Почему нужно сдавать кровь это не тема для глубоких философских, религиозных или бытовых размышлений. Вам не нужно особой причины для донорства, сдавать кровь это удел человека с добрым сердцем и ясным разумом. В противном случае можете не читать дальше эту статью, потому что речь в ней пойдет о том как правильно сдавать кровь.

• Некоторые из нас сдают кровь в чрезвычайных ситуациях (аварии, военные конфликты, природные и техногенные катаклизмы)
• Некоторые знают, что члену семьи или другу, возможно, потребуется кровь для экстренного лечения.
• Некоторые считают, что это просто правильно, делиться тем, что обязательно спасет жизнь совершенно незнакомому человеку.

Независимо от причины, сдавать кровь необходимо постоянно и ваш вклад важен для здорового и надежного снабжения кровью предприятий здравоохранения. В любом случае вы будете чувствовать себя хорошо зная, что помогли улучшить жизнь.

Советы как правильно сдавать кровь

Следовать нескольким рекомендациям о том что делать до, во время и после вашей сдачи крови, может помочь вам сделать ваш опыт донорства безопасным, успешным и приятным.

Как подготовиться к сдаче крови

• Поддерживайте здоровый уровень железа в вашем рационе, употребляя в пищу богатые железом продукты, таких как красное мясо, рыба, птица, фасоль, шпинат, обогащенные железом зерновые и изюм.
• Постарайтесь как следует выспаться ночью перед сдачей крови.
• В день кровосдачи избегайте тяжелых физических и спортивных нагрузок. 
• Ограничений по вождению автомобиля перед сдачей крови нет. 
• Выпейте дополнительно литр-два воды или безалкогольного напитка перед сдачей крови.
• Ешьте здоровую пищу перед сдачей крови. Избегайте жирных продуктов, таких как гамбургеры, картофель фри или мороженое(жирная пища вызывает слишком много жира в крови, донорская кровь не может быть проверена на наличие инфекционных заболеваний и она не будет использоваться для переливания.)
• Если вы являетесь донором тромбоцитов, помните, что не следует принимать аспирин в течение двух дней до процедуры сдачи крови.
• Не забудьте взять с собой карту донора, паспорт, водительские права.

Что делать во время сдачи крови

• Наденьте одежду с рукавами, которые могут быть подняты выше локтя.
• Расскажите медику, отбирающему кровь, что у вас есть предпочтительная для процедуры рука, покажите им какие-нибудь хорошие вены, которые были успешно использованы в прошлом, чтобы забрать кровь.
• Расслабьтесь, слушайте музыку, общайтесь с другими донорами или читайте во время процесса сдачи крови.
• Процедура сдачи крови занимает 10-15 минут. Процедура сдачи плазмы занимает 30-40 минут, а сдача тромбоцитов занимает примерно полтора часа.
• Найдите время, чтобы насладиться закусками и напитками сразу после сдачи крови.

Что делать после сдачи крови

• Выпейте дополнительные четыре стакана жидкостей и избегайте приема алкоголя в течение ближайших 24 часов.
• Держите повязку, которую накладывают на руку в течение ближайших нескольких 4 часов. Это позволит избежать гематомы после сдачи крови.
• Чтобы избежать кожной сыпи, очистите область вокруг следа от повязки с мылом и водой.
• Не делайте какую-либо тяжелую работу или энергичные упражнения в течение остальной части дня.
• Если область, куда входила игла начинает кровоточить, окажите давление на нее и поднимите руку вверх примерно на 5-10 минут или до остановки кровотечения.
• Если вы испытываете головокружение или слабость после кровосдачи, прекратите то, что вы делаете, садитесь или ложитесь, пока не почувствуете себя лучше. Избегайте выполнения какой-либо деятельности, в ходе которой обмороки могут привести к травме, по крайней мере 24 часов.
• Позвоните в "скорую помощь" если после процедуры сдачи крови вы испытываете симптомы, связанные с опасностью для вашей жизнедеятельности.

Сдача крови: вопросы и ответы

Кто в России имеет право сдавать кровь?

• Сдавать кровь в России имеет право любой здоровый гражданин Российской Федерации старше 18 лет, имеющий вес не менее 50 кг.и не имеющий противопоказаний к сдаче крови. Противопоказания к донорству могут быть постоянными, например при наличии в истории болезни таких заболеваний как ВИЧ, вирусные гепатиты, сифилис, туберкулез, болезни крови, онкозаболевания, тяжелые заболевания внутренних органов. Временные противопоказания к донорству означают запрет на сдачу крови на определенный срок, который зависит от причины. Так, после удаления зуба должно пройти не менее 10 дней, после нанесения татуировки - не менее года, после выздоровления от ангины и ОРВИ - не менее одного месяца, после родов  - не менее одного года и не менее трех месяцев после окончания лактации. 

Какие существуют виды донорства

• Есть несколько видов донорства: донорство цельной крови и донорство компонентов. Наиболее распространенным считается донорство цельной крови наиболее распространено. Можно сдавать не цельную кровь, а ее компоненты, например, плазму - процедура называется плазмоферез, или тромбоциты - тромбоцитоферез. В ходе этих процедур из крови донора избирательно извлекается только необходимый для клинического использования компонент, а все остальные составляющие возвращаются в кровеносное русло.

Будет ли больно во время сдачи крови?

• Только на мгновение. Чтобы понять какая боль ожидает Вас во время входа иглы, ущипните себя за нижнюю мягкую часть руки - ощущение примерно такое же, которое вы почувствуете, когда в вену будет вставлена игла.

Как долго организм восстанавливается после сдачи крови?

• Плазма после донорства восстанавливается в течение приблизительно 24 часов. Эритроцитам необходимо около от четырех до шести недель для полного восстановления. Вот почему, по крайней мере восемь недель должны пройти между донорством компонентов.

Где в Москве сдать кровь

Центр крови ФМБА России

• Адрес: ул. Щукинская, 6, корп. 2
• Телефон: (499) 190-75-55, донорский отдел: 193-17-73, экспедиция: 193-75-81 (круглосуточно), 942-47-67

Гематологический научный центр ФГБУ МЗ РФ

• Адрес: Новый Зыковский пр-д, 4а
• Телефон: (495) 612-35-33

ГУ "Научный Центр сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева РАМН" г. Москва

• Адрес: Рублевское шоссе, 135
• Телефон: (495) 414-75-17, 414-79-11

ГУЗ "ГКБ № 1 им Н.И. Пирогова"

• Адрес: 117049, г. Москва, Ленинский проспект, д.10
• Телефон: (495) 958-61-00

ГУЗ "ГКБ № 12"

• Адрес: 115516, г. Москва, ул. Бакинская, д.26
• Телефон: +7 (495) 321-54-92, +7 (495) 321-10-06

ГУЗ "ГКБ № 15 им О.М.Филатова"

• Адрес: 111539, г. Москва, ул.Вешняковская, д.23
• Телефон: (495) 375-04-47, 770-01-23, 370-36-60

ГУЗ "ГКБ № 20"

• Адрес: 129327, г. Москва, ул. Ленская, д.15
• Телефон: (495) 471-10-44

ГУЗ "ГКБ № 40"

• Адрес: 129301, г. Москва, ул. Касаткина, д.7
• Телефон: (495) 686-80-50, 686-31-28

ГУЗ "ГКБ № 51"

• Адрес: 121309, г. Москва, ул. Алябьева, д.7/33, корп. 1
• Телефон: (499) 146-81-24, 146-80-15

ГУЗ "ГКБ № 52"

• Адрес: 123182, г. Москва, ул. Пехотная, д.3
• Телефон: (499) 196-39-36, 196-21-14

ГУЗ "ГКБ № 7"

• Адрес: 115446, г. Москва, Коломенский проезд, д.14
• Телефон: (499) 782-30-70, 782-31-92

ГУЗ "ГКБ № 70"

• Адрес: 111399, г. Москва, Федеративный проспект, д.17
• Телефон: (495) 304-42-16, 303-97-69

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

ГУЗ "ГКБ № 71"

• Адрес: 121374, г. Москва, Можайское шоссе, д.14
• Телефон: (495) 440-20-93, 440-21-01

ГУЗ "Детская ГКБ Св. Владимира"

• Адрес: 107014, г. Москва, ул.Рубцовско-Дворцовая, д.1/3
• Телефон: (499) 268-22-80

ГУЗ "КБ им. С.П.Боткина" Департамента здравоохранения г.Москвы

• Адрес: 125284, г. Москва, 2-й Боткинский проезд, д.5
• Телефон: (495) 945-26-16, 762-62-28

ГУЗ "Московская областная станция переливания крови"

• Адрес: г. Москва, ул. Металлургов, 37а
• Телефон: (495) 304-02-21, 8-495-3040206

ГУЗ «Морозовская детская городская клиническая больница» ДЗМ

• Адрес: 119049, г. Москва, 4-й Добрынинский переулок, д.1/9
• Телефон: +7 (495) 959 -88 -37

ГУЗ «НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского» ДЗМ

• Адрес: 129010, г. Москва, Большая Сухаревская площадь, д.3, стр.12
• Телефон: (495) 625-80-07

ГУЗ Городская клиническая больница № 36

• Адрес: 105187, Москва, ул. Фортунатовская, 1
• Телефон: +7 (499) 166-98-20, +7 (499) 369-33-58

Институт хирургии им. А.В. Вишневского, ОПК

• Адрес: Бол. Серпуховская ул., 27, город Москва, 115093
• Телефон: (499) 236 7079

Медико-санитарная часть № 58 Отделение переливания крови

• Адрес: Москва, проезд Загорского, д.20
• Телефон: +7(495) 443-67-43

Московская городская станция переливания крови, филиал на Беговой

• Адрес: г. Москва, Поликарпова ул., д. 14 корп. 2
• Телефон: (495) 945-75-45

Московский научно-исследовательский онкологический институт им.П.А.Герцена

• Адрес: 125284, г. Москва, 2-й Боткинский проезд, д.3
• Телефон: +7 (495) 945 8855 +7 (495) 945 7186

НИИ нейрохирургии им. академика Н.Н.Бурденко РАМН

• Адрес: 125047, Москва, 4-я Тверская-Ямская ул., д.16
• Телефон: (499) 972-86-68, (499) 251-65-83

ОПК ГУ «МОНИКИ им М.Ф. Владимирского»

• Адрес: 129110, г. Москва, ул Щепкина, 61/2
• Телефон: 8 (495) 631-30-22, 8 (495) 681-83-29

Отделение переливания крови городской клинической больницы №67

• Адрес: Москва, ул. Саляма Адиля, 2\44 корпус А первый этаж
• Телефон: 8-495-530-33-38

Российская детская клиническая больница

• Адрес: Ленинский пр-т., 117, корп. 3, 2 этаж
• Телефон: (495)434-76-35,936-93-05, 936-94-05

Российский Онкологический Научный Центр имени Н.Н. Блохина

• Адрес: 115478, г. Москва, Каширское шоссе, д. 23
• Телефон: (495) 324 62 37

Станция переливания крови Департамента здравоохранения города Москвы, филиал

• Адрес: 115516, г. Москва, ул. Бакинская, д.31
• Телефон: (495) 326-99-29; 327-27-47

ФГБУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова» Минздрава России

• Адрес: 117997, г. Москва, ул. Академика Опарина, д. 4.
• Телефон: +7 (495) 438-1406, +7 (495) 531-4444

ФГБУ «ФНКЦ ДГОИ им. Дмитрия Рогачева»

• Адрес: ул. Саморы Машела, дом 1
• Телефон: +7 (495) 287-65-70 (добавочный: 5103 или 5104).

ФГБУ «ЦКБ с поликлиникой» Управления делами Президента РФ

• Адрес: 121359, г. Москва, ул. Маршала Тимошенко, 15
• Телефон: 8-(495)- 530-05-95

ФГКУ "Главный военный клинический госпиталь имени академика Н.Н. Бурденко"

• Адрес: 105094, Москва, пл. Госпитальная, 3
• Телефон: 8 (499) 263-54-01, +7 (499) 263-54-70, 8 (499) 263 53 00

Центр Крови Первого МГМУ им. И.М. Сеченова

• Адрес: Москва, ул. Б. Пироговская д. 2, стр. 4 ст.м. «Фрунзенская, Спортивная» Вход в Центр крови со стороны «Аллеи жизни»
• Телефон: +7 (499) 246-51-21; +7 (499) 246-52-40.

Центр планирования семьи и репродукции Департамента здравоохранения города Москвы

• Адрес: 117209, г. Москва, Севастопольский проспект, д.24А
• Телефон: (499) 718-20-70, (495) 718-20-91, 718-20-98

ЦИТО (Центральный институт травматологии и ортопедии) ФГБУ

• Адрес: Москва 127299 ул. Приорова, 10
• Телефон: +7 (495) 450-28-48

Автор статьи: Андрей Селин, Портал Московская медицина©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про боль при аппендиците, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником