Как стресс влияет на здоровье полости рта

09.03.2015 13:11
Стресс и здоровье полости рта

Стресс оказывает влияние на все ваше тело, в том числе на здоровье полости рта, состояние зубов и десен. 

Следующие признаки могут говорить о потенциальном воздействии стресса на здоровье полости рта:

  • язвы в полости рта или герпес;
  • привычка стискивать зубы или скрежетать ими;
  • отсутствие заботы о зубах;
  • плохое или неправильное питание;
  • развитие пародонтоза или ухудшение существующих заболеваний пародонта;
  • депрессия.

Вы можете предотвратить возникновение проблем со здоровьем полости рта, если будете знать причину их появления и что нужно делать.

Раны во рту как показатель отсутствия здоровья полости рта

Стоматит

Стоматит - маленькие язвы с белым или сероватым налетом на границе с красным оттенком. Они появляются во рту. Иногда одна, иногда две, иногда в гораздо большем количестве. Эксперты не знают точную причину появления стоматита. Это могут быть проблемы иммунной системы, результаты работы бактерий или вирусов. Многие специалисты также считают, что стоматит может быть результатом стресса, усталости и аллергии. При этом стоматит не является заразным заболеванием, но здоровья полости рта не прибавляет.

Что делать:

  • Для уменьшения раздражения откажитесь от употребления горячей пищи или продуктов с высоким содержанием кислоты (помидоры или цитрусовые). Большинство ран от стоматита исчезают от недели до 10 дней, особенно, если вы будете использовать специальные полоскания или анестетики.

Герпес

Герпес, часто называемый лихорадкой, вызывается вирусом простого герпеса и является заразным.

Герпес – это наполненные жидкостью волдыри, которые часто появляются на губах или вокруг них, а также могут возникать под носом или вокруг подбородка. Эмоциональное расстройство может вызвать вспышку герпеса. Его также может спровоцировать лихорадка, солнечный ожог или ссадины на коже. Иногда герпес появляется не только снаружи, но и внутри полости рта, что является показателем ухудшения ее здоровья.

Что делать:

  • Язвы или волдыри герпеса часто заживают самостоятельно примерно в течение недели. Однако, зная о том, что данное заболевание является вирусным, нужно начинать лечение, как только вы заметили у себя первые проявления герпеса. Основными лекарствами являются противовирусные препараты и противовоспалительные мази. Проконсультируйтесь с врачом для выбора наиболее эффективных препаратов.

Скрежетание зубами

Испытывая стресс, вы можете непроизвольно сжимать зубы и скрежетать ими, как в течение дня, так и ночью во время сна. Очень часто это делается подсознательно. Скрежетание зубами также известно как бруксизм. Если у вас уже есть привычка стискивать зубы или скрежетать ими, стресс может ее только усилить. Такая привычка может привести к проблемам с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС), который расположен в передней части уха, там, где нижняя челюсть крепится к черепу.

Что делать:

Обратитесь к врачу и спросите, что можно сделать, чтобы избавиться от привычки скрежетать зубами. Стоматолог может порекомендовать специальный прибор, который позволит вам контролировать скрежет зубов даже во время сна и сохранить здоровье полости рта.

гигиена полости ртаПлохая гигиена полости рта

Сильный стресс может повлиять на ваше настроение. Вы перестанете заботиться о собственной гигиене, в том числе и о гигиене полости рта. Проще говоря, у вас не будет никакого настроения чистить зубы, что приведет к проблемам со здоровьем полости рта.

Если не заботиться о гигиене полости рта, то может пострадать как здоровье зубов и десен, так и здоровье всего организма. Если у вас уже есть заболевание десен, отсутствие гигиены их только обострит. Если ваш рот был здоров, то, забывая о гигиене, вы увеличите риск возникновения различных заболеваний ротовой полости. Стресс также может спровоцировать высокое потребление сладких продуктов или напитков. Это повышает риск возникновения кариеса и других заболеваний.

Что делать:

Просто чаще напоминайте себе о важности гигиены и здорового питания. Снять стресс помогут регулярные тренировки. Это повысит уровень вашей энергии, а здоровая пища будет полезна для организма.

Воспаление десен

Даже кратковременный стресс может привести к увеличению зубного налета. Долгосрочный стресс может повысить вероятность кровотечения десен или спровоцировать гингивит, который приведет к еще более серьезным заболеваниям десен и ухудшению здоровья полости рта.

Что делать:

Помните о том, что сбалансированный рацион питания важен для вашего здоровья. Регулярно посещайте стоматолога и не забывайте о гигиене полости рта. Используйте антибактериальные полоскания два раза в день, чтобы уменьшить зубной налет и нейтрализовать бактерии, которые его вызывают.

Депрессия

Стресс может привести к депрессии.

Что делать:

Обратитесь к специалисту, если не в состоянии справиться с депрессией самостоятельно.

Автор статьи: Динара Сафиева, "Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о влиянии стресса на здоровье полости рта, предназначена для широкого круга читателей, тем не менее, она не может быть заменой для консультации с профессиональным медицинским работником, если вы испытываете стресс и хотите получить возможность улучшить свое состояние.

 

  
Интересное в медицине
Лечебные учреждения по этой проблеме

Московская Городская поликлиника № 201 г.Зеленограда - это многопрофильное лечебно- диагностическое учреждение, которое обеспечивает первичной медико-санитарной помощью около 235 тысяч взрослых.

Московская психиатрическая клиническая больница № 1 им. Н.А. Алексеева известна еще как московская городская психиатрическая больница на Канатчиковой даче, она с 1922 по 1994 носила имя П.П. Кащенко.

Материалы по теме

Стресс – это такое состояние, когда вашему мозгу и организму приходится обрабатывать больше информации и более интенсивно реагировать на внешние раздражители, по...

Вызвать стресс могут многие обстоятельства. Вы можете испытывать стресс, когда идете на собеседование, вам предстоит экзамен или спортивные соревнования, очень многие люди...

Стресс на работе происходит в различных формах и затрагивает ваш разум и тело по-разному. У вас могут вызвать стресс даже такие мелочи, как ксерокс, который, кажется, не...

Иногда боль, которую испытывает человек, не является признаком чего-то серьезного, однако некоторые симптомы игнорировать ни в коем случае не стоит. Вот шесть симптомов, при...

В отношении заболевания, рецидив является возвращением симптомов после периода времени отсутствия симптомов. Любые стратегии или процедуры, применяемые для предотвращения...