Многих интересует как не заразиться простудой и гриппом, если коллега по работе кашляет, сморкается и демонстрирует все явняе признаки простуды и гриппа. На самом деле можно предпринять простые шаги остаться здоровым и избежать передачи микробов от больного сослуживца. Есть профилактические меры, которые позволяют вам оставаться здоровым в рабочей среде, даже если сотрудник дышит или кашляет на вас. Можно ли заразиться простудой на работе? Конечно! Но если необходимые действия будут предприняты до, во время и после контакта с больным коллегой, это уменьшит ваши шансы простудиться.
Что вам понадобится, чтобы предотвратить простуду и грипп на работе
- Дезинфицирующее средство для рук
- Витамин С
Практическое руководство как предотвратить простуду и грипп на работе
Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
- Используйте дезинфицирующее средство для рук несколько раз в день. Это убьет микробы, которые вы пришли в соприкосновение с вашими руками, не допустив их попадания на лицо или в рот. Если сотрудник кашляет рядом с рабочим столом или рядом с вами, используйте дезинфицирующее средство для рук сразу после того как он зашелся в очередном приступе кашля. И не забудьте попросить надеть его марлевую повязку,а заодно отпроситься со службы домой.
- Ешьте и пейте богатые витаминами продукты и напитки. Витамин С, в частности, как известно, работает профилактически и поддерживает сильной иммунную систему, а это также способствует тому, как не заразится простудой на работе.
- Обязательно высыпайтесь ночью и приходите на работу полностью отдохнувшим. Сон является простейшим способом сохранить тело здоровым, а организм, которые лишен сна, более восприимчив к болезням.
- Если сотрудник продолжает кашлять слишком близко к вам, попростите его позаботиться о здоровье окружающих, которые беспокоятся как не заразиться простудой. Это может быть простейшая просьба прикрыть рот во время чихания, или вы можете отправиться к руководителью с требованием оградить вас от взаимодествия с больным коллегой.
Московская клиническая психиатрическая больница №3 им. В.А. Гиляровского это бывшая Преображенская больница – самая первая психиатрическая больница в Москве, которая была открыта 15 июня 1808 года.
Московская психиатрическая клиническая больница №4 им. П. Б. Ганнушкина основана в 1904 году, на территории бывшей усадьбы купцов Котовых - тогда городская управа передала здание Преображенской больнице.
Наступил пик эпидемиологического сезона гриппа, что подтвердила глава Роспотребнадзора и главный санитарный врач Анна Попова. В том, что грипп заболевание серьезное и требует...
Грипп – это тяжелая вирусная инфекция, вызванная вирусом гриппа, которая передается от человека к человеку. Поэтому закономерно возникает вопрос: какие лекарства принимать при...
Что такое озноб? Когда тело человека становится холоднее, чем положено, мышцы сжимаются и быстро ослабевают в попытке согреться. В то время как озноб часто является симптомом...
Заложенный нос является причиной чудовищного дискомфорта, особенно во время сна. Когда заложен нос, то ограничивается поступление кислорода в организм, вы становитесь...
Вы когда-нибудь испытывали не только озноб без температуры, но и оба этих условия? Озноб и температура часто встречаются вместе и такое сочетание для некоторых людей выглядит...
Комментировать