Запор - общие причины возникновения, диагностика и лечение запора

04.10.2014 12:41
почему начались запоры

Запор является одним из тех тем состояний здоровья, о котором некоторые люди не любят говорить даже с врачом. Тем не менее, если вы страдаете от этой проблемы, то вы точно знаете, что запор может быть болезненным и долгим.Почти каждый из нас получает запор на некоторое время в течение  жизни. Запор затрагивает приблизительно 2% населения в России - чаще всего запором страдают женщины и пожилые люди. Хотя, как правило, состояние не является серьезным, запор может быть проблемой.

Что такое запор?

Запор возникает, когда испражнения становятся трудными или менее частыми. Нормальный промежуток времени между испражнениями изменяется в широких пределах от человека к человеку. Для некоторых людей нормой будут испражнения три раза в день; другие люди, испражняются только один или два раза в неделю. Однако, три дня без дефекации это слишком длинный срок. После трех дней, калу становится все труднее и труднее пройти через анальное отверстие.

Считается, что у вас запор, если у вас есть два или более из следующих симптомов запора не менее 3 месяцев:

  • Вы напрягаетесь во время дефекации более чем 25% времени
  • Жесткий стул более 25% времени
  • Неполная дефекация более 25% времени
  • Два или меньше испражнения в неделю

Что вызывает запор?

Запор обычно вызывается нарушением функции кишечника, а не структурной проблемой. Общие причины запоров включают:

  • Недостаточное потребление воды
  • Недостаточное количества волокна в диете
  • Нарушение обычной диеты или рутина; Путешествия
  • Недостаточная деятельность или неподвижность
  • Употребление в пищу большого количества молочных продуктов
  • Стресс
  • Сопротивление желанию иметь испражнение, которое иногда является результатом боли от геморроя
  • Чрезмерное использование слабительных, которые, с течением времени, ослабляют мышцы кишечника
  • Гипотиреоз
  • Неврологические состояния, такие как болезнь Паркинсона или рассеянный склероз
  • Антацидные препараты, содержащие кальций или алюминий
  • Лекарства (особенно сильные лекарства от боли, антидепрессанты или железосодержащие таблетки)
  • Депрессия
  • Расстройства пищевого поведения
  • Синдром раздраженного кишечника
  • Беременность
  • Рак толстой кишки
  • В некоторых случаях, отсутствие надлежащего нерва и мышечной функции в кишечнике может также быть причиной запора.

диагностика запора

Какие симптомы запора?

Симптомы запора могут включать:

  • Нечастые испражнения и / или трудности, имеющие испражнения
  • Тяжесть или боли в животе
  • Боль
  • Рвота

Как диагностируется Запор?

Большинству людей не нужно тщательное тестирование, чтобы диагностировать запор. Лишь небольшое число пациентов с запорами имеют более серьезные проблемы со здоровьем. Если у вас запор более двух недель, вы должны обратиться к врачу, чтобы он или она смогли определить источник вашей проблемы и вылечить его. Если запор вызван раком толстой кишки, раннее выявление и лечение очень важно.

Тесты и анализы, которые доктор может выполнять, чтобы диагностировать причину вашего запора включают:

  • Анализы крови, если на подозрении гормональный дисбаланс 
  • Рентгенологическое исследование с барием, чтобы искать обструкции кишечника
  • Колоноскопия - также с целью выявить обструкции кишечника

Подавляющее большинство пациентов с запорами не имеют никакой очевидной болезни, которая объяснит их симптомы запора - обычно они страдают от одной из следующих проблем:

  • Кишечная инерция (Инерция кишечного тракта). Состояние, при котором нарушена моторная функция толстой кишки.
  • Затрудненные дефекации. Состояние, при котором человек чрезмерно напрягается, чтобы вывести стул из прямой кишки.

Как можно предотвратить запор?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить запор. Среди них:

  • Соблюдайте хорошо сбалансированную диету с большим количеством клетчатки. Важные источники клетчатки это фрукты, овощи, бобовые и хлеб из цельного зерна и зерновых (особенно отруби). Волокно и вода главные враги запора и помогают толстой кишке испражняться.
  • Пейте по 1 1/2 до 2 литра воды и других жидкостей в день (если прием жидкостей не ограничен другим заболеванием). Жидкости, содержащие кофеин, такие как кофе и безалкогольные напитки, имеют эффект обезвоживания и, возможно, вам потребуется их избегать, пока ваши привычки кишечника вернутся в нормальное русло. Некоторым людям, у которых запор, возможно, потребуется, отказаться от молока, так как молочные продукты могут быть причиной запоров для них.
  • Регулярно занимайтесь спортом.
  • Опорожняйте ваш кишечник, когда чувствуете желание.

продукты от запора

Что я должен делать, если у меня запор?

Если у вас запор, попробуйте следующее:

  • Пейте 3-4 дополнительные стакана воды в день (если жидкость не запрещена).
  • Попробуйте теплую жидкость, особенно по утрам.
  • Добавьте фрукты и овощи в ваш рационе.
  • Ешьте чернослив и / или с отрубями.
  • При необходимости используйте очень мягкое слабительное или фильтр стула. Не используйте слабительные средства при запоре дольше, чем две недели без консультации врача, так как  чрезмерное увлечение слабительными от запора может только усугубить симптомы.

Предупреждение о Запоре

Позвоните своему врачу, если:

  • Запор является новой проблемой для вас
  • У вас есть кровь в стуле
  • Вы теряете вес, даже если вы не на диете
  • У вас есть сильная боль с испражнениями
  • Ваш запор длится более двух недель
  
Лечебные учреждения по этой проблеме

Детская городская клиническая больница открылась для приема больных 1 августа 1876 года. Уже в те времена пациентов до 12 лет принимали в любые дни, включая праздничные.

Московская психиатрическая клиническая больница № 1 им. Н.А. Алексеева известна еще как московская городская психиатрическая больница на Канатчиковой даче, она с 1922 по 1994 носила имя П.П. Кащенко.

Детская городская клиническая больница имени З.А. Башляевой - ранее известная как Тушинская детская больница Департамента здравоохранения Москвы, была открыта 17 апреля 1984 года.

Материалы по теме

Природные слабительные при запорах: если у Вас в последнее время были проблемы с опорожнением кишечника, или вы чувствуете тяжесть в животе и общий дискомфорт...

Прежде чем начать использовать оливковое масло при запорах, Вы должны иметь четкое представление о том, как именно оливковое масло может помочь эффективно лечить...

Запор – одна из наиболее распространенных жалоб, связанных с пищеварительной системой. Если же вы страдаете хроническими запорами, то проблема усугубляется вдвойне. Постоянное...

Слишком обильное потребление насыщенных жиров способно нарушить функции мозга. Это вывод, канадского исследования, опубликованного в последнем номере журнала...

Поскольку Вы сейчас читаете эту статью, вероятно у вас проблемы с дефекацией и вы ищите способы, чтобы быстро и легко избавиться от запора. Сразу хочу успокоить - вы не одиноки...