Гипнотерапия: цели, описание, методы

Гипнотерапия представляет собой сочетание гипноза и терапевтического вмешательства. Гипнотерапевт приводит пациента к позитивным изменениям, пока тот находится в глубоко расслабленном состоянии (трансе).

Гипноз может быть весьма эффективной формой лечения многих психических, психосоматических и соматических расстройств. Гипноз является состоянием транса, в котором загипнотизированный человек испытывает повышенное, более восприимчивое состояние ума.

Цели гипнотерапии

Гипноз, при использовании проверенных терапевтических процедур, может быть весьма эффективной формой лечения многих психических, психосоматических и соматических расстройств. Например, за счет применения регрессивных методов, взрослый пациент может мысленно совершить путешествие обратно в определенную точку молодости, с целью излечения старых эмоциональных ран. Если человек страдает от хронической боли, его можно научить контролировать эту боль без применения медикаментов. Существует целый ряд методов коррекции дисфункциональных проблем, таких, как суицидальные наклонности, тревожные расстройства, и даже побочных эффектов различных медицинских процедур.

Гипноз часто применяется для излечения пациентов от такой вредной привычки, как курение. Он также используется при тиках, для лечения бессонницы, ночного недержания мочи, беспокойства.

Стресс может быть вызван любым из большого числа источников и может стать трамплином для разного рода психологических проблем. Некоторые из наиболее известных источников тревоги и стресса, с которыми может справиться гипнотерапия – это публичные выступления, сдача экзамена, карьера. Гипнотерапия также хорошо работает при других тревожных расстройствах, таких, как фобии, и является эффективным средством для лечения от легкой до умеренной депрессии. Для неизлечимо больных раком гипнотерапия иногда более эффективна, чем традиционное лечение.

Описание гипнотерапии

Для того, чтобы понять, как работает гипнотерапия, необходимо рассмотреть ее основные концепции.

История

Гипнотерапия, часто под другими названиями, используется с самых древних времен. Раннее описание гипноза можно найти в Ветхом Завете и в Талмуде. Существует также свидетельство его применения в древнем Египте, около 3000 лет назад. Тем не менее, основоположником современной гипнотерапии считается Фридрих Антон Месмер, австрийский врач. Месмер разработал свою теорию «животного магнетизма» и считал, что хорошее здоровье зависит от наличия правильного магнитного потока и его направления. Он добился больших успехов в оказании психологической помощи жителям Парижа, а также гостей из других стран. Позже Месмер был полностью дискредитирован специальной комиссией Французской академии, назначенной королем Франции, что заставило его покинуть страну.

В 1840 году, пациент в кабинете шотландского врача Джеймса Брейда, случайно вошел в состояние транса во время ожидания обследования состояния глаз. Брейд, зная о неприятии месмеризма и животного магнетизма обществом, ввел термин «гипноз», и начал серьезное изучение этого измененного состояния сознания.

Что такое гипноз?

Можно сказать, что во время сеанса гипноза один человек управляет разумом другого. При этом пациент не в бессознательном состоянии и не теряет контроль над своими способностями. Гипнотерапия всегда осуществляется под контролем. Загипнотизированный человек решает, насколько глубоким будет транс, и когда ему надо проснуться. Пациент под гипнозом не может быть «потерянным» полностью.

Хотя состояние транса более всего напоминает сон, ничто не может быть дальше от истины. Гипнотический субъект имеет обостренное, более восприимчивое состояние ума. Этот факт доказан с применением методов с открытыми глазами, когда пациент держит свои глаза открытыми во время гипнотерапии.

Состояние транса, между тем, является обыденным делом. Человек входит в него много раз за день, даже не зная, что это произошло. Примерами такого транса являются: ранние утренние поездки на работу «на автопилоте»; мечтательность; состояние дремоты поздним вечером. Разница между этими измененными состояниями и клинически используемыми принципами гипнотерапии лишь в том, что во втором случае в оказании помощи пациенту достичь транса участвует профессионально подготовленный врач.

В начале типичного сеанса гипноза, врач может заложить основу для его благоприятного исхода, задавая определенные вопросы. После того, как пациент начинает отвечать, он, по сути, уже подвергается гипнозу. В зависимости от используемого терапевтом подхода, следующие события могут меняться, но в целом они включают в себя некоторые формы расслабления пациента. Терапевт, возможно, проведет тест глубины транса. После успешного начала, врач может применить методы углубления, которые различаются для каждого пациента и в значительной степени зависят от того, как пациент получает информацию (через слуховые, зрительные или кинестетические средства).

Современные методы гипнотерапии

Для того, чтобы гипнотерапевт смог передать позитивные предложения по изменению, пациент должен находиться в состоянии повышенной восприимчивости. Состояние транса достигается методами индукции. Методы индукции многочисленны и разнообразны. Опытный гипнотерапевт всегда в курсе текущего состояния пациента и использует всю полученную информацию, чтобы направить пациента в нужное русло.

Легкие стадии транса характеризуются расслаблением мышц. В данный период руки могут левитировать, когда дано указание, или испытывать парестезию, чувство онемения. В средней стадии, пациент может испытывать частичную или полную амнезию, или неспособность вспомнить события после. Глубокий транс открывает у пациента мощные слуховые, зрительные или кинестетические возможности. Явление искажения времени ощущается наиболее глубоко на этом уровне.

Хотя некоторая работа может быть выполнена врачом и в более легких состояниях транса, лучшей стадией для осуществления необходимых изменений считается состояние глубокого транса. На этом уровне пациент ориентирован внутрь себя и более восприимчив к позитивным предложениям по изменению. Это также точка, когда терапевт может давать постгипнотические предложения или указания по поводу выполнения некоторых действий или особых ощущений после пробуждения пациента. Эти предложения, если они будут приняты пациентом, могут быть сформированы определенным образом, но только не вразрез с системой ценностей человека.

Нейролингвистическое программирование – это ряд моделей и методов, используемых для повышения возможностей терапевта при выполнении гипнотерапии. НЛП состоит из ряда моделей, с серией методов, основанных на этих моделях. Сенсорная острота и физиология являются основополагающей моделью и предпосылкой для изменения физиологического состояния человека в процессе мышления. Организм получает большую дозу адреналина, сердце бьется быстрее, паника может сопровождаться криком, происходит повышенное потоотделение. Сенсорная острота зрения укрепляет связь врача с пациентом еще более эффективно, чем словесные сигналы.

Вторая модель НЛП имеет дело с репрезентативными системами. Идея этой модели заключается в том, что разные люди представляют свои знания на различных сенсорных уровнях. Существуют три основных способа представления в данном случае. К ним относятся: слуховой, зрительный и кинестетический способы. Одна и та же информация здесь будет выражаться по-разному каждый раз.

Подготовка к сеансу гипноза

Взаимопонимание и доверие являются двумя ключевыми параметрами внутреннего комфорта потенциального пациента гипнотерапи. Терапевт должен быть готов ответить на все вопросы, касающиеся его квалификации, опыта и используемых методов. Хорошо квалифицированный специалист не будет осуществлять применение гипноза без опроса пациента для определения его уровня понимания процесса. Это очень важно по двум причинам. Во-первых, опрос дает пациенту возможность иметь ответы на вопросы и разработать некоторые отношения с терапевтом. Во-вторых, важно, чтобы терапевт понимал ожидания пациента, что позволит повысить вероятность успеха.

В зависимости от цели гипнотерапии (отказ от курения, снижение веса, работа с глубокими эмоциональными потрясениями), последующие сеансы гипноза могут быть целесообразными. При попытке искоренить нежелательные привычки, пациенту возможно вновь придется обратиться к терапевту, чтобы сообщить о прогрессе и, в случае необходимости, для получения вторичного сеанса гипноза для усиления эффекта.

Риски и побочные эффекты

Очевидным риском для пациентов является недостаточно обученный и подготовленный терапевт, который может причинить вред и исказить обычно безопасный опыт гипнотерапии.

Патологические результаты

Аномальные результаты могут возникать в тех случаях, когда любители, которые знают лишь основы гипноза, соблазняют друзей, чтобы те стали их испытуемыми. Отсутствие полного понимания вопроса может привести к немедленным последствиям, которые могут сохраняться в течение некоторого времени после события.

Автор статьи: Валерий Викторов, «Портал Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про гиппнотерапию, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.