Как предотвратить заражение простудой и гриппом на работе

10.09.2014 11:09
как не заразится простудой, когда вокруг кашляют

Многих интересует как не заразиться простудой и гриппом, если коллега по работе кашляет, сморкается и демонстрирует все явняе признаки простуды и гриппа. На самом деле можно предпринять простые шаги остаться здоровым и избежать передачи микробов от больного сослуживца.  Есть профилактические меры, которые позволяют вам оставаться здоровым в рабочей среде, даже если сотрудник дышит или кашляет на вас. Можно ли заразиться простудой на работе? Конечно! Но если необходимые действия будут предприняты до, во время и после контакта с больным коллегой, это уменьшит ваши шансы простудиться.

Что вам понадобится, чтобы предотвратить простуду и грипп на работе 

  • Дезинфицирующее средство для рук
  • Витамин С

как не заразится простудой на работе

Практическое руководство как предотвратить простуду и грипп на работе 


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
  1. Используйте дезинфицирующее средство для рук несколько раз в день. Это убьет микробы, которые вы пришли в соприкосновение с вашими руками, не допустив их попадания на лицо или в рот. Если сотрудник кашляет рядом с рабочим столом или рядом с вами, используйте дезинфицирующее средство для рук сразу после того как он зашелся в очередном приступе кашля. И не забудьте попросить надеть его марлевую повязку,а заодно отпроситься со службы домой.
  2. Ешьте и пейте богатые витаминами продукты и напитки. Витамин С, в частности, как известно, работает профилактически и поддерживает сильной иммунную систему, а это также способствует тому, как не заразится простудой на работе.
  3. Обязательно высыпайтесь ночью и приходите на работу полностью отдохнувшим. Сон является простейшим способом сохранить тело здоровым, а организм, которые лишен сна, более восприимчив к болезням.
  4. Если сотрудник продолжает кашлять слишком близко к вам, попростите его позаботиться о здоровье окружающих, которые беспокоятся как не заразиться простудой. Это может быть простейшая просьба прикрыть рот во время чихания, или вы можете отправиться к руководителью с требованием оградить вас от взаимодествия с больным коллегой.
Лечебные учреждения по этой проблеме

Московская клиническая психиатрическая больница №3 им. В.А. Гиляровского это бывшая Преображенская больница – самая первая психиатрическая больница в Москве, которая была открыта 15 июня 1808 года.

Московская городская психиатрическая больница 13

Московская психиатрическая клиническая больница №4 им. П. Б. Ганнушкина основана в 1904 году, на территории бывшей усадьбы купцов Котовых - тогда городская управа передала здание Преображенской больнице.

Материалы по теме

Что такое озноб? Когда тело человека становится холоднее, чем положено, мышцы сжимаются и быстро ослабевают в попытке согреться. В то время как озноб часто является симптомом...

Заложенный нос является причиной чудовищного дискомфорта, особенно во время сна. Когда заложен нос, то ограничивается поступление кислорода в организм, вы становитесь...

Вы когда-нибудь испытывали не только озноб без температуры, но и оба этих условия? Озноб и температура часто встречаются вместе и такое сочетание для некоторых людей выглядит...

"Должно быть нечто священное в соли. Она находится в наших слезах и в океане." - так поэтично воспел целебные свойства соли Халил Джебран, и это сложно считать литературным...

Грипп – это инфекционное заболевание дыхательной системы, которое может передаваться от одного человека к другому. ...

Комментировать