Заложенный нос: 10 домашних способов начать дышать, когда заложен нос

23.09.2016 17:05
Заложенный нос

Заложенный нос является причиной чудовищного дискомфорта, особенно во время сна. Когда заложен нос, то ограничивается поступление кислорода в организм, вы становитесь раздражительными, начинает болеть голова...Кому не знакомы эти последствия заложенного носа? Когда инфекция или вирусы гриппа и простуды атакуют иммунную систему, то именно носовой проход является первым рубежом, который стремятся захватить вредные микроорганизмы, накапливаясь в слизистой среде. Синусовые проходы также блокируются, что еще сильнее затрудняет дыхание.

В любой аптеке продаются лекарственные средства, чтобы быстро лечить заложенный нос - уточните у своего терапевта, какой именно препарат купить вам и использовать, когда заложен нос (учтите, что всегда есть противопоказания к применению даже безрецептурных капель для носа!). Однако, аптечные препараты от заложенности в носу имеют одну общую проблему: они часто вызывают привыкание, поэтому если вы уже крепко подсели на капли и назальные спреи, а у вас снова заложен нос, вам будет полезна информация о том, какие существуют природные домашние средства, которые эффективно избавляют от заложенности в носу.

1. Черный перец если заложен нос

Черный перец когда заложен нос

Черный перец в гомеопатии часто используется как ветрогонное средство, он помогает уменьшить образование газа в кишечнике. Черный перец способствует лучшему пищеварению и полезен для здоровья кишечника. Помимо этого черного перец считается хорошим антибактериальным средством.
Натуропаты уверяют, что черный перец полезен, когда заложен нос и нужно облегчить дыхание.

Как использовать черный перец если заложен нос

  • Рецепт прост. Взять небольшую щепотку черного перца. Затем добавить немного кунжутного масла на и хорошо перемешать - прямо на ладони.
  • Нанести эту смесь под носом и повторять процедуру ежедневно для достижения наилучших результатов.

2. Травяной чай от заложенности в носу

Травяной чай от "забитого" носа
Есть различные травяные чаи, которые отлично работают для лечения кашля и других симптомов гриппа или простуды. Травы являются натуральным способом лечения многих недугов. И в большинстве случаев достаточно этих трав, чтобы обеспечить эффективное лечение. Вот всего лишь один рецепт травяного чая, который избавляет от симптомов гриппа и простуды.

Этот травяной чай содержит такие ингредиенты, как лимон, имбирь, корица, гвоздика, куркума, мед и кайенский перец.

Каждый из компонентов обладает свойствами облегчить заложенность носа. Лимон содержит витамин С, этот фрукт чрезвычайно полезен при гриппе и ОРВИ. Корица снабжает организм антиоксидантами. Куркума это природное противовоспалительное средство, которое уменьшает воспаление, вызванное инфекцией, приводящей к заложенности носа.

Все вышеперечисленные ингредиенты варятся вместе, за исключением меда.

Как приготовить травяной чай, когда заложен нос

  • Берется: 1 палочка корицы, сок половины лимона, 1-2 см. свежего имбиря, половина ложки куркумы и одна щепотка кайенского перца на почти 3 стакана воды. Добавить мед по вкусу.
  • Чтобы успокоить заложенный нос, необходимо пить этот чай трижды в день.

3. Чеснок. Не забывайте про него, когда заложен нос

Заложен нос? А про чеснок не забыли?
Чеснок обладает удивительным вкусом и используется для ароматизации продуктов питания. Но кроме того,  этот натуральный продукт, как известно, снижают риск сердечных расстройств и уменьшает количество "плохого" холестерина, который вызывет закупорку артерий и связанных с этим симптомов.

Кроме того, чеснок является замечательным средством для того, чтобы избавиться от заложенности носа.

Употребление в пищу свежих зубчиков чеснока является одним из способов его применения, но поскольку он имеет очень сильный вкус, не каждый может его кушать.

Как использовать чеснок при заложенном носе

  • Вскипятить два-три стакана воды с тремя-четырьмя зубчикам чеснока, затем использовать отвар для лечения заложенности носа.

4. Яблочный уксус - и ваш нос не заложен

Заложенный нос и яблочный уксус

Это легко доступная форма уксуса полезна для лечения заложенности носа. Яблочный уксус чаще всего используется для похудения, потому что яблочный уксус помогает снизить количество холестерина в организме. Снижение уровня плохого холестерина автоматически положительный знак для сердечно-сосудистой системы.

Но если у вас заложен нос, стоит вспомнить, что яблочный уксус также обладает антиоксидантными свойствами и полезен для борьбы с простудами и для поднятия иммунитета.

Как применять яблочный уксус для лечения заложенного носа

  • Добавить две столовые ложки яблочного уксуса в стакан теплой воды и пить этот раствор. 
  • Можно также к нему добавить мед, что сделает вкус этого природного средства приятнее.  
  • Пейте трижды в день, чтобы избавиться от микробов как можно скорее.  

5. Пар от заложенности в носу

Заложен нос? Поможет простой пар
Пар - еще одно домашнее средство, чтобы помочь носу освободиться от слизи. Пароварка является самым простым и наиболее дешевым подручным средством, чтобы лечить заложенный нос. Не нужно бежать в магазин, если в доме нет пароварки - используйте обычную кастрюлю. Нужно просто вскипятить воду и вдыхать пар под полотенцем. Это открывает носовые проходы и увлажняет дыхательные пути.

Для более лучшего результата вы можете добавить в кипящую воду семена карамболя или эфирные масла. Эффективность очищения заложенного носа увеличится.
Дышите над паром два раза в день и вы очень скоро избавитесь от заложенного носа и связанных симптомов.

6. Промывание носа

Промывание носа солевым раствором

Другой домашний метод, который может помочь избавиться от заложенного носа, промывать заложенный нос соленой водой. Смесь соли и воды вымывает раздражители в носовом проходе и избавляет нос от слизи.

Как промывать заложенный нос

  • Вскипятить около 500 гр. воды.
  • Когда вода закипит, добавить 3 чайные ложки соли.
  • Дайте раствору остыть.
  • Набрать раствор в шприц или в спринцовку для носа ("грушу" для промывания носа).
  • Зажать одну ноздрю и впрыснуть раствор соленой воды в другую ноздрю. Аналогичным образом повторить с другой ноздрей.

7. Теплая вода - простое средство, когда заложен нос

Теплый компресс на заложенный нос
Теплая вода является еще одним домашним решением для проблемы заложенного носа.

Как применять теплую воду для избавления от заложенности в носу

  • Просто положите теплую влажную ткань на лицо и держите ее в течение нескольких минут - это разжижает слизь и очищает носовые проходы.
  • Еще один способ избавиться от заложенности в носу, включить горячий душ, подождать пока ванная комната заполнится паром и после этого вдыхать теплый пар. 

Даже если у вас нос не заложен, всегда имеет смысл подышать теплым паром в душе перед сном - крепкий спокойный сон вам обеспечен.

8. Пажитник избавляет от заложенности в носу

Пажитник убирает заложенность носа

Семена пажитника в натуропатии используются для снижения сахара в крови при диабете. Кормящей матери рекомендуется также употреблять семена пажитника, которые улучшают лактацию.

Когда заложен нос, также вспомните про пажитник - он обладает сильными противовоспалительными свойствами, поэтому при первых признаках насморка, пейте чай из пажитника.

Как приготовить и применять чай из пажитника при насморке

  • Для того, чтобы сделать чай из пажитника, вам просто нужно положить чайную ложку семян пажитника в стакан кипяченой воды  и дать настояться. 
  • Когда вода остынет немного, нужно процедить настой перед употреблением.
  • Рекомендуется пить чай из пажитника два-три раза в день, если у вас заложен нос.  

9. Томатный чай если нос заложен

Томатный чай когда заложен нос
Этот чай является дополнением к списку домашних средств для избавления от заложенности носа. Вот как приготовить и употреблять этот удивительный чай:

  • Взять чашку томатного сока и добавить одну столовую ложку свеже нарезанного чеснока.
  • Добавить одну столовую ложку лимонного сока и щепотку морской соли.
  • Вскипятить все эти ингредиенты вместе и  затем пить эту пряную смесь два раза в день для избавления от неприятных симптомов простуды.

10. Эвкалиптовое масло - верное средство, когда заложен нос

Вдыхайте пары эвкалиптового масла когда заложен нос
Эвкалиптовое масло это эфирное масло, которое, как и любое другое эфирное масло имеет свои уникальные свойства. Когда у вас заложен нос, нужно прежде всего иметь в виду противовоспалительные свойства эвкалиптового масла. Благодаря своим противозастойным свойствам, эвкалиптовое масло может помочь уменьшить заложенность носа.

Кроме этого, эвкалиптовое масло также полезно в обеспечении хорошего сна. Несмотря на то, что самым "сонным" эфирным маслом считается лавандовое, эфирное масло эвкалипта также хорошо усыпляет.

  • Один из самых простых и удобных способов использовать эфирное эвкалиптовое масло для избавления от заложенности носа, это капнуть одну или две капли этого масла на носовой платок.
  • Теперь этот носовой платок может время от времени использоваться, чтобы вдыхать аромат и пользоваться полезными свойствами эвкалиптового масла.

Повторяйте процедуру несколько раз в день, и вы получите отличные результаты - при условии, что наряду с ней применяются и другие виды лечения гриппа или простуды.

Автор статьи: Ирина Суркова, " Портал Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про домашние способы избавления от заложенности в носу, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

  
Интересное в медицине
загрузка...
Интересное в медицине
загрузка...
Лечебные учреждения по этой проблеме

Городская клиническая больница №5 Москвы – это многокорпусной, многопрофильный, технически оснащенный лечебный комплекс.

Городская клиническая больница №5 Москвы, структура:

Больница Сперанского насчитывает почти 100-летнюю историю - знаменитое сегодня лечебное учреждение было открыто в октябре 1923 года на базе изолятора для детей, больных малярией, в составе колонии для беспризорников.

Роддом при городской клинической больнице № 29 им. Баумана г. Москвы был открыт в 1994 году.

Материалы по теме

Грипп – это тяжелая вирусная инфекция, вызванная вирусом гриппа, которая передается от человека к человеку. Поэтому закономерно возникает вопрос: какие лекарства принимать при...

Следуйте этому графику для получения информации о том, как лечить симптомы простуды или гриппа, и как знать, когда обратиться к врачу. На самом деле, правильный уход за собой...

Одними из самых выраженных симптомов гриппа являются сильные боли в теле. Для большинства людей, мышечные боли при гриппе отличаются от типичных ощущений...

Наступил пик эпидемиологического сезона гриппа, что подтвердила глава Роспотребнадзора и главный санитарный врач Анна Попова. В том, что грипп заболевание серьезное и требует...

Любой человек рано или поздно может заболеть гриппом. В большинстве случаев грипп всего лишь выбивает нас из привычного ритма на неделю-другую, но иногда заболевание...