Зеленый чай и беременность: повышает ли чай шансы забеременеть?

Совершенно естественно, что уровень разочарования увеличивается, когда паре не удается зачать ребенка, несмотря на неоднократные попытки. Народная молва считает, что зеленый чай способен помочь забеременеть; в этой статье мы постараемся рассказать как могут быть связаны зеленый чай и беременность, а вы узнаете некоторые полезные факты про этот популярный напиток и женское здоровье.

Зеленый чай и беременность: осторожность и еще раз осторожность!

Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые увеличивают ваши шансы забеременеть. Тем не менее, нужно четко понимать, что  НЕТ никаких клинических доказательств того, что зеленый чай улучшает фертильность ( способность половозрелого организма производить жизнеспособное потомство).

На самом деле, по некоторым данным, излишнее потребление зеленого чая увеличивает шансы дефектов нервных трубок. Дубильные вещества, которые содержатся в зеленом чае, как известно, увеличивают шансы выкидыша. Таким образом, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы рассмотреть, насколько безопасен зеленый чай для вашей беременности и вообще для здоровья.  

Так способен ли зеленый чай помочь вам забеременеть? Действительно, нам известно про исследование, проведенное в рамках Программы Kaiser Permanente Medical Care Program в Калифорнии, которое показало, что женщины, употреблявшие одну или более чашек зеленого чая, вдвое повысили свои шансы забеременеть.

Зеленый чай важен для беременности?

Как выяснили в ходе этого исследования, в зеленом чае большое количество гипоксантина и полифенолов, что обеспечивает большее количество жизнеспособных эмбрионов, лучшее созревания и оплодотворение ооцитов. Есть много преимуществ, связанных с потреблением зеленого чая для беременности женщины, взгляните:

1. Зеленый чай повышает жизнеспособность яйцеклетки, что делает женщину более "плодородной".
2. Наряду с увеличением шанса забеременеть у женщин, зеленый чай также известен тем, что увеличивает мужскую фертильность среди тех, кто страдает от проблемы низкой активности сперматозоидов.
3. Обычный чай содержит большее количество кофеина по сравнению с зеленым чаем. Кофеин может стать причиной многих негативных последствий в организме, особенно, когда вы пытаетесь забеременеть. Исследования показывают, что слишком много кофеина на самом деле вмешивается в оплодотворение яицеклетки. Этого не происходит в случае с зеленым чаем, употребляемым в меру.
4. Ваше тело нуждается в большом количестве жидкости, называемой цервикальной слизи, чтобы помочь "путешествию" спермы по репродуктивному тракту до яйцеклетки и сохранять сперму жизнеспособной в течение пяти дней. Зеленый чай держит вас гидратированной и подготавливает тело к возможности забеременеть легко.
5. Зеленый чай богат полифенолами, который помогает бороться с разрушающими свободными радикалами в организме. Свободные радикалы могут повредить ДНК и увеличить шансы на болезни сердца и рак.
6. Зеленый чай помогает правильному пищеварению. Это может быть полезно, когда вы страдаете от расстройства желудка.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Ключ лежит в умеренном потреблении зеленого чая

Помните, чтобы нужно потреблять зеленый чай в умеренных количествах, чтобы полностью насладиться его преимуществами. Вы должны быть осведомлены о том, что пить слишком много зеленого чая может быть не очень полезно.

Вот некоторые из эффектов зеленого чая, которых нужно избегать:

• Потребление слишком большого количества зеленого чая может снизить содержание фолиевой кислоты в организме. Фолиевая кислота является жизненно необходимым витамином для поддержки роста плода.
• Если вы вегетарианец, помните, что слишком много зеленого чая может повлиять на поглощение железа телом. Очень важно, чтобы организм женщины имел достаточное количество железа в своем организме, чтобы поддержать нормальный рост плода.
• В то время как в средняя чашка зеленого чая содержит 20 мг. кофеина, обычный чай - около 50 мг. кофеина. Даже при том, что содержание кофеина в зеленом чае является низким, при потреблении излишнего количества напитка может привести к некоторым осложнениям у ребенка, например, низкий вес при рождении.
• Если вы не можете отказаться от привычной утренней чашки зеленого чая, убедитесь, что в вашем рационе много овощей, богатых фолиевой кислотой.

В случае, если у вас есть какие-либо проблемы, вы можете поговорить с врачом по поводу употребления зеленого чая во время беременности. Профессионал здравоохранения поможет вам разобраться, что хорошо для вас и от чего вы должны держаться подальше, если хотите быстро забеременеть.

Надеюсь, теперь вы поверили, что зеленый чай это хорошо, чтобы повысить шансы на беременность. Мамы, поделиться с читателями нашего портала, помог ли забеременеть вам или вашим знакомым зеленый чай. Ваш опыт может помочь тем, кто ищет достоверную информацию.

Автор статьи: Макрк Клинцевич, "Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.