Профилактика язвы желудка

Язва желудка (язвенная болезнь) представляет собой разрыв в ткани, выстилающей желудок. В настоящее время известно, что профилактика язвы желудка оказывает очень небольшое влияние на предотвращение или лечение язв. Большинство из них вызваны инфекцией бактерией Хеликобактер пилори (Helicobacter Pylori (H. Pylori) . Симптомы язвы желудка могут включать боль в животе чуть ниже грудной клетки, тошноту, потерю аппетита, рвоту, потерю веса, кровь в рвотных массах, анемию. Варианты лечения язвы желудка включают антибиотики и лекарства для подавления кислотности (антациды).

В этой статье полезные факты про варианты профилактики язвы желудка

Основные домашние средства профилактики и защиты от язвы желудка

Вода
Пейте много воды. Как часто говорят врачи, вода является лучшим лекарством. Потребление нужного количества воды имеет важное значение для предотвращения желудка от повреждений кислоты. Не забывайте пить не менее 8 стаканов воды в день.

Йогурт / Творог
Эти продукты убивают ненужные бактерии и исцеляют язвы. Эти натуральные средства профилактики язвы желудка должы быть в вашем рационе постоянно. 

Пажитник 
Это прекрасное средство, чтобы уменьшить боль и улучшить симптомы язвы. Можно приготовит отвар листьев пажитника и добавить щепотку соли к нему. Пейте этот отвар пажитника по крайней мере два раза в день. 

Молоко
Добавьте примерно половину чайной ложки порошка куркумы или шафрана в молоко. Хорошо перемешайте и выпейте в теплом виде. Это работает очень быстро. Вы также можете попробовать добавить щепотку соли в молоко для достижения наилучших результатов. 

Кокосовое молоко
Это еще один способ лечения профилактики и лечения язвенной болезни ваши. Все, что вам нужно сделать, это пить около полстакана свежего кокосового молока ежедневно. Вы заметите снижения в боли, и вы больше не будете чувствовать тошноту.

Питание и профилактика язвы желудка

Вот некоторые правила или советы по профилактике язвенной язвы.

Избегайте острой пищи
Острая пища является врагом, когда вы испытываете симптомы язвы желудка или серьезные проблемы желудка. Потребление такого популярного перца чили сделает ваше состояние только хуже. Острые продукты будут вызывать воспаление, которое может распространить язвы по другим областям вашего желудка.

Сократите потребление кофе
Если возможно, вообще откажитесь от кофе. Вы также должны избегать употребления газированных напитков. Они связаны с высоким уровенем кислотности и ухудшают состояние.

Ешьте продукты с высоким содержанием антиоксидантов
Вы должны включить в свой ​​ежедневный рацион много фруктов и овощей, которые содержат высокие антиоксидантные свойства, такие как сладкий перец, помидоры черри, капуста, черника, папайя и яблоки. Будет также целесообразно ежедневно пить зеленый чай, чтобы защитить ваш кишечник и желудок. Имейте в виду, что это лучшая диета для профилактики язвы.

Не ешьте кислые фрукты
Кислые фрукты это клубника, апельсины, лимоны, сливы и даже чернослив. Вы не должны есть эти плоды, когда у вас язвы в желудке, по крайней мере, пока они не заживут. 

Избегайте чрезмерного потребления алкоголя
Алкоголь реально вредит желудку и ухудшит язвы в желудке, которые могут распространяться на другие части кишечника и вызвать кровотечение, увеличение кислотности в вашем пищеварительном тракте.

Бросить курить
Как и многие другие заболевания, язвенная болезнь тоже может усугубляться никотином. Курение повышает риск инфекции H.pylori и ее рецидив. Следовательно, в качестве профилактики язвы желудка, нужно обязательно бросить курить. 

Обязательно обращайтесь к врачу-гастроэнтерологу, если симптомы язвы желудка продолжаются или являются рецидивирующими. Кроме того, обратитесь к врачу, если симптомы ухудшаются (рвота с прожилками крови ) или организма не реагирует положительно на лекарства, что были назначены.

Профилактика пептической язвы желудка

Термин "пептическая язва" относится к повреждениям ткани внутренней оболочки желудка или начального участка двенадцатиперстной кишки. Эти участки подвергаются действию желудочного сока, который главным образом состоит из фермента пепсина, расщепляющего белки, и соляной кислоты, которая необходима для активации пепсина. Название пептическая язва образовано как раз от пепсина; в отсуттсивие пепсина или соляной кислоты язва желудка не развивается. Еще совсем недавно было принято считать, что стресс, курение и диета являются основными причинами язв желудка. Тем не менее, теперь точно известно, что именно бактерия Helicobacter Pylori (H. Pylori) отвечает за большинство язв двенадцатиперстной кишки и 60 процентов язв желудка. Х. пилори также вызывает множество симптомов диспепсии или расстройство желудка. Лечение пептической язвы желудка включает в себя применение антибиотиков, чтобы убить инфекцию, и препараты подавления кислоты.

Вы можете значительно уменьшить вероятность того, что вы получите пептическую язву желудка, если вы:

Не курите. Курильщики имеют гораздо больше шансов заработать язву желудка, чем некурящие.
Избегайте излишнего употребления НПВП. Постарайтесь не принимать аспирин, Ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) дольше, чем несколько дней, в то время. Если вы принимаете один из этих препаратов каждый день, например, аспирин для управления проблем с сердцем, уточните своего врача о лекарствах, которые могут помочь защитить ваш желудок и кишечник от язв.
Пейте алкоголь только в умеренных количествах. Ограничьте алкоголь до 2 порций в день для мужчин и 1 в день для женщин.
Защитите себя от инфекций. Пока не ясно, насколько хеликобактер распространяется, но есть некоторые свидетельства того, что бактерия может передаваться от человека к человеку или через пищу и воду.
Примите меры, чтобы защитить себя от инфекций - регулярно мойте  руки с мылом и водой и употребляйте в пищу продукты, которые были полностью приготовлены.
Управляйте стрессом. Стресс может ухудшить признаки и симптомы язвенной болезни. Внимательно посмотрите на себя со стороны, чтобы определить источники стресса и решите свои психологические проблемы. Некоторый стресс является неизбежным, но вы можете научиться справляться со стрессом с помощью различных терапевтических методов. 

Автор статьи: Лиза Шефчик, "Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про профилактики язвы желудка, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.