Заложенный нос: 10 домашних способов начать дышать, когда заложен нос

Заложенный нос является причиной чудовищного дискомфорта, особенно во время сна. Когда заложен нос, то ограничивается поступление кислорода в организм, вы становитесь раздражительными, начинает болеть голова... Кому не знакомы эти последствия заложенного носа?

Когда вы простыли, когда инфекция или вирусы гриппа атакуют иммунную систему, то именно носовой проход является первым рубежом, который стремятся захватить вредные микроорганизмы, накапливаясь в слизистой среде. Пазухи носа также блокируются, что еще сильнее затрудняет дыхание.

В любой аптеке продаются лекарственные средства, чтобы быстро лечить заложенный нос - уточните у своего терапевта, какой именно препарат купить вам и использовать, когда заложен нос (учтите, что всегда есть противопоказания к применению даже безрецептурных капель для носа!).

Однако «сосудосуживающие» препараты от заложенности в носу имеют одну общую проблему: они часто вызывают привыкание.

Поэтому если вы уже крепко подсели на капли и назальные спреи, а у вас снова заложен нос, вам будет полезна информация о том, какие существуют природные домашние средства, которые эффективно избавляют от заложенности в носу.

1. Черный перец если заложен нос

Черный перец способствует лучшему пищеварению и полезен для здоровья кишечника. Помимо этого, черный перец считается хорошим антибактериальным средством.
Черный перец может оказаться полезен, когда заложен нос и нужно облегчить дыхание.

Как использовать черный перец, если заложен нос

• Рецепт прост. Взять небольшую щепотку черного перца. Затем добавить немного кунжутного масла и хорошо перемешать - прямо на ладони.
• Нанести эту смесь ненадолго под нос. Повторять процедуру ежедневно для достижения наилучших результатов.

2. Травяной чай от заложенности в носу

Есть различные травяные чаи, которые отлично работают для лечения кашля и других симптомов гриппа или простуды. Травы являются натуральным способом лечения многих недугов. И в большинстве случаев достаточно этих трав, чтобы обеспечить эффективное лечение. Вот один из рецептов травяного чая, который избавляет от симптомов гриппа и простуды.

Этот травяной чай содержит такие ингредиенты, как лимон, имбирь, корица, гвоздика, куркума, мед и кайенский перец.

Каждый из компонентов обладает свойствами облегчать заложенность носа. Лимон содержит витамин С, этот фрукт чрезвычайно полезен при гриппе и ОРВИ. Корица снабжает организм антиоксидантами. Куркума - это природное противовоспалительное средство, которое уменьшает воспаление, вызванное инфекцией, приводящей к заложенности носа.

Все вышеперечисленные ингредиенты варятся вместе, за исключением меда.

Как приготовить травяной чай, когда заложен нос

• Берется: 1 палочка корицы, сок половины лимона, 1-2 см. свежего имбиря, половина ложки куркумы и одна щепотка кайенского перца на почти 3 стакана воды. Добавить мед по вкусу.
• Чтобы успокоить заложенный нос, необходимо пить этот чай трижды в день.

3. Чеснок. Не забывайте про него, когда заложен нос

Чеснок обладает удивительным вкусом и используется для ароматизации продуктов питания. Но кроме того,  этот продукт, как известно, снижает риск сердечных расстройств и уменьшает количество "плохого" холестерина, который вызывет закупорку артерий и связанных с этим симптомов.

Кроме того, чеснок является замечательным средством для того, чтобы избавиться от заложенности носа.

Употребление в пищу свежих зубчиков чеснока является одним из способов его применения. Но поскольку он имеет очень сильный вкус, не каждый может его есть.

Как использовать чеснок при заложенном носе

• Вскипятить два-три стакана воды с тремя-четырьмя зубчикам чеснока, затем использовать отвар для лечения заложенности носа.

4. Яблочный уксус - и ваш нос не заложен

Это легко доступная форма уксуса полезна для лечения заложенности носа. Яблочный уксус чаще всего используется для похудения, потому что яблочный уксус помогает снизить количество холестерина в организме. Снижение уровня плохого холестерина имеет положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Но если у вас заложен нос, стоит вспомнить, что яблочный уксус также обладает антиоксидантными свойствами и полезен для борьбы с простудами и для поднятия иммунитета.

Как применять яблочный уксус для лечения заложенного носа

• Добавить две чайные ложки яблочного уксуса в стакан теплой воды и пить этот раствор. 
• Можно также к нему добавить мед, что сделает вкус этого природного средства приятнее.  
• Пейте трижды в день, чтобы избавиться от микробов как можно скорее.  

5. Пар от заложенности в носу

Пар - еще одно домашнее средство, чтобы помочь носу освободиться от слизи. Пароварка является самым простым и наиболее дешевым подручным средством, чтобы лечить заложенный нос. Не нужно бежать в магазин, если в доме нет пароварки - используйте обычную кастрюлю. Нужно просто вскипятить воду и вдыхать пар под полотенцем. Это открывает носовые проходы и увлажняет дыхательные пути.

Для наилучшего результата вы можете добавить в кипящую воду семена карамболя или эфирные масла. Эффективность очищения заложенного носа увеличится.
Дышите над паром два раза в день - и вы очень скоро избавитесь от заложенного носа и связанных с этим симптомов.

6. Промывание носа

Другой домашний метод, который может помочь избавиться от заложенного носа - промывание заложенного носа соленой водой. Смесь соли и воды вымывает раздражители в носовом проходе и избавляет нос от слизи.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Как промывать заложенный нос

• Вскипятить около 500 гр. воды.
• Когда вода закипит, добавить 3 чайные ложки соли.
• Дайте раствору остыть.
• Набрать раствор в шприц или в спринцовку для носа ("грушу" для промывания носа).
• Зажать одну ноздрю и впрыснуть раствор соленой воды в другую ноздрю. Аналогичным образом повторить с другой ноздрей.

7. Теплая вода - простое средство, когда заложен нос

Теплая вода является еще одним домашним решением для проблемы заложенного носа.

Как применять теплую воду для избавления от заложенности в носу

• Просто положите теплую влажную ткань на лицо и держите ее в течение нескольких минут - это разжижает слизь и очищает носовые проходы.
• Еще один способ избавиться от заложенности в носу: включить горячий душ, подождать пока ванная комната заполнится паром и после этого вдыхать теплый пар. 

Даже если у вас нос не заложен, всегда имеет смысл подышать теплым паром в душе перед сном - крепкий спокойный сон вам обеспечен.

8. Пажитник избавляет от заложенности в носу

Семена пажитника в натуропатии используются для снижения сахара в крови при диабете. Кормящей матери рекомендуется также употреблять семена пажитника, которые улучшают лактацию.

Когда заложен нос, также вспомните про пажитник - он обладает сильными противовоспалительными свойствами, поэтому при первых признаках насморка пейте чай из пажитника.

Как приготовить и применять чай из пажитника при насморке

• Для того, чтобы сделать чай из пажитника, вам просто нужно положить чайную ложку семян пажитника в стакан кипяченой воды  и дать настояться. 
• Когда вода остынет немного, нужно процедить настой перед употреблением.
• Рекомендуется пить чай из пажитника два-три раза в день, если у вас заложен нос.  

9. Томатный чай, если нос заложен

Этот чай является дополнением к списку домашних средств для избавления от заложенности носа. Вот как приготовить и употреблять этот удивительный чай:

• Взять чашку томатного сока и добавить одну столовую ложку свеженарезанного чеснока.
• Добавить одну столовую ложку лимонного сока и щепотку морской соли.
• Вскипятить все эти ингредиенты вместе и  затем пить эту пряную смесь два раза в день для избавления от неприятных симптомов простуды.

10. Эвкалиптовое масло - верное средство, когда заложен нос

Эвкалиптовое масло - это эфирное масло. Как и любое другое эфирное масло, оно имеет свои уникальные свойства. Когда у вас заложен нос, нужно прежде всего иметь в виду противовоспалительные свойства эвкалиптового масла. Благодаря своим противозастойным свойствам, эвкалиптовое масло может помочь уменьшить заложенность носа.

Кроме этого, эвкалиптовое масло также полезно в обеспечении хорошего сна. Несмотря на то, что самым "сонным" эфирным маслом считается лавандовое, эфирное масло эвкалипта также хорошо усыпляет.

• Один из самых простых и удобных способов использовать эфирное эвкалиптовое масло для избавления от заложенности носа - это капнуть одну или две капли этого масла на носовой платок.
• Теперь этот носовой платок можно время от времени использовать, чтобы вдыхать аромат и пользоваться полезными свойствами эвкалиптового масла.

Повторяйте процедуру несколько раз в день - и вы получите отличные результаты (при условии, что наряду с ней применяются и другие виды лечения гриппа или простуды).

Причины заложенность носа

Во время борьбы с заложенностью носа с помощью народных средств следует обратить внимание на причину, вызвавшую этот весьма неприятный симптом. Применение вышеперечисленных методов натуропатии и альтернативной медицины в некоторых случаях позволяет временно справиться с внешним симптомом. Но не позволяет устранить основную причину. Поэтому через некоторое время заложенность носа возвращается.

Для выяснения точной причины лучше обратиться к врачу. Основных причин, которые вызывают заложенность носа, несколько:

• элементарный насморк на фоне простуды — в этом случае народные средства вполне можно использовать;
• аллергический ринит — при этом заболевании методы лечения с использованием трав и других натуральных компонентов не просто не помогут, а могут нанести вред, усугубив аллергическую реакцию;
• гнойные заболевания носовых пазух (фронтит, гайморит) — в этом случае без квалифицированного медицинского вмешательства, в том числе и хирургического, избавиться от заложенности носа не получится. Попытки справиться с болезнью только с помощью народных средств могут привести к тяжелым осложнениям.

Важно! При заложенности носа аллергического характера врач может назначить капли или спрей с гормональным компонентом. Не нужно бояться этого — содержание глюкокортикоидов в этих лекарствах настолько ничтожно, что никакого системного (на весь организм) действия они не оказывают. Только местное.

Решая, чем лечить нос при заложенности, каждый должен знать, что народные средства могут применяться лишь в качестве вспомогательных. Прежде всего стоит разобраться в причине, почему человеку некомфортно дышать.

Разобравшись с причиной, следует уделить внимание состоянию носовой полости — не нанесли ли вы ей непоправимый вред попытками самолечения? Ответ на этот вопрос может дать только врач. Он же определит, что делать дальше, если нос по-прежнему и не дышит.

При некоторых состояниях, при которых заложен нос и воздух не проходит через него, эффект будет только от операции. Например, никакие народные средства для домашнего применения не помогут при искривленной носовой перегородке или при гипертрофическом рините. Эти проблемы решаются исключительно через хирургическую операцию.

Это интересно! Если нос забивается во время сна и нос не дышит ночью, то попробуйте увлажнить воздух дома. Для этого достаточно положить на батарею или вентилятор влажную тряпку или же воспользоваться специальным увлажнителем.

Автор статьи: Ирина Суркова, " Портал Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про домашние способы избавления от заложенности в носу, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.