Непереносимость лактозы у детей

Непереносимость лактозы относится к неспособности организма усваивать лактозу. Несмотря на то, что, как правило, это не опасное состояние, непереносимость лактозы может вызвать серьезный дискомфорт.

Непереносимость лактозы также называют «лактазная недостаточность» и «непереносимость молока».

Что вызывает лактазную непереносимость

Непереносимость лактозы у детей может быть вызвана некоторыми заболеваниями пищеварительной системы (например, гастроэнтеритом) и повреждениями тонкой кишки, что приводит к снижению производства лактазы. В редких случаях некоторые дети с рождения не в состоянии производить данный фермент.

Симптомы непереносимости молока детьми включают тошноту, судороги, понос, жидкий и дурно пахнущий стул, вздутие живота и кишечные газы. Симптомы обычно происходят спустя тридцать минут-два часа после еды молочных продуктов или питья молока. У ребенка также могут проявляться потеря веса, замедление роста и потеря аппетита.

Диагностирование лактазной недостаточности

Для диагностики непереносимости лактозы, врачи, как правило, используют измерение поглощенной лактозы в пищеварительной системе с помощью специальных тестов, а также тесты на кислотность. Каждый из них может быть выполнен амбулаторно в больнице.

Некоторые родители могут попытаться самодиагностировать непереносимость лактозы у своего ребенка с помощью диеты, которая устраняет потребление молока и молочносодержащих продуктов. Тем не менее существует очень много пищевых продуктов, которые могут содержать скрытые источники лактозы, поэтому подобные шаги должны выполняться под наблюдением врача-диетолога. Более простой способ выявить непереносимость лактозы – самодиагностика другого типа. В ней ребенок не ест в течение ночи, с утра пьет стакан молока, а затем не ест в течение следующих трех-пяти часов. Если ребенок не переносит лактозу, он будет испытывать симптомы в течение нескольких часов. Если симптомы имеют место, ребенок должен быть осмотрен врачом, чтобы исключить возможность аллергии на молоко. Тем не менее аллергия на молоко встречается достаточно редко и, как правило, бывает только у младенцев и детей младшего возраста.

Лечение непереносимости молока

Поскольку не существует определенной терапии, которая может улучшить способность организма производить лактазу, лечение дефицита лактозы сосредоточено на специальной диете.

Большинство детей, страдающих от непереносимости лактозы должны ограничить потребление молока, содержащих его продуктов питания и напитков. Возможно, потребуется устранить только основные молочные продукты из рациона ребенка в одном случае, в то время как в другом даже небольшое количество лактозы является очень опасным и может потребоваться соблюдать строгие диетические ограничения.

Продукты, содержащие лактозу, включают молоко, в том числе и обезжиренное, шоколадное молоко, пахту, сгущенное молоко, сухое цельное молоко, обезжиренное сухое молоко, нежирный йогурт, замороженный йогурт, мороженое, молоко, шербет, сыр, творог, в том числе нежирный, сливки и масло. Другие продукты, которые могут содержать скрытую лактозу: немолочные сливки, порошкообразные искусственные подсластители, пищевые продукты, содержащие твердые ингредиенты из молока или обезжиренного молока, хлеб, торты, маргарин, некоторые супы-пюре, блины, вафли, обработанные сухие завтраки, приправы для салатов, некоторые изделия из мяса, пудинги, заварные кремы, кондитерские изделия. Лактоза также используется в качестве основы более двадцати-тридцати процентов лекарственных средств.

Для детей в возрасте до двух лет, в роли адекватных заменителей молока могут быть соевые продукты. Малыши могут пить рисовое или соевого молока, в то время как дети старшего возраста, чувствительные к лактозе, могут принимать ферменты лактазы, которые можно приобрести без рецепта.

В начале века, исследователи разработали жевательную таблетку фермента лактазы. Прием от трех до шести таблеток непосредственно перед едой помогает некоторым детям лучше усваивать лактозу, содержащуюся в твердой пище.

Общие проблемы непереносимости лактозы

Исключение молока из рациона ребенка может привести к недостатку кальция, витамина D, рибофлавина и белка. Заменители молока для детей с лактазной недостаточностью являются необходимостью, поскольку им необходимы другие источники кальция. Кисломолочные продукты, такие, как йогурт, часто лучше переносятся детьми. Пахта и сыры имеют меньше лактозы, чем молоко. Козье молоко иногда может стать альтернативой коровьему, но его следует употреблять во время еды.

Непереносимость лактозы достаточно проста в управлении и не считается опасной. Люди всех возрастов, и особенно дети, с непереносимостью молока, должны получать кальций, который теряется за счет сокращения молочных продуктов; это может быть достигнуто путем приема добавок и потребления богатых кальцием продуктов, таких, как брокколи, капуста, консервированный лосось с костями, обогащенные кальцием продукты питания, тофу. Многие дети, которые страдают непереносимостью лактозы, впрочем могут продолжать есть некоторые молочные продукты.

Непереносимость лактозы является естественным явлением, которое не может быть предотвращено. Тем не менее, мы можем предотвратить симптомы, управляя состоянием с помощью диеты и специальных добавок.

Родители должны следить за здоровьем ребенка, который страдает непереносимостью лактозы, путем тщательного контроля его диеты, избегать продуктов, которые приводят к симптомам, обеспечивать продуктами, которые содержат питательные вещества, необходимые для его здоровья и роста.

Автор статьи: Валерий Викторов, «Портал Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про непереносимость лактозы у детей, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.