивающее эфирнно масло облегчает кашель, воздействуя на гладкие мышцы дыхательной системы, обеспечивая приток кислорода в легкие. Вы можете использовать эфирные масла при кашле отдельно или комбинируя.

Эвкалиптовое масло при кашле

Эфирное масло эвкалипта — первое, что советуют от кашля. Оно является отличным отхаркивающим средством, помогая очистить организм от микроорганизмов и токсинов, которые вызывают болезнь. Эвкалиптовое масло также расширяет кровеносные сосуды и облегчает доступ кислорода к легким, что весьма актуально при постоянном кашле и сопутствующим ему трудностям с дыханием. В дополнение к этому, основной компонент эвкалиптового масла, цинеол, оказывает противомикробное действие на многие бактерии, вирусы и грибки.

Лучший способ использовать эвкалиптовое масло при кашле — это распылить несколько капель в доме, лучше всего на ночь перед сном. Эвкалипт может также применяться местно на грудь и шею, чтобы снизить тяжелые симптомы, но в этом случае его можно использовать очень небольшое количество — одну-две капли. Еще одним отличным способом применения эвкалиптового масла при кашле является ингаляция, которую можно делать как с чистым продуктом, так и с добавлением дополнительных компонентов, например, оливкового и кокосового масел, пчелиного воска, мяты и тому подобного. Имейте в виду, что эвкалипт не следует использовать местно у детей в возрасте до двух лет, и у людей с потенциально возможными неблагоприятными кожными реакциями.

Масло перечной мяты

Масло перечной мяты — также одно из наиболее часто используемых эфирных масел при кашле. Средство содержит ментол и обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Ментол оказывает охлаждающее воздействие на организм, а также способен облегчать заложенность носа и горла при простуде. Мята перечная обладает противокашлевыми и спазмолитическими эффектами, она расслабляет гладкие мышцы бронхов и увеличивает вентиляцию легких, поэтому его часто используют атлеты для повышения эффективности тренировок. Именно эти свойства позволяют перечной мяте уменьшить тяжесть кашля и облегчить дыхание.

Лучший способ использовать масло перечной мяты при кашле и респираторных заболеваниях — распылить несколько капель средства в помещении или нанести две-три капли местно на грудь, затылок и виски. Вы можете применять его отдельно или комбинировать с кокосовым и эвкалиптовым маслами, проводя процедуры ингаляции. Соблюдайте осторожность, пары эфирного масла могут вызвать раздражение глаз. Не используйте перечную мяту на коже у детей в возрасте до двух лет.

Эфирное масло розмарина от кашля

Масло розмарина оказывает расслабляющее действие на гладкую мышцу трахеи, что помогает облегчить кашель. Подобно эвкалипту, розмарин содержит цинеол, который снижает частоту кашля у людей с астмой и риносинуситом. Розмариновое масло также обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами, поэтому работает как естественный иммунный барьер. Обнаружено, что средства, содержащие эфирное масла мяты перечной, значительно улучшают симптомы воспаления верхних дыхательных путей при их надлежащем применении. Вдыхание масла розмарина снижает кашель, боль в горле и охриплость.

Правильное использование розмаринового эфирного масла при кашле включает распыление нескольких капель в помещении или местное применение двух капель с половиной чайной ложки кокосового масла на грудь. Розмарин не следует использовать у детей в возрасте до четырех лет, и он небезопасен для беременных женщин.

Эфирное масло лимона

Лимонное эфирное масло известно своей способностью стимулировать иммунную и поддерживать лимфатическую системы, что может помочь быстрее преодолеть кашель и простуду. Эфирное масло лимона обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает его отличным инструментом для поддержания иммунитета при борьбе с респираторными заболеваниями. Лимонное эфирное масло также полезно для лимфатической системы, которая защищает организм от внешних угроз.

Существует несколько способов использовать лимонное эфирное масло для облегчения кашля. Вы можете рассеять несколько капель средства в доме или добавить его к эвкалиптовому маслу для ингаляции. Допустимо смешивание эфирного масла лимона с кокосовым маслом в целях растирания. Для приема внутрь добавьте одну-две капли высококачественного продукта в теплую воду с медом.

Масло орегано

Два активных ингредиента в орегановом масле — тимол и карвакрол обладают мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Исследования показывают, что вследствие антибактериальной активности орегановое масло можно использовать в качестве естественной альтернативы антибиотикам, которые часто рекомендуются для лечения респираторных состояний. Масло орегано также обладает противовирусной активностью, а поскольку многие респираторные состояния фактически бывают вызваны вирусами, а не бактериями, оно может быть особенно полезно для облегчения состояний, которые приводят к кашлю.

Лучший способ использовать масло орегано при кашле и респираторных заболеваниях — это распылить несколько капель средства в помещении или нанести его немного местно на грудь, затылок и виски. Вы можете комбинировать продукт с некоторыми другими маслами (например, с кокосовым) и наносить его на грудь, спину, шею или нижнюю часть ног. Для лечения бактериальных состояний, приводящих к кашлю, добавьте одну-две капли средства к стакану воды и принимайте два раза в день. Прием масла орегано внутрь требует предварительной консультации с врачом. Не рекомендуется использование продукта более двух недель. Применение ореганового масла безопасно во время беременности, но специалисты советуют отнестись к этому с осторожностью и предварительно поговорить с врачом. Масло не рекомендуется принимать внутрь детям в возрасте до пяти лет.

Чайное дерево. Эфирное масло от кашля

Одним из наиболее хорошо изученных преимуществ масла чайного дерева являются его антимикробные свойства. Чайное дерево также обладает противовирусной активностью, что делает его полезным инструментом для решения проблем с кашлем. Кроме того, масло чайного дерева обладает бодрящим ароматом, оно снимает заложенность и облегчает другие респираторные симптомы.

Чтобы использовать масло чайного дерева при кашле, рассейте несколько капель средства в помещении или вдыхайте его пары непосредственно из емкости. Вы можете также разбавить масло чайного дерева небольшим количеством кокосового масла и втирать его в грудь и затылок. Масло чайного дерева не предназначено для внутреннего использования и не должно применяться во время беременности.

Меры предосторожности

Важно внимательно ознакомиться с инструкцией, прилагаемой к любому эфирному маслу, особенно если вы беременны, кормите грудью или планируете принимать его внутрь. Эфирные масла эвкалипта, розмарина и масло чайного дерева не следует использовать во время беременности. Если вы беременны и планируете ребенка, обратитесь к врачу, прежде чем использовать орегановое масло. При кашле у детей лучше применять эвкалипт, мяту, лимон, орегано и масло чайного дерева. Если вы используете эти масла на кожу ребенка, всегда применяйте масло-носитель и очень небольшое количество эфирного масла.

Видео: эфирные масла при застарелом кашле

Автор статьи: Валерий Викторов ©