Управление симптомами тахикардии

Тахикардия — это изменение ритма сердца, которое в некоторых случаях может быть безвредным, но может также привести к серьезным осложнениям.

Что такое тахикардия

Обычно взрослый человек в состоянии покоя имеет сердцебиение от 60 до 100 ударов в минуту. Тахикардия определяется для взрослых как сердцебиение свыше 100 ударов в минуту. Детская тахикардия — это более 160 ударов в минуту для младенцев и 90 для подростков.

Тахикардия у детей встречается редко и может быть вызвана проблемами с сердцем, которые развивались с рождения. Это также может быть вызвано болезнью или другими состояниями здоровья. Наиболее распространенным типом тахикардии у детей является ее суправентрикулярный тип; большинство детей с этой проблемой не нуждаются в лечении, но требуют наблюдения у врача.

Существуют следующие типы тахикардии:

• фибрилляция предсердий,
• трепетание предсердий,
• синусовая тахикардия,
• суправентрикулярная тахикардия,
• вентрикулярная тахикардия,
• фибриляция желудочков.

Тахикардия может быть упрощена до трех основных типов:

• предсердная или суправентрикулярная тахикардия,
• желудочковая тахикардия,
• синусовая тахикардия.

Признаки и симптомы

Некоторые люди с тахикардией часто не замечают вообще никаких симптомов, но проблема может быть обнаружена случайно во время посещения врача. Симптомы тахикардии могут варьироваться в зависимости от ее типа.

В целом, люди с тахикардией могут иметь следующие признаки и симптомы:

• быстрое или нерегулярное сердцебиение,
• ощущение нехватки дыхания,
• чувство легкого голода,
• обморок,
• наличие быстрого импульса,
• боль в груди.

В серьезных случаях тахикардия может вызвать:

• сердечный приступ,
• потерю сознания,
• повреждение сердечной мышцы.

В редких случаях осложнения могут включать образование тромбов, инсульт, сердечную недостаточность и внезапную смерть.

Причины и факторы риска

Тахикардия бывает вызвана неравномерностью электрического импульса, который заставляет сердце биться. Существует множество причин тахикардии, в том числе:

• повреждение сердца в результате болезни,
• болезни или аномалии, возникающие от рождения,
• аномальные электрические импульсы в сердце, присутствующие с рождения,
• физическая нагрузка,
• внезапный стресс или испуг,
• малокровие,
• курение,
• высокое или низкое артериальное давление,
• кофеин или алкоголь,
• лихорадка,
• некоторые лекарства,
• наркотики,
• гипертиреоз и болезнь Грейвса,
• дисбаланс электролита в организме.

Факторы риска тахикардии включают любую проблему, которая затрагивает сердце или повреждает его ткани. Условие также может иметь место у людей с саркоидозом. Быстрое сердцебиение чаще всего встречается у людей старшего возраста.

Другими факторами риска тахикардии являются образ жизни или медицинские вопросы и они могут включать:

• заболевания сердца,
• апноэ сна,
• проблемы с щитовидной железой,
• диабет.

Лечение тахикардии

Лечение тахикардии будет зависеть от типа аритмии. В некоторых случаях терапия не требуется.

Как правило, традиционное лечение заболевания включает:

• выполнение специальных упражнений,
• лекарства в таблетках или в виде инъекций,
• кардиостимулятор,
• имплантируемый кардиовертер,
• хирургию,
• в чрезвычайных случаях сердечно-легочную реанимацию.

Управление симптомами тахикардии

Методы управления тахикардийными симптомами нацелены на поддержание общего здоровья и профилактику сердечных заболеваний и известных триггеров тахикардии. Следует обязательно обсудить с врачом любые изменения в рационе, включая использование добавок и натуральных продуктов. Также необходимо сообщать врачу о любых изменениях, обострении симптомов или любых других проблемах со здоровьем в данный период.

Упражнения и здоровое питание

Физические упражнения могут помочь сохранить здоровье сердца и снизить риск возникновения состояний, которые могут привести к тахикардии. Они также помогут контролировать вес, что снижает риск сердечных заболеваний.

Здоровая диета для сердца включает продукты с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки. Избегайте продуктов с высоким содержанием жира и калорий. Рекомендуемые продукты включают:

• фрукты и овощи,
• зерновые,
• нежирные молочные продукты,
• птицу и рыбу,
• орехи и бобовые,
• оливковое масло.

Энергетические и алкогольные напитки

Энергетические напитки часто сочетают кофеин, таурин, большие дозы витаминов и трав, сахара и других веществ. Не употребляйте энергетические напитки при тахикардии. Также может быть разумным ограничить и общее потребление кофеина.

Употребление алкоголя существенно повышает риск возникновения тахикардии. Следует избегать его употребления, если вам поставили данный диагноз.

Лекарства

Некоторые препараты от кашля и простуды имеют ингредиенты, которые могут вызвать тахикардию. Препараты для снижения веса могут содержать такие ингредиенты, как кофеин и эфедрин, которые также могут вызывать тахикардию (и другие проблемы со здоровьем).

Курение

Курение значительно увеличивает риск тахикардии. Кроме того, у людей с диагностированными сердечными заболеваниями, такими, как легкая сердечная недостаточность, сигареты увеличивают опасность осложнений и смерти.

Стресс и беспокойство

Многие люди с данными проблемами имеют синусовую тахикардию или учащенное сердцебиение. Независимо от типа тахикардии, контроль уровня стресса и беспокойства может быть очень полезен.

Существует множество способов уменьшить стресс и снять беспокойство, среди них можно выделить:

• йогу: может существенно уменьшить эпизоды фибрилляции предсердий, снизить депрессию;
• программы снижения стресса: часто включают йогу, медитацию, когнитивную реструктуризацию (мышечную терапию) и групповую поддержку;
• когнитивную поведенческую терапию: приводит к уменьшению боли в грудной клетке и снижению синусовой тахикардии, снижает депрессию и страх;
• ароматерапию: вдыхание эфирного масла лаванды снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

Витамин C

Витамин C является мощным антиоксидантом, который может улучшить кровообращение у людей с постуральной тахикардией, предотвратить фибрилляцию предсердий после операции и уменьшить вероятность повторных эпизодов.

Магний

Минерал обладает антиаритмическим эффектом и используется как для предотвращения тахикардии у пациентов с сердечной недостаточностью, так и для повышения эффективности антиаритмических препаратов.

Калий

Наличие дефицита калия может вызвать аритмию. Его прием всместе с магнием еще более успешно борется с тахикардией.

Экстракт боярышника

Боярышник традиционно используется для лечения проблем с сердечным ритмом. Дозировки, используемые для лечения аритмий, могут варьироваться от 120 до 240 миллиграммов в день.

Иглоукалывание

Иглоукалывание — безопасный и эффективный метод уменьшения рецидивов фибрилляции предсердий и, в некоторых случаях, уменьшения боли в грудной клетке.

Меры предосторожности

1. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом или прекращением приема лекарств, трав или добавок.
2. Не пытайтесь диагностировать болезнь самостоятельно. Тахикардию невозможно диагностировать только на основе симптомов.
3. Лечение тахикардии в домашних условиях может проводиться только после консультации с врачом.
4. Избегайте добавок и трав, которые вызывают нерегулярные сердечные сокращения.

Автор статьи: Валерий Викторов, «Портал Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про облегчение симптомов тахикардии, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.