Санаторно-курортное лечение в Подмосковье: как совместить приятное с полезным

20.03.2017 12:10
Краснов Роман Сергеевич, врач травматолог-ортопед курорта «Красная Пахра».

Краснов Роман Сергеевич, врач травматолог-ортопед курорта «Красная Пахра». Стаж работы: 5 лет, за которые успел приобрести популярность среди пациентов и добиться авторитета в профессии. Рассказывает о лечении в современном санатории, делится секретами сохранения здоровья и дает советы «на каждый день»!

- Роман Сергеевич, скажите, в чем заключаются основные преимущества санаторно-курортного лечения над больничным стационаром или же домашним уходом?

- Санаторно-курортное лечение – это совмещение приятного с полезным, то есть и отдых, и укрепление здоровья. В лечении делается упор на комплексный подход с использованием уникальных природных факторов. Ведь эффективное лечение – это не только грамотное сочетание процедур, важно «атаковать болезнь» со всех сторон. Проходя лечение на курорте «Красная Пахра», наши гости получают в день порядка пяти лечебных процедур, к тому же ежедневно плавают, занимаются лечебной физкультурой и дозированной ходьбой и, что не менее важно, питаются здоровой и полезной пищей.

Еще один важный плюс – это систематическое наблюдение у лечащего врача, что затруднительно было бы реализовать в домашних условиях. К тому же в процессе пребывания на курорте формируются здоровые привычки – регулярная физическая нагрузка и рациональное питание – которые в последствии соблюдаются и дома. 50% успеха - это образ жизни, поэтому важно ежедневно помнить о собственном режиме. Играет важную роль и смена обстановки, состояние покоя и отсутствие необходимости решать бытовые проблемы.

- Какие именно заболевания сегодня можно вылечить в подмосковном санатории?

-На курорте «Красная Пахра» мы готовы оказать помощь при большом спектре патологий опорно-двигательного аппарата, заболеваний органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Также у нас разработаны программы женского здоровья и профилактики детской иммунной системы. Мы многим можем помочь - все-таки на курорте «Красная Пахра» собралась команда профессионалов высокого уровня, а в совокупности с современным оборудованием - наше лечение становится максимально эффективным.

 -Какие методики лечения может предложить современный санаторий?

- Широко применяется бальнеолечение – это ванны и различные души. Также популярны грязелечение, спелеотерапия и физиотерапевтические методы лечения. Физиотерапия – динамично развивающееся направление медицины, поэтому на курорте «Красная Пахра» регулярно появляются новые процедуры. Из последних нововведений – криотерапия, или «лечение холодом», а также «озонотерапия». Помимо прочего, мы используем нестандартные методы, например иглорефлексотерапию, или акупунктуру, которая снискала большую популярность среди гостей курорта.

Ударно-волновая-терапия в санатории "Красная Пахра"- высокоэффективный-метод-лечения-заболеваний-позвоночника-и-всей-костно-мышечной-системы

- Вы упоминали об уникальных природных факторах. Расскажите, что может предложить санаторий в подмосковье?

- Московская область не так богата на природные факторы, как, например, Кавказ или Пермский край. Курорт «Красная Пахра» входит в национальную гостиничную сеть Amaks Hotels&Resorts, которая включает в себя отели и санатории по всей России. Поэтому нам удалось собрать воедино и эффективно использовать самые уникальные лечебные средства, которыми обладают лучшие здравницы страны. Одной из ключевых процедур курорта «Красная Пахра» является оздоровление единственными в своем роде грязями: сульфидными Тамбуканскими и сапропелевыми Старорусскими. Многие исследования авторитетных специалистов подтвердили и доказали повышение эффективности в лечении ряда заболеваний на 80% при использовании природных месторождений этих грязей.

Используем мы и волгоградский бишофит - уникальный минерал, химическая структура которого включает в себя соли магния, являющегося катализатором многих важных окислительно-восстановительных процессов и обладающего широким спектром воздействия на весь организм. Благодаря его хорошей растворимости в воде, его уже много лет успешно применяют в водных лечебных процедурах санатория, которые способствуют активации процессов регенерации клеток, улучшению обмена веществ и повышению устойчивости иммунитета. Нам очень повезло, что у нас есть замечательная возможность использовать этот уникальный минерал, который нам поставляют с единственного в России месторождения в Волгограде. Благодаря его полезным свойствам у нас на курорте успешно поддаются лечению: заболевания суставов, болезни периферической и центральной нервной системы, а также заболевания сердца и сосудов.

Еще одной из уникальных методик лечения, которая используется только в санатории «Красная Пахра», является применение минеральной воды по методике курорта в Усть-Качке. Эта вода слабоминерализована и показана при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, сбоях эндокринной системы, для восстановления обмена веществ, при заболеваниях мочеполовой системы.

- Роман Сергеевич, дайте рекомендации «на каждый день», как сохранить свое здоровье?

- Всего два простых правила: активный образ жизни и правильное питание. Хорошо начинать день с физкультуры. Как раньше по радио передавали: «Собираемся все на утреннюю зарядку!» Сделайте эту фразу своим девизом. Причем это должен быть комплекс простых упражнений на все группы мышц. Если возникают трудности в формировании такого комплекса - стоит обратиться за помощью к специалисту - врачу ЛФК, а также ортопеду, который определит возможный уровень нагрузки. Но и этого недостаточно - гуляйте! Ходите пешком, и лучше там, где чистый воздух. Обращайтесь только к специалистам своего дела, избегая неквалифицированных врачей-шарлатанов, и не забывайте про санаторно-курортную профилактику.

Йодобромные-ванны в санатории "Красная Пахра" - рекомендуются-людям-с-ослабленным-сердцем,-пожилым-людям

- А что делать, если работа сидячая, офисная?

- Офис - не повод не двигаться. Покрутите головой. Потянитесь. А теперь встаньте налить воды в дальнем кулере. Поднимайтесь пешком по лестницам. Хватайтесь за любую возможность подвигаться! А лучше всего выделить себе немного времени и хотя бы иногда (лучше регулярно) плавать. Именно плаванье я советую и взрослым, и детям как лучшую физическую нагрузку. Еще здорово 2 раза в год проходить сеансы массажа.

- Раз уж Вы сказали о детях - как сохранить ровную осанку ребенка?

- Я буду повторять и повторять: физкультура. Формируйте привычки с детства. Движение - это отличная привычка. Я сознательно не говорю "спорт" - чтобы не было заблуждений о большом спорте. Последний - может покалечить, а вот физкультура - укрепляет. Родителям стоит контролировать и другие привычки - например искоренить посадку "нога на ногу", нога под бедро и прочие. Если ребенок уже ходит в школу - обращайте внимание, какая высота его парты и стула. Если в школе нет возможности скорректировать рабочее пространство - постарайтесь, чтобы дома таких проблем не возникло. И конечно - и взрослым, и детям я рекомендую пользоваться ортопедическими подушками и матрасами. Можно даже на полу спать - но только следите, чтобы он был теплый.

- Сейчас медицинские профессии в тренде отечественного кинематографа. Вы сами что-то смотрите? 

- Признаться постоянно смотреть-не смотрю. Профессия настолько динамично развивается, что, чтобы не остаться "во вчерашнем дне" надо постоянно учиться. Поэтому каждую свободную минуту трачу на чтение, самосовершенствование и учебу. Смотрел несколько серий "Склифосовского" - хорошее кино, правдоподобное. Могу порекомендовать книгу! Михаил Булгаков "Записки юного врача" - в ее основу легли реальные жизненные обстоятельства - служба автора в качестве земского врача в Смоленской губернии. Это книга о враче, об отношении людей к медицине и ее возможностях, о том, как тяжелая, упорная работа формирует личность человека.

-И напоследок...?

- И напоследок: берегите себя!

Интервью для Портала Московская медицина подготовила Лихоманова Анна Александровна