Народная медицина и похмелье: что делать, чтобы ожить?

26.12.2015 01:09
Как лечить похмелье методами народной медицины

Традиционные средства от похмелья часто не эффективны, а некоторые из них могут на самом деле только усилить дискомфорт. Единственно верный способ как избежать похмелья это пить в меру или вообще держаться подальше от алкоголя, однако, будем реалистами, удается это мало кому, поэтому если вы собираетесь злоупотребить алкоголем, на всякий случай распечатайте нашу статью, которая содержит простые советы как народная медицина способна победить похмелье используя то, что обычно всегда под рукой.

Лучшее лекарство от похмелья - время! Конечно, люди игнорируют предупреждения и не имеют "время" для лечения похмелья. Итак, вот некоторые домашние средства, чтобы облегчить страдания тех, кто проснулся на утро с тяжелой головой.

Народная медицина и похмелье: пропустить ли наутро стаканчик?

Даже если мысль о Кровавой Мэри или рюмашке -другой водочки приходит к Вам на утро, это самая плохая идея, которая только могла посетить Вашу отравленную алкоголем голову. Спирт, действительно, способен на время ослабить симптомы похмелья, но в долгосрочной перспективе "выбивать клин клином" бесполезно!

Похмелье заставляет вас чувствовать себя ужасно прежде всего потому, что алкоголь является токсичным веществом, а вы на самом деле просто обязаны дать своему организму возможность восстановиться. Поправить здоровье алкоголем невозможно, очередная порция спиртного следующим днем только усилит похмелье.

Жирный завтрак против похмелья

На самом деле научных доказательств того, что запихивать в себя через не могу яичницу с жирным жареным беконом для облегчения похмелья нет, хотя многие люди клянутся, что жирная пища реально борется с похмельем. Но вообще-то любой специалист по питанию расскажет Вам, что жирная пища всего лишь вызовет изжогу,а не облегчение - после обильного возлияния лучше всего завтракать легко усваиваемыми продуктами, такими как тост или каша, а кроме того, пить много нейтральной жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Еда, вероятно, последняя вещь, на которую вы захотите посмотреть во время похмелья, но вам нужно немного покушать для поддержания энергии. До тех пор, пока не сможете кушать привычную твердую пищу, питайтесь жидкой - например, бульон с рисом.

Народная медицина: мед против похмелья

Алкоголь вызывает обезвоживание. Если у вас наутро похмелье, пейте воду с медом, этот простейший напиток прекрасно питает тело и является энергетическим тоником. Вода с медом может быть отличным дополнением к любым средствам от похмелья.

Бананы от похмелья

Бананы ваш лучший друг при похмелье! В то время как вы были пьяны и мочились, как скаковая лошадь, Ваш организм потерял много калия, поэтому его уровня с помощью бананов даст существенное облегчение. Все, что вам нужно сделать, это очистить и съесть банан.

Корень имбиря от похмелья

Имбирь издавна используется для лечения тошноты и морской болезни. Поскольку тошнота это один из симптомов похмелья, имбирь просто средство творит чудеса! Если вы можете оставаться в вертикальном положении хотя бы в течение 10 минут, заварите имбирный чай. Нарежьте от 10 до 12 ломтиков свежего имбиря и корня на 4 стакана воды. Варить в течение 10 минут. Процедить и добавить сок одного апельсина, сок половины лимона, и 1/2 чашки меда. Прекрасное домашнее средство от похмелья!

Имбирь от похмелья

Мед и лимоны против похмелья

Классический горячий пунш (безалкогольный, конечно): мед, лимон и горячая вода. Легко пьется, это средство народной медицины от похмелья восполняет потерю жидкостей и сахара. Очень важно, однако, использовать именно мед вместо белого сахара. Мед содержит фруктозу, которая борется с метаболизмом алкоголя. Некоторая здоровая конкуренция необходима, поскольку так предотвращается быстрое изменение уровня содержания алкоголя, что приводит к головной боли.

Обычный сахар содержит сахарозу, который не поглощается так быстро.

  • Вот рецепт приготовления пунша против похмелья: вскипятить 1 стакан воды, добавить мед и лимонный сок по вкусу. Наслаждайтесь вкусным и полезным напитком несколько раз в день.

Суп от похмелья

Еда, вероятно, последняя вещь, на которую вы захотите посмотреть во время похмелья, но вам нужно немного покушать для поддержания энергии. До тех пор, пока не сможете кушать привычную твердую пищу, питайтесь жидкой едой - например, бульон, рис, тосты...

Спортивные напитки - теперь элемент народной медицины при похмелье. Что делать? Пейте!

Спортивные напитки являются хорошим способом, чтобы восполнить нехватку жидкостей после обильного возлияния, а также потраченных электролитов и глюкозу.

Лед от симптомов похмелья

Приложите лед к больной голове. Но только не на открытую кожу: наполните льдом полиэтиленовый пакет, завернуть в сухое полотенце и примените на больное место. Если под рукой нет льда, элементарно прополоскайте любую чистую тряпку под холодной водой, положите на лоб и наслаждайтесь тем, как Вас "отпускает".

Какой сок от похмелья лучше всего?

Сок, особенно свежевыжатый апельсиновый сок, поможет поднять уровень сахара в крови и облегчить некоторые из ваших симптомов похмелья. Однако, если ваш желудок расстроен, не следует пить кислотные соки, такие как апельсиновый, лучше используйте обычный яблочный сок. 

Вода от похмелья. Народная медицина за!

Многие века питьевая вода является лучшим лекарством от похмелья. Обезвоживание просто убивает Ваш организм, вызывая  существенный дискомфорт, связанный с похмельем. Пейте как можно больше воды, будь то бутилированная или даже газированная, если под рукой больше нет ничего. Пейте больше, чем восемь стаканов воды в день во время восстановления от похмелья.

Вода от похмелья

Ванна с горчицей от похмелья

Горчица есть практически в каждом доме. Если у Вас нет - запаситесь на случай "сабантуя" этим удивительным природным средством детоксикации организма. Из-за своей способности усиливать кровообращение и выводить токсины, горчица считается чудодейственным средством от похмелья. 

  • Рецепт ванны с горчицей от похмелья прост: 2 столовые ложки чистого порошка горчицы размешать в горячей ( никакого крутого кипятка!) воде ванны. Принимайте ванну с горчицей в течение 20 минут. Обсохните. Отправляйтесь спать и пусть горчица начинает действовать в полную силу. 

Рефлексотерапия от похмелья

Рефлексотерапия является известным средством для облегчения многих недугов. Похмелье входит в их перечень. Всерьез повредить здоровью при использовании методов рефлекторного массажа и  практически невозможно, при этом рефлексотерапия это очень эффективный метод активизации обменных процессов в организме, снятия внутреннего напряжения с внутренних органов и систем организма. 

Уникальность рефлексотерапии заключается в ее способности немедикаментозными способами стимулировать собственные ресурсы организма и переключать их в нужный режим работы. Для того, чтобы облегчить боль и ускорить детоксикацию печени, нужно стимулировать внешнюю область края на правой ноге, примерно на полпути между серединой стопы и мизинцем. Подробнее читайте про методы рефлексотерапии в соответствующих статьях на нашем портале.

Йога от похмелья: восточная народная медицина знает что делать

Идеально в качестве пост-алкогольной очистки печени способна буквально выжать спирт из органов (представьте скручивание полотенца, чтобы отжать воду).
- Встаньте с кровати и садитесь на пол, ноги прямые.
- Согните левое колено и перенесите левую ногу над правой, положив левую ногу на пол рядом с внешней стороны правого колена.
- Поверните туловище влево, так чтобы произошло скручивание тела.
- Опирайтесь на правую руку чтобы использовать ее как рычаг и усилить скручивание. 
- Сделайте глубокий вдох животом. Держите позу в течение 30 секунд. Поменяйте сторону.

Лекарства от похмелья: не навредить! Забудьте о привычных болеутоляющих средствах

В то время как безрецептурные обезболивающие препараты являются обычной практикой для лечения похмелья героев киногероев, подумайте еще раз, прежде чем достать аспирин, ацетаминофен или ибупрофен - все они способны нанести удар по здоровью серьезными побочными эффектами, которые усиливаются алкоголем.
- Аспирин: как и алкоголь, аспирин разжижает кровь. Смешать два вещества вместе значит принять вдвойне потенциально опасную смесь, что помешает свертыванию крови (например, если Вы порезались).
- Ацетаминофен: ацетаминофен может нанести еще больший ущерб вашей печени.
- Ибупрофен: ибупрофен может вызвать кровотечение в желудке. И мы даже не говорим про тот факт, что таблетки это химия, с которой и так борется Ваша печень во время и после застолья!

И все-таки: как пить без похмелья?

Если вы в состоянии хоть что-то помнить состоянии алкогольного опьянения, помните главное: нужно пить много воды перед сном. Это поможет победить обезвоживание в зародыше, и вы будете чувствовать себя намного лучше в первой половине дня.

Придерживайтесь схемы одна порция спиртного (или меньше) в час, пейте медленно. Один час это то количество времени, которое требуется для среднего взрослого человека, чтобы переработать алкогольный напиток. Конечно, порция спиртного это не "кружка водки"..)

Попробуйте перед сном принять антациды, чтобы облегчить тошноту и поддержать желудок.

Эти природные домашние средства должны вернуть вас на ноги после бурной ночи. Немного любви и заботы к своему организму - и Вам станет лучше в кратчайшие сроки. 

Автор статьи: Андрей Селин, "Портал Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про народную медицину и похмелье, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

  
Интересное в медицине
Лечебные учреждения по этой проблеме

Морозовская детская городская клиническая больница Москвы филиал №1 рассчитана на 160 коек и расположена в 70 км от Москвы в экологически чистом районе.

Городская клиническая больница №68 Москвы была основана в 1959 году. Сегодня городская клиническая больница №68 Москвы является многопрофильным стационаром, в котором оказывается экстренная и плановая медицинская помощь.

Стоматологическая поликлиника №8 Москвы оказывает бесплатную терапевтическую, хирургическую стоматологическую помощь всем гражданам России при наличии полиса ОМС старше 15 лет.

Материалы по теме

Как отвар, так и настой - это хороший способ использовать полезные свойства растений. Если вы хотите хорошенько расслабиться после работы, небольшая чашка цветочного чая перед...

Польза свеклы для здоровья организма была очевидна еще нашим далеким предкам, но по мере развития науки, ученые открывают все новые удивительные факты о пользе свеклы, которые...

Есть ряд причин, почему важно потреблять достаточное количество фолиевой кислоты. Возможно, самая главная польза фолиевой кислоты заключается в содействии росту клеток и...

То, что мы называем «Чагой» является плотной черной массой (25-40 см и больше), которую можно встретить на внешней стороне деревьев (почти исключительно на березе). Гриб чага...

Ученые выяснили, что употребление более трех ломтики бекона в день увеличивает риск смерти от сердечно - сосудистых заболеваний почти на четверть, сообщает издание The...

Интересное в медицине