Расстройства пищевого поведения. Признаки и виды

Расстройства пищевого поведения – это группа условий, для которых характерны нездоровые отношения с едой. Существуют три основных типа расстройства пищевого поведения:

Анорексия. Характеризуется потерей веса часто из-за чрезмерно жесткой диеты и физических упражнений. Иногда до грани голодной смерти. Люди с анорексией могут быть совсем худыми, но по-прежнему считать себя «жирными», даже несмотря на крайнюю потерю веса.

Булимия. Состояние характеризуется циклами крайнего переедания, а затем очищением желудка или другими мерами, чтобы компенсировать переедание. Состояние также связано с чувством потери контроля над едой.

Расстройство неумеренного потребления пищи (компульсивное переедание). Характеризуется регулярными эпизодами переедания и чувством утраты контроля над едой. Расстройства пищевого поведения имеют тенденцию к развитию в подростковом возрасте и в молодости.

Никто точно не знает причины возникновения этих расстройств, но есть версия, что они могут являться сопутствующими состояниями таких психологических и медицинских проблем, как низкая самооценка, депрессия, тревога, неумение справляться со своими эмоциями, токсикомания.

Для некоторых людей забота о питании становится способом получить контроль над одним из аспектов их жизни. При этом такая забота может начинаться как желание есть больше или меньше, чем обычно, а потом это поведение выходит из-под контроля и оказывает негативное влияние на жизнь человека. Расстройства пищевого поведения являются серьезной медицинской проблемой, которая может иметь долгосрочные последствия для здоровья, если их не лечить. Люди с расстройствами пищевого поведения скрывают их, как и другие вредные привычки, поэтому такие расстройства бывает очень трудно распознать, особенно на ранних стадиях.

Симптомы и признаки анорексии, булимии, компульсивного переедания

Признаки анорексии

Люди с анорексией имеют безотчетный страх набрать вес. Очень часто они используют строжайшие диеты и безжалостно занимаются физическими упражнениями, иногда находясь на грани голодной смерти. От трети до половины страдающих анорексией, также искусственно вызывают у себя рвоту или злоупотребляют слабительным. Люди с анорексией имеют искаженное представление о собственном теле, думая, что у них есть лишний вес, хотя, как правило, они имеют недостаточный вес. Они как одержимые могут считать калории и лишь изредка позволять себе маленькие порции некоторых конкретных продуктов. Страдающие анорексией также часто отрицают, что у них имеется такая проблема.

Признаки анорексии сначала могут быть незаметными, так как заболевание развивается постепенно. Все может начинаться как задача похудеть до какого-либо события (прием в школу танцев или поездка на пляжный отдых), но с развитием расстройства человека все больше захватывает поглощенность собственным «лишним весом». Создается порочный круг: чем больше веса человек теряет, тем больше беспокоиться о своих лишних килограммах.

Следующие симптомы и поведение являются общими для людей с анорексией:

• Драматическая потеря веса
• Ношение свободной мешковатой одежды, чтобы скрыть потерю веса
• Озабоченность пищей, диетами, подсчетом калорий и т.д.
• Отказ употреблять определенные продукты, содержащие, например, углеводы или жиры
• Избегание приема пищи совместно с кем-то
• Приготовление сложных блюд для других, но отказ разделять с ними трапезу
• Постоянная сфокусированность на «жире»
• Остановка менструации
• Жалобы на запоры или боль в животе
• Отрицание того, что крайняя худоба является проблемой.

Люди с анорексией так хорошо скрывают свое состояние, что болезнь может стать более серьезной еще до того, как окружающие заметят что-либо неладное. Если вы думаете, что у кого-то из ваших близких анорексия, стоит сделать так, чтобы такой человек как можно быстрее попал на прием к врачу. Если анорексию не лечить, то заболевание может привести к серьезным осложнениям, вызванным недоеданием и недостатком питательных веществ в организме. При лечении анорексии большинство людей возвращают вес, который они потеряли, а физические проблемы, возникшие в результате анорексии, теряют свою остроту.

Признаки булимии

Люди с булимией имеют эпизоды переедания, а потом эпизоды очищения организма с помощью рвоты или использования слабительных, либо даже постятся, чтобы компенсировать свое излишнее переедание. В отличие от страдающих анорексией при булимии человек имеет нормальный вес. Но у такого человека тоже имеется сильный страх набрать вес и искаженные представления о собственном теле. Он видит себя «жирным» и отчаянно хочет похудеть. Это происходит от того, что страдающий булимией часто испытывает чувство стыда из-за своего поведения, которое они по этой причине тщательно маскируют.

Общие признаки булимии:

• Свидетельство обжорства, в том числе исчезновение больших количеств пищи в течение короткого времени, или на кухне у такого человека можно найти множество пустых оболочек или контейнеров от пищевых продуктов
• Свидетельства освобождения желудка после приема пищи, в том числе отлучки в ванную после еды, звуки или запах рвоты, пустые пакеты от слабительных или мочегонных средств
• Пропуски приема пищи или избегание совместных трапез с другими, либо еда очень маленькими порциями
• Ношение мешковатой одежды, чтобы скрыть очертания тела
• Жалобы на собственную «жирность»
• Использование жевательной резинки, жидкости для полоскания рта в чрезмерных количествах
• Постоянные диеты
• Травмированные суставы от постоянных попыток вызывать рвоту

Если булимию не лечить, она может привести к долгосрочным проблемам со здоровьем, таких как аномальные сердечные ритмы, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, проблемы с почками. Булимия успешно лечится с помощью когнитивно-поведенческой терапии, антидепрессантов или сочетания этих методов. Важно, чтобы человек, страдающий булимией, вовремя обратился за помощью к врачу.

Признаки компульсивного переедания

Вместо того чтобы просто постоянно много есть, люди с расстройством компульсивного переедания имеют периодические эпизоды употребления пищи в больших количествах. Как и люди с булимией, они чувствуют, что теряют контроль над едой, а потом испытывают чувства вины и стыда после окончания таких эпизодов. Они тоже попадают в порочный круг, так как постоянно думают о переедании, даже больше, чем фактически переедают. Поскольку люди с пищевым расстройством компульсивного переедания не очищают свой организм, то, как правило, страдают избыточным весом или ожирением. В отличие от других расстройств пищевого поведения, компульсивное переедание встречается так же часто у мужчин, как и у женщин. Средний возраст начала заболевания составляет 25 лет, но чаще компульсивное переедание встречается и у людей в возрасте 60 лет.

Общие признаки расстройства компульсивного переедания:

• Свидетельства обжорства, в том числе исчезновение больших количеств пищи в течение короткого времени или присутствие множества пустых упаковок и контейнеров от продуктов
• Запасы пищи в странных местах
• Ношение мешковатой одежды, чтобы скрыть очертания тела
• Пропуски приема пищи и отказ от совместных трапез
• Постоянные диеты, но редкая потеря веса.

Компульсивное переедание приводит к ожирению, что может иметь серьезные последствия для здоровья, если его не лечить. Полезными в данном случае могут оказаться поведенческие программы по снижению веса и контроль над желанием еды. Поскольку с компульсивным перееданием часто рука об руку идут депрессия, то антидепрессанты и психотерапия также могут помочь. Признание наличия расстройства пищевого поведения и отслеживание его симптомов, является первым шагом для получения помощи. Расстройства пищевого поведения поддаются лечению, а большинство людей после лечения таких расстройств, могут стать на путь здорового питания, тем самым направив свою жизнь в нужное русло.

Автор статьи: Модест Федяков, "Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о расстройствах пищевого поведения, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой консультации с профессиональным врачом.