Отравление алкоголем: первая помощь. Как пить, чтобы не отравиться

Симптомы алкогольного отравления являются результатом употребления большого количества спиртного за короткий промежуток времени. Неправильные действия при отравлении алкоголем могут только ухудшить состояние пострадавшего и даже привести к смерти.

Алкоголь подавляет естественные рефлексы, поэтому быстрое протрезвление с применением большинства популярных «народных» средств не только бесполезно, но и опасно. Так, например, считается, что прием холодного душа при сильном опьянении отрезвляет, но реальность такова, что спирт изначально понижает температуру тела, а холодная вода дополнительно может вызвать гипотермию. Крепкий кофе — еще один метод для снятия воздействия выпивки — просто маскирует внешние симптомы, но не снижает уровень алкоголя в организме.

Что такое алкогольное отравление

Отравление алкоголем — это, по сути, передозировка, вызванная употреблением большого количества спиртного за короткий промежуток времени. Слишком большое количество алкоголя подавляет естественную способность организма выводить его, что приводит к быстрому увеличению уровня спирта в крови.

По мере того, как уровень спирта поднимается, начинают иметь место следующие эффекты:

• снижение координации,
• изменения личности,
• рвота,
• ухудшение работы мозга,
• нарушение некоторых функций, включая дыхание, рефлексы, контроль температуры тела и сердечный ритм.

Симптомы отравления алкоголем

Чрезмерное потребление алкоголя является ведущей причиной смерти во многих странах мира и является фактором риска многих медицинских и социальных проблем. В дополнение к отравлению алкоголем другие причины смерти, связанные с ним, включают в себя падения, дорожно-транспортные происшествия и насилие.

К сожалению, многие люди не знают и не могут распознать симптомы алкогольного отравления или признаки крайней интоксикации. Хотя многие из них могут казаться неопасными, большинство смертей в данном случае происходят, когда человек остается один после того, как потерял сознание. Помните, что уровень алкоголя в крови продолжает сохраняться в течение нескольких часов, в зависимости от количества выпитого. Никогда не оставляйте человека, который потерял сознание после употребления алкоголя. Не давайте ему лежать на спине и немедленно вызовите «Скорую помощь», если у него есть любой из следующих симптомов:

• многократная неконтролируемая рвота,
• приступы,
• потеря координации и баланса,
• холодные, липкие руки или озноб,
• кожа голубоватого цвета,
• гипотермия,
• бред,
• потеря сознания или невозможность разбудить человека,
• ступор,
• нерегулярное или медленное дыхание (менее восьми вдохов в минуту, разрыв между дыханиями более 10 секунд).

Факторы риска

Хотя употребление большого количества спиртного за короткий промежуток времени является неоспоримой причиной алкогольного отравления, есть некоторые факторы, которые влияют на то, как организм человека справляется со спиртом:

• общее самочувствие,
• рост и вес,
• пол и возраст,
• количество и тип потребляемой пищи перед возлиянием,
• наркотики, лекарства или кофеин,
• индивидуальная переносимость,
• алкоголизм.

Опасности алкогольного отравления

Чрезмерное употребление спиртного и отравление в результате этого может привести к следующим факторам:

• удушье от рвоты,
• приступы, приводящие к повреждению головного мозга или смерти,
• остановка дыхания,
• тяжелая дегидратация,
• нерегулярные сердечные сокращения,
• гипотермия,
• гипогликемия,
• необратимые повреждения головного мозга,
• кома,
• смерть.

Опасности злоупотребления алкоголем

Опасности чрезмерного потребления алкоголя включают:

• падения,
• ожоги,
• аварии на дорогах,
• самоубийства,
• уязвимость к сексуальному насилию,
• убийства.

Первая помощь при алкогольном отравлении

Отравление алкоголем — серьезная и потенциально опасная для жизни чрезвычайная ситуация, где время имеет решающее значение. Немедленно позвоните в службу спасения, если у пострадавшего присутствуют какие-либо признаки или симптомы отравления алкоголем. Также следуйте следующим рекомендациям:

• оставайтесь с человеком, даже если он кажется спящим,
• постарайтесь поддерживать его в сознании,
• сохраняйте спокойствие, не впадайте в панику,
• укройте пострадавшего одеялами или куртками, чтобы ему не было холодно,
• положите человека на бок, что воспрепятствует риску удушья при рвоте,
• если пострадавший в состоянии сидеть прямо, дайте ему выпить воды,
• при рвоте удерживайте его сидящим,
• будьте готовы к выполнению сердечно-легочной реанимации,
• если не можете разбудить пьяного человека, немедленно вызовите медиков,
• будьте готовы предоставить им информацию о типе и количестве выпитого.

Что нельзя делать при алкогольном отравлении:

• оставлять человека одного, даже если он спит,
• давать ему кофе или другие напитки (продукты) с кофеином,
• давать пострадавшему лекарства, даже безрецептурные болеутоляющие средства,
• принимать холодный душ.

Сколько алкоголя содержится в разных напитках

Количество спирта в разных напитках варьируется в широких пределах, в зависимости от типа и размера порции последнего. Крепость пива, например, находится в диапазоне от 4,2 до 8 процентов, в то время как крепость вин варьируется от 10 до 14 процентов. Содержание алкоголя намного выше в водке, коньяке и виски, некоторые из этих напитков имеют крепость от 40 до 50 процентов и выше.

Самые популярные алкогольные напитки расположились в следующем порядке по крепости:

• пиво различных сортов — от 5 до 15%,
• белое вино — от 10 до 15%,
• красное вино — 12-16%,
• ликеры — от 15 до 20%,
• крепленное вино (херес, портвейн, мадера) — от 16 до 24%,
• саке — 20%,
• водка — 40%,
• джин — 36-50%,
• ром — от 36 до 50%,
• виски — 36-50%,
• текила — от 50 до 51%.

Смешанные напитки, содержащие один или несколько видов спиртного, намного опаснее в отношении потенциального отравления. Вот некоторые популярные смешанные напитки и содержание в них спирта:

• «Водка Мартини» — от 30 до 40% или больше,
• «Том Коллинз» — 8%,
• «Мохито» — от 13 до 16% или выше,
• «Маргарита» — от 30 до 40%,
• «Пина Колада» — 13-15%,
• «Отвертка» — от 11 до 14% или больше,
• «Водка Тоник» — 13% и больше.

10 способов предотвратить отравление алкоголем и защитить печень

1. Пейте в меру. Лучший способ избежать отравления алкоголем — ограничить его потребление.
2. Не принимайте участие в играх и конкурсах, где нужно много пить. Выпивайте медленно и следите за количеством употребляемого алкоголя. Умейте вовремя остановиться.
3. Ешьте здоровую пищу. Наличие пищи в желудке может помочь замедлить абсорбцию алкоголя, но это не предотвратит передозировку спиртным. На вечеринке или мероприятии чаще перекусывайте.
4. Выбирайте альтернативные спиртному безалкогольные напитки.
5. Чтобы уменьшить токсические эффекты, которые оказывает алкоголь на организм, перед его употреблением выпейте 200 миллиграммов N-ацетилцистеина. Это может помочь уменьшить симптомы похмелья на следующий день.
6. Алкоголь истощает организм, причем витамины группы B выводятся особенно быстро. Эти витамины необходимы, и они помогают устранить алкоголь в системе. Ешьте больше йогуртов, фисташек, авокадо и семян подсолнечника для восполнения витамина B.
7. Накануне застолья и в последующие дни после употребления алкоголя принимайте по 150 миллиграммов расторопши два раза в день. Это относительно высокая доза, и ее нужно придерживаться только тогда, когда вам нужна естественная детоксикация печени. Для общей поддержки печени принимайте от 50 до 150 миллиграммов средства в сутки.
8. Принимайте пробиотики. Исследователи обнаружили, что употребление большого количества алкоголя нарушает поглощение питательных веществ, вызывает расстройство пищеварения и бактериальный рост в кишечнике. Употребление пробиотических продуктов, таких как кефир, квашеная капуста, йогурт, яблочный уксус и сырой сыр — до и после употребления алкоголя, может помочь предотвратить расстройство пищеварения и держать под контролем бактериальный баланс кишечника.
9. Принимайте магний. Почти 80 процентов людей испытывают недостаток в этом важном минерале, а для тех, кто пьёт, добавки и продукты с магнием являются абсолютной необходимостью. Дефицит магния может также привести к повреждению печени.
10. Пейте обычную или кокосовую воду. Во время и после застолья очень важна регидратация и восполнение электролитов, особенно если вас вырвало. Электролитный дисбаланс может привести к путанице, раздражительности, головокружению, мышечным спазмам, болям и желудочно-кишечным расстройствам.

Автор статьи: Валерий Викторов, «Портал Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про отравление алкоголем, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.