Заложенный нос: 10 домашних способов начать дышать, когда заложен нос

23.09.2016 17:05
Заложенный нос

Заложенный нос является причиной чудовищного дискомфорта, особенно во время сна. Когда заложен нос, то ограничивается поступление кислорода в организм, вы становитесь раздражительными, начинает болеть голова...Кому не знакомы эти последствия заложенного носа? Когда инфекция или вирусы гриппа и простуды атакуют иммунную систему, то именно носовой проход является первым рубежом, который стремятся захватить вредные микроорганизмы, накапливаясь в слизистой среде. Синусовые проходы также блокируются, что еще сильнее затрудняет дыхание.

В любой аптеке продаются лекарственные средства, чтобы быстро лечить заложенный нос - уточните у своего терапевта, какой именно препарат купить вам и использовать, когда заложен нос (учтите, что всегда есть противопоказания к применению даже безрецептурных капель для носа!). Однако, аптечные препараты от заложенности в носу имеют одну общую проблему: они часто вызывают привыкание, поэтому если вы уже крепко подсели на капли и назальные спреи, а у вас снова заложен нос, вам будет полезна информация о том, какие существуют природные домашние средства, которые эффективно избавляют от заложенности в носу.

1. Черный перец если заложен нос

Черный перец когда заложен нос

Черный перец в гомеопатии часто используется как ветрогонное средство, он помогает уменьшить образование газа в кишечнике. Черный перец способствует лучшему пищеварению и полезен для здоровья кишечника. Помимо этого черного перец считается хорошим антибактериальным средством.
Натуропаты уверяют, что черный перец полезен, когда заложен нос и нужно облегчить дыхание.

Как использовать черный перец если заложен нос

  • Рецепт прост. Взять небольшую щепотку черного перца. Затем добавить немного кунжутного масла на и хорошо перемешать - прямо на ладони.
  • Нанести эту смесь под носом и повторять процедуру ежедневно для достижения наилучших результатов.

2. Травяной чай от заложенности в носу

Травяной чай от "забитого" носа
Есть различные травяные чаи, которые отлично работают для лечения кашля и других симптомов гриппа или простуды. Травы являются натуральным способом лечения многих недугов. И в большинстве случаев достаточно этих трав, чтобы обеспечить эффективное лечение. Вот всего лишь один рецепт травяного чая, который избавляет от симптомов гриппа и простуды.

Этот травяной чай содержит такие ингредиенты, как лимон, имбирь, корица, гвоздика, куркума, мед и кайенский перец.

Каждый из компонентов обладает свойствами облегчить заложенность носа. Лимон содержит витамин С, этот фрукт чрезвычайно полезен при гриппе и ОРВИ. Корица снабжает организм антиоксидантами. Куркума это природное противовоспалительное средство, которое уменьшает воспаление, вызванное инфекцией, приводящей к заложенности носа.

Все вышеперечисленные ингредиенты варятся вместе, за исключением меда.

Как приготовить травяной чай, когда заложен нос

  • Берется: 1 палочка корицы, сок половины лимона, 1-2 см. свежего имбиря, половина ложки куркумы и одна щепотка кайенского перца на почти 3 стакана воды. Добавить мед по вкусу.
  • Чтобы успокоить заложенный нос, необходимо пить этот чай трижды в день.

3. Чеснок. Не забывайте про него, когда заложен нос

Заложен нос? А про чеснок не забыли?
Чеснок обладает удивительным вкусом и используется для ароматизации продуктов питания. Но кроме того,  этот натуральный продукт, как известно, снижают риск сердечных расстройств и уменьшает количество "плохого" холестерина, который вызывет закупорку артерий и связанных с этим симптомов.

Кроме того, чеснок является замечательным средством для того, чтобы избавиться от заложенности носа.

Употребление в пищу свежих зубчиков чеснока является одним из способов его применения, но поскольку он имеет очень сильный вкус, не каждый может его кушать.

Как использовать чеснок при заложенном носе

  • Вскипятить два-три стакана воды с тремя-четырьмя зубчикам чеснока, затем использовать отвар для лечения заложенности носа.

4. Яблочный уксус - и ваш нос не заложен

Заложенный нос и яблочный уксус

Это легко доступная форма уксуса полезна для лечения заложенности носа. Яблочный уксус чаще всего используется для похудения, потому что яблочный уксус помогает снизить количество холестерина в организме. Снижение уровня плохого холестерина автоматически положительный знак для сердечно-сосудистой системы.

Но если у вас заложен нос, стоит вспомнить, что яблочный уксус также обладает антиоксидантными свойствами и полезен для борьбы с простудами и для поднятия иммунитета.

Как применять яблочный уксус для лечения заложенного носа

  • Добавить две столовые ложки яблочного уксуса в стакан теплой воды и пить этот раствор. 
  • Можно также к нему добавить мед, что сделает вкус этого природного средства приятнее.  
  • Пейте трижды в день, чтобы избавиться от микробов как можно скорее.  

5. Пар от заложенности в носу

Заложен нос? Поможет простой пар
Пар - еще одно домашнее средство, чтобы помочь носу освободиться от слизи. Пароварка является самым простым и наиболее дешевым подручным средством, чтобы лечить заложенный нос. Не нужно бежать в магазин, если в доме нет пароварки - используйте обычную кастрюлю. Нужно просто вскипятить воду и вдыхать пар под полотенцем. Это открывает носовые проходы и увлажняет дыхательные пути.

Для более лучшего результата вы можете добавить в кипящую воду семена карамболя или эфирные масла. Эффективность очищения заложенного носа увеличится.
Дышите над паром два раза в день и вы очень скоро избавитесь от заложенного носа и связанных симптомов.

6. Промывание носа

Промывание носа солевым раствором

Другой домашний метод, который может помочь избавиться от заложенного носа, промывать заложенный нос соленой водой. Смесь соли и воды вымывает раздражители в носовом проходе и избавляет нос от слизи.

Как промывать заложенный нос

  • Вскипятить около 500 гр. воды.
  • Когда вода закипит, добавить 3 чайные ложки соли.
  • Дайте раствору остыть.
  • Набрать раствор в шприц или в спринцовку для носа ("грушу" для промывания носа).
  • Зажать одну ноздрю и впрыснуть раствор соленой воды в другую ноздрю. Аналогичным образом повторить с другой ноздрей.

7. Теплая вода - простое средство, когда заложен нос

Теплый компресс на заложенный нос
Теплая вода является еще одним домашним решением для проблемы заложенного носа.

Как применять теплую воду для избавления от заложенности в носу

  • Просто положите теплую влажную ткань на лицо и держите ее в течение нескольких минут - это разжижает слизь и очищает носовые проходы.
  • Еще один способ избавиться от заложенности в носу, включить горячий душ, подождать пока ванная комната заполнится паром и после этого вдыхать теплый пар. 

Даже если у вас нос не заложен, всегда имеет смысл подышать теплым паром в душе перед сном - крепкий спокойный сон вам обеспечен.

8. Пажитник избавляет от заложенности в носу

Пажитник убирает заложенность носа

Семена пажитника в натуропатии используются для снижения сахара в крови при диабете. Кормящей матери рекомендуется также употреблять семена пажитника, которые улучшают лактацию.

Когда заложен нос, также вспомните про пажитник - он обладает сильными противовоспалительными свойствами, поэтому при первых признаках насморка, пейте чай из пажитника.

Как приготовить и применять чай из пажитника при насморке

  • Для того, чтобы сделать чай из пажитника, вам просто нужно положить чайную ложку семян пажитника в стакан кипяченой воды  и дать настояться. 
  • Когда вода остынет немного, нужно процедить настой перед употреблением.
  • Рекомендуется пить чай из пажитника два-три раза в день, если у вас заложен нос.  

9. Томатный чай если нос заложен

Томатный чай когда заложен нос
Этот чай является дополнением к списку домашних средств для избавления от заложенности носа. Вот как приготовить и употреблять этот удивительный чай:

  • Взять чашку томатного сока и добавить одну столовую ложку свеже нарезанного чеснока.
  • Добавить одну столовую ложку лимонного сока и щепотку морской соли.
  • Вскипятить все эти ингредиенты вместе и  затем пить эту пряную смесь два раза в день для избавления от неприятных симптомов простуды.

10. Эвкалиптовое масло - верное средство, когда заложен нос

Вдыхайте пары эвкалиптового масла когда заложен нос
Эвкалиптовое масло это эфирное масло, которое, как и любое другое эфирное масло имеет свои уникальные свойства. Когда у вас заложен нос, нужно прежде всего иметь в виду противовоспалительные свойства эвкалиптового масла. Благодаря своим противозастойным свойствам, эвкалиптовое масло может помочь уменьшить заложенность носа.

Кроме этого, эвкалиптовое масло также полезно в обеспечении хорошего сна. Несмотря на то, что самым "сонным" эфирным маслом считается лавандовое, эфирное масло эвкалипта также хорошо усыпляет.

  • Один из самых простых и удобных способов использовать эфирное эвкалиптовое масло для избавления от заложенности носа, это капнуть одну или две капли этого масла на носовой платок.
  • Теперь этот носовой платок может время от времени использоваться, чтобы вдыхать аромат и пользоваться полезными свойствами эвкалиптового масла.

Повторяйте процедуру несколько раз в день, и вы получите отличные результаты - при условии, что наряду с ней применяются и другие виды лечения гриппа или простуды.

Автор статьи: Ирина Суркова, " Портал Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про домашние способы избавления от заложенности в носу, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

  
Интересное в медицине
загрузка...
Интересное в медицине
загрузка...
Лечебные учреждения по этой проблеме

Городская клиническая больница №5 Москвы – это многокорпусной, многопрофильный, технически оснащенный лечебный комплекс.

Городская клиническая больница №5 Москвы, структура:

Больница Сперанского насчитывает почти 100-летнюю историю - знаменитое сегодня лечебное учреждение было открыто в октябре 1923 года на базе изолятора для детей, больных малярией, в составе колонии для беспризорников.

Роддом при городской клинической больнице № 29 им. Баумана г. Москвы был открыт в 1994 году.

Материалы по теме

Большинство людей не испытывают побочных эффектов прививки от гриппа или эти побочные эфекты вакцинации не существенные. Однако, некоторые люди  имеют определенные реакции,...

Следуйте этому графику для получения информации о том, как лечить симптомы простуды или гриппа, и как знать, когда обратиться к врачу. На самом деле, правильный уход за собой...

Наступил пик эпидемиологического сезона гриппа, что подтвердила глава Роспотребнадзора и главный санитарный врач Анна Попова. В том, что грипп заболевание серьезное и требует...

Любой человек рано или поздно может заболеть гриппом. В большинстве случаев грипп всего лишь выбивает нас из привычного ритма на неделю-другую, но иногда заболевание...

Один из самых частых вопросов, который задают родители: "Вызывает ли холодная погода простуду или грипп?" Параллель простуды и гриппа с погодой, вероятно, будет проводиться...