Калькулятор овуляции: диаграмма рождаемости

09.11.2014 16:24
менструальный цикл и калькулятор овуляции

Так называемый калькулятор овуляции поможет вам предсказать ваши самые "плодородные" дни месяца. Продолжительность менструального цикла варьируется от женщины к женщине и от месяца к месяцу. Вы можете использовать калькулятор овуляции, чтобы помочь определить время овуляции и пик рождаемости.

ВНИМАНИЕ: калькулятор овуляции не является точным инструментом, не может и не должен использоваться для  планирования  беременности.

Менструальный цикл

Средний менструальный цикл женщины длится от 28 до 32 дней. Некоторые женщины имеют более длинный или более короткий менструальный цикл, поэтому точные сроки овуляции могут варьироваться. Вот краткий обзор типичного 28-дневного менструального цикла.
День 1
Ваш цикл начинается в первый день кровотока.
Дни 2-14 (фолликулярная фаза менструального цикла)
Фолликулы в вашем яичнике становятся активными, а ваша цервикальная слизь начинает редеть.
День 14
Овуляция происходит в середине цикла, но может варьироваться от 11 до 21 дня менструального цикла женщины. Повышение уровня эстрогенов провоцирует выброс ЛГ- лютеинизирующего гормона, что приводит к овуляции и тому, что фолликул созревает, разрывается и освобождает яйцеклетку. Важно контролировать свою базальную температуру тела и уровень ЛГ, чтобы вы знали, когда у вас овуляция.
Дни 15-22 (лютеиновая фаза менструального цикла)
После отпускания яйцеклетки, фолликул производит прогестерон, который утолщает слизистую оболочку матки, готовую к имплантации.
Дни с 23 по 24
В данной фазе менструального цикла может произойти имплантация оплодотворенной яйцеклетки. В этот момент, гормоны, производимые беременностью, могут быть обнаружены с помощью теста на беременность.
Дни с 25 по 28
Если беременность не наступает, ваши гормональные уровни начинают падать. Подкладка слизистой оболочки матки проливается, в результате чего наступает менструация.

менструальный цикл
Признаки овуляции

  • Небольшое повышение базальной температуры тела, как правило, от 1/2 до 1 градуса, измеряется термометром
  • Более высокие уровни ЛГ, лютеинизирующего гормона, измеренные с помощью домашнего теста мочи
  • Цервикальная слизь, или выделения из влагалища, могут стать яснее, тоньше, эластичнее
  • Чувствительная грудь
  • Вздутие живота
  • Светлая пятнистость
  • Небольшая в одной стороне живота

менструальный цикл

Менструальный цикл - cоветы как ускорить беременность

  1. Занимайтесь сексом часто: Ваши шансы забеременеть возрастают, когда у вас есть секс за 1 -2 дня до овуляции. Но следует учитывать, что менструальные циклы различаются по длине, у некоторых женщин они нерегулярные или они попросту просчитались. Сперма может выжить в организме женщины в течение 5 дней. Для увеличения вероятности фертильности, следует заниматься сексом часто, начиная за 3 дня до овуляции и продолжать от 2 до 3 дней после того, как вы думаете, что у вас была овуляция.
  2. Примите правильную позу после секса: дайте сперме шанс подняться вверх по течению до посещения  вами туалета. Будьте в постели, по крайней мере несколько минут после полового акта.
  3. Создайте благоприятные условия для спермы: не используйте вагинальные спреи, ароматизированные тампоны, искусственные смазки и спринцевания. Они могут изменять нормальную кислотность влагалища.
  4. Знайте, когда овуляции: Ведите график базальной температуры тела и следите за цервикальной слизью. Вы также можете использовать тесты для проверки гормональных изменений в моче до овуляции.
  5. Избегайте стресса: Попробуйте йогу, медитацию, или долгие прогулки, чтобы уменьшить напряжение. Исследования показывают, что стресс может помешать забеременеть. Нет необходимости бросать свою работу или изменять вашу жизнь. Простые действия, такие как физические упражнения, ведение дневника, или, прогулки за ручку со своим мужчиной, может снизить стресс.
  6. Поддерживайте здоровый вес: Исследования показывают, что недостаточный или слишком избыточный вес - может нарушить овуляцию, а также повлиять на производство основных половых гормонов. Здоровый ИМТ женщины между 18,5 и 24,9.
  7. Планируете - мальчик или девочка? Никакой метод не даст 100% гарантии естественного способа выбрать пол ребенка. При этом, считается, что для того, чтобы родить мальчика, половой акт желательно проводить за 12 часов, прежде чем наступит овуляция - или как можно ближе к овуляции. Чтобы родилась девочка, нужно заниматься сексом за несколько дней до овуляции. Тем не менее, большинство экспертов сходится в том, что ваши шансы 50 на 50, если вы не обращаетесь к технике искусственного оплодотворения.

Автор статьи: Марк Клинцевич, "Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про менструальный цикл женщины, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

  
Интересное в медицине
загрузка...
Интересное в медицине
загрузка...
Лечебные учреждения по этой проблеме

Современный центр поликлинических услуг «Частная практика» предоставляет качественное и профессиональное лечение, а также комплексную диагностику и лабораторные исследования в одном здании.

Московская городская психиатрическая больница 13

Московская психиатрическая клиническая больница № 1 им. Н.А. Алексеева известна еще как московская городская психиатрическая больница на Канатчиковой даче, она с 1922 по 1994 носила имя П.П. Кащенко.

Материалы по теме

Самый большой вопрос при подготовке к рождению ребенка: как подготовить свой организм к беременности? Дать ребенку лучший старт в самом начале жизни вы можете, если ваш...

Если вы решили рожать после 35 лет, самое главное правило осознавать, что вы должны начать заботиться о своем здоровье по-настоящему. Выполняйте все назначения вашего врача и...

Когда дело доходит до перечисления факторов, которые могут повлиять на ваши шансы забеременеть, список кажется безграничным. Проблемы с фертильностью это невероятно широкая...

Для любой пары естественно стремление попытаться повлиять на пол будущего ребенка. Для этого существует множество причин: ожидание наследника, способного продолжить род,...

Вы купили тест на определение беременности и уверены, что следовали инструкциям в точности. Тем не менее, после процедуры диагностики слабая полоска на тесте ставит вас в тупик...