Работа более 55 часов в неделю увеличивает риск инсульта

Исследователи обнаружили, что работать более 55 часов в неделю,  на 33% увеличивает риск инсульта по сравнению с рабочей неделей от 35 до 40 часов.

Результат исследования, опубликованного в четверг, 20 августа в журнале "The Lancet" устанавливает связь между количеством отработанных за неделю часов и риском инсульта. 

Работа не должна быть вредна для здоровья. Это более чем справедливо в случае если Вам приходится работать более 55 часов в неделю. Анализируя данные исследований здоровья 600.000 человек из Европы, США и Австралии, ученые обнаружили, что работа более 55 часов в неделю увеличивает риск инсульта на 33%, а риск ишемической болезни на 13%), по сравнению с рабочей неделей от 35 до 40 часов. Они опубликовали свои выводы этого масштабного исследования в британском медицинском журнале The Lancet (на английском языке).  

Опасность пропорциональна количеству отработанных часов

Авторы этого исследования указывают на то, что риск инсульта не появляются внезапно после перехода рубежа в 55 часов еженедельной работы, но увеличивается с продолжительностью работы: на 10% выше среди работающими от 41 до 48 ч и на 27% у работающих от 49 до 54 часов. 

Данные результаты были получены после 8-летнего изучения здоровья мужчин и женщин, которые в начале исследования не страдали от сердечно-сосудистых заболеваний. Анализ был взвешенным, с учетом других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как курение, потребление алкоголя или физическая активность. 

Вместо сокращения рабочих часов, что часто просто нереально, "большинство из нас может сократить время, проводимое сидя, увеличить физическую активность и улучшить диету", делает вывод кардиолог Тим Чико.

Турция на первом месте по "эксплуатации" 

Как сообщает издание, cреди членов Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), Турция имеет самую большую долю сотрудников, работающих более 50 часов в неделю (43%), в то время как в Нидерландах самая низкая доля (менее 1%).

Сразу за Турцией, идет Мексика (28,8%) и Южная Корея (27,1%). Что касается Европы, то кроме Нидерландов немало стран имеет показатель ниже среднего - к примеру во Франции, только 8,7% сотрудников работают более 50 часов в неделю а в Германии только 5,6% работников, согласно данным ОЭСР на середину 2015 г. В России согласно Трудовому кодексу РФ нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю ( Раздел IV, Статья 91.)

Автор: Кристина Бауэр, Портал Московская медицина