Рассеянный склероз — альтернативные методы лечения

Рассеянный склероз является аутоиммунным заболеванием, которое поражает центральную нервную систему. Проблема затрагивает 2,5 миллиона человек во всем мире. Симптомы рассеянного склероза влияют на каждого человека по-разному. Они могут включать слабость, онемение, когнитивные изменения и ухудшение зрения. В настоящее время нет единого теста, который использовался бы для диагностики этого заболевания, поэтому часто бывает необходим комплексный подход. Врачи обычно диагностируют состояние на основании симптомов пациента, физического осмотра и результатов исследований магнитно-резонансной томографии.

Рассеянный склероз может развиваться в любом возрасте и поражать женщин чаще, чем мужчин. Расстройство чаще всего диагностируется между 20 и 40 годами, но может наблюдаться как у более молодых, так и пожилых людей.

Что такое рассеянный склероз

Рассеянный склероз представляет собой заболевание центральной нервной системы, которое нарушает работу мозга, а также связи между мозгом и телом. Некоторые из самых ранних признаков и симптомов рассеянного склероза включают изменения в ощущении осязания, потерю силы в одной руке или ноге, покалывание, жжение и зуд. Сигналы от и к нервам глаз, головного и спинного мозга, замедляются или прекращаются. Часто это приводит к снижению когнитивной функции и другим симптомам, связанным с дисфункцией нервной системы.

Специалисты считают, что одной из распространенных причин рассеянного склероза может быть воздействие вирусов на раннем этапе жизни человека. Примеры двух вирусов, которые могут запустить негативный процесс, включают вирус герпеса и ретровирус.

Симптомы и признаки заболевания

Наиболее распространенные симптомы рассеянного склероза включают:

• изменения зрения, включая размытое или двойное видение; некоторые люди могут испытывать частичную слепоту, тусклое видение, неспособность видеть прямо и нескоординированные движения глаз; изменения обычно связаны с увеличением воспаления зрительных нервов (неврит),
• когнитивные изменения и психические расстройства, в том числе проблемы с ясностью мышления, потеря памяти, неадекватное восприятие и невнимательность,
• отсутствие координации, проблемы с движениями и потеря равновесия,
• онемение, покалывание, снижение чувств осязания,
• чувство шока, протекающего по шее и спинному мозгу, особенно при движении головы и шеи,
• жжение, зуд или боль в коже,
• спазмы, слабость в руках или ногах, тремор, беспокойство, скованность,
• изменения настроения, в том числе депрессия или маниакальная депрессия, неспособность контролировать эмоции, неуместные плач и смех,
• сексуальная дисфункция, в том числе отсутствие ощущения в половых органах, проблемы с получением удовольствия или оргазма, а также импотенция,
• головокружение,
• проблемы с пищеварением, включая запор, диарею и потерю контроля кишечника, проблемы с контролем мочеиспускания,
• медленная, невнятная и нерешительная речь,
• частичный паралич, непроизвольные движения по мере ухудшения состояния,
• деменция.

Рецидивы и ремиссия при рассеянном склерозе

Симптомы заболевания могут широко варьироваться от человека к человеку. Обычно они появляются и уходят, при этом многие люди испытывают чередующиеся периоды ремиссии и рецидивов. Это означает, что люди с рассеянным склерозом обычно чувствуют себя относительно здоровыми в течение определенного периода времени, за которым следует период плохого состояния, поскольку симптомы ухудшаются.

Существует несколько различных типов рассеянного склероза, которые классифицируются по степени тяжести заболевания, а также периодов ремиссий-рецидивов. Ремиссии могут длиться месяцы или даже годы. Большинство людей однако (около 80-85%) — имеют рецидивирующую форму рассеянного склероза.

Причины и факторы риска

Известно, что состояние бывает вызвано повреждением миелиновой оболочки, защитного покрытия, окружающего нервные клетки. Нервы покрыты тканью (миелином), которая действует как изоляция, подобно покрытию, используемому для защиты электрических проводов. В случае с нервами оно необходимо для проведения нервных импульсов и, следовательно, влияет на многие функции организма, например, координацию мышц и контроль эмоций.

Хотя конкретные причины заболевания не установлены, некоторые возможные причины включают:

• вирусы и инфекции, такие как герпесвирус или ретровирус,
• токсическое воздействие, в том числе тяжелых металлов,
• дефицит витамина D, особенно на ранних стадиях жизни человека,
• пищевую аллергию,
• иммунизация,
• наследственность, семейная история заболевания и аналогичные условия,
• гормональный дисбаланс,
• высокий уровень эмоционального стресса, который не может быть основной причиной, но является катализатором симптомов,
• плохое питание.

Другие факторы риска рассеянного склероза включают:

• возраст между 20-40 годами,
• пол, женщины болеют чаще,
• курение,
• детское ожирение,
• дефицит витамина D в течение первых 15 лет жизни.

Некоторые из наиболее распространенных причин рецидивов рассеянного склероза включают:

• наличие лихорадки, гриппа, вируса или другой болезни, которая влияет на иммунную систему,
• недостаток сна и повышенный стресс,
• обезвоживание,
• очень высокие температуры, в том числе в саунах, банях или даже при приеме очень горячих ванн,
• гормональные колебания.

Альтернативные методы лечения

Обычные методы лечения рассеянного склероза обычно включают использование кортикостероидных препаратов, которые помогают подавлять иммунную систему и ограничивать аутоиммунные реакции, в то время как другие лекарства могут применяться для лечения определенных симптомов, таких как слабость, покалывание и помутнение зрения. В последнее время был разработан ряд модифицирующих препаратов, чтобы помочь больным увеличить время периодов ремиссии и снизить тяжесть рецидивов. Эти препараты однако работают не во всех случаях.

К сожалению, даже при надлежащей терапии рассеянного склероза состояние больного человека все равно медленно ухудшается с течением времени, иногда оставляя его инвалидом, неспособным к самостоятельной жизни. Впрочем, на продолжительность жизни рассеянный склероз, не считая тяжелых форм, существенно не влияет, а соблюдение принципов здорового образа жизни и альтернативные терапевтические методики могут существенно облегчить это состояние.

Диета с высоким содержанием здоровых жиров

Ни один конкретный тип диеты с точки зрения официальной медицины не подходит для предотвращения или лечения рассеянного склероза. Но есть некоторые свидетельства того, что высококалорийные, так называемые «западные диеты», могут стать триггером возникновения рецидивов рассеянного склероза и других неврологических расстройств. Рассеянный склероз более распространен в западных странах с высоким уровнем жизни, где диеты характеризуются высоким содержанием соли, животного жира, красного мяса, подслащенных сахаром напитков, жареной пищи и продуктов с низким содержанием клетчатки. В довершение всего, большинство людей, употребляющих такие продукты и напитки, избегают достаточного количества физических упражнений и им часто не хватает сна и времени для отдыха.

Жиры являются важными питательными веществами для формирования и защиты миелиновой оболочки, в то время как антиоксиданты помогают уменьшить ущерб от окислительных процессов. Средиземноморская диета наилучшим образом помогает уменьшить воспаление, защитить психическое здоровье и снизить риск сердечно-сосудистых проблем.

Продукты, которые следует включать в диету при рассеянном склерозе включают:

• натуральные, необработанные продукты,
• кокосовое масло, которое содержит большое количество жирных кислот средней цепи (MCFA), поддерживают мозг и нервную систему,
• оливковое масло — еще один здоровый источник жира, который связан с когнитивным здоровьем,
• свежие фрукты и овощи, которые уменьшают воспаление, окислительный стресс, демиелинизацию и аутоиммунные реакции,
• источники сульфорафана — крестоцветные овощи, такие как брюссельская капуста, брокколи, белокочанная и цветная капуста,
• продукты с высоким содержанием полифенолов — например, овощи, цельные зерна, бобовые, специи, травы, фрукты, вино, фруктовые соки, чай и кофе,
• продукты с высоким содержанием ликопина и каротиноидов — сюда входят помидоры, морковь, арбуз и грейпфрут,
• омега-3 жиры, содержащиеся в рыбе — лосось, сардины, макрель, форель и сельдь,
• пребиотики и пробиотики — эти «полезные бактерии» помогают восстановить или поддерживать здоровую симбиотическую микробиоту кишечника, пробиотики включают ферментированные молочные продукты, такие как йогурт или кефир и овощи, пребиотики — чеснок, лук и спаржу,
• сложные углеводы — примеры включают зерна с высоким содержанием клетчатки, такие как просо и сорго, комплексные углеводы могут помочь в росте полезных бактерий в кишечнике, помогая контролировать воспаление,
• продукты с высоким содержанием лецитина, которые могут помочь укрепить нервы.

Продукты, которых следует избегать:

• сократите воздействие химических веществ и токсинов, избегая любых продуктов, которые обрабатываются, избегайте продуктов с большим количеством насыщенных жирных кислот животного происхождения, гидрированных жирных кислот, искусственных подсластителей, рафинированных углеводов, большого количества соли и коровьего молока,
• клейковина — может ухудшить симптомы у некоторых людей с рассеянным склерозом,
• молочные продукты — безмолочная диета может помочь справиться с симптомами и улучшить здоровье кишечника,
• потенциальные пищевые аллергены, которые могут ухудшить симптомы, вызвав аутоиммунные реакции,
• слишком много сахара в рационе может нарушить иммунные реакции и способствовать системному воспалению и преждевременному старению,
• алкоголь — может увеличить воспаление и создать токсичную физическую среду.

Ограничение воздействия вирусов и инфекций

Ниже приведены шаги, которые вы можете предпринять для соблюдения гигиены и предотвращения заражения болезнями от окружающих, которые могут вызвать рецидив рассеянного склероза:

• регулярно мойте руки, особенно после посещения туалета,
• избегайте совместного использования личных вещей, таких как полотенца или бритвы,
• регулярно стирайте все ткани и белье с натуральными антибактериальными средствами,
• очищайте и дезинфицируйте все поверхности тщательно и регулярно.

Физические упражнения и снижение стресса

При рассмотрении альтернативного лечения рассеянного склероза физические упражнения в настоящее время являются очень распространенным подходом. Физическая активность уменьшает симптомы хронической усталости, помогает в управлении стрессом, улучшает координацию и предотвращает или замедляет начало инвалидности. Пациенты с данным заболеванием должны практиковать легкие физические упражнения, такие как ходьба, плавание, легкие танцы, йога, тай-чи или езда на велосипеде. Также имеет смысл работа с тренером в специальном реабилитационном центре.

Упражнения считаются частью «целостного плана лечения», который включает в себя также диету, терапию, управление стрессом и социальную поддержку. Управление эмоциональным и физическим стрессом важно для уменьшения рецидивов и продления ремиссии. Некоторые виды деятельности, которые могут помочь в управлении стрессом, включают йогу, глубокое дыхание, медитацию, массаж, чтение.

Предотвращение или лечение дефицита витамина D

Не совсем ясно, как витамин D влияет на рассеянный склероз, но известно, что дефицит витамина D может снижать иммунную функцию и оказывать влияние на неврологическое развитие. Исследования выявили доказательства того, что недостаток этого элемента в детском возрасте может быть наиболее проблематичным.

Лучший способ получить достаточно витамина D — это находится на солнце каждый день, если это возможно, в течение примерно 15 минут. Зимой вы можете пополнить витамин D с помощью добавок.

Полезные добавки

Ниже приведены некоторые добавки, которые могут быть использованы при рассеянном склерозе, чтобы поддержать иммунную систему и предотвратить такие симптомы, как усталость и слабость:

• рыбий жир — может помочь уменьшить воспаление и улучшит работу нервов,
• пробиотики — восстанавливают и поддерживают здоровой симбиотическую микробиоту кишечника,
• высокоэффективные мультивитамины — обеспечивают организм основными питательными веществами,
• пищеварительные ферменты — помогают в пищеварении и снижают аутоиммунные реакции на продукты,
• витамин B₁₂ — поддерживает здоровье нервов,
• астаксантин — мощный каротиноидный антиоксидант, поддерживает мозг и нервную систему, его можно найти в некоторых добавках.

Согласно исследованиям, некоторые продукты являются «модифицирующими болезнь» и полезны при лечении рассеянного склероза. Эти продукты включают:

• экстракт флавоноидов зеленого чая, который борется с окислительными повреждениями и поддерживат метаболизм,
• куркумин, активный ингредиент, обнаруженный в куркуме, который обладает противовоспалительными свойствами,
• горчичное масло, содержащее гликозиды.

Эфирные масла

Эфирные масла, включая масло ладана, поддерживают неврологическую систему. В исследованиях на животных было показано, что ладан обладает противовоспалительными свойствами и помогает поддерживать регенерацию поврежденных нервов и их функциональное восстановление.

Меры предосторожности в отношении лечения рассеянного склероза

Симптомы рассеянного склероза могут быть очень похожи на симптомы, вызванные другими заболеваниями, поэтому важно установить надлежащий диагноз у специалиста. Посетите врача, если заметили необъяснимую потерю ощущений, жжение, боль и слабость. Дети, которые могут быть восприимчивы к этому заболеванию, должны получить медицинскую помощь насколько возможно быстро.

Автор статьи: Валерий Викторов, «Портал Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про рассеянный склероз, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.