10 неделя беременности: что происходит, полезные советы

10 неделя беременности – конец первого триместра. По мнению многих женщин, это самый трудный из трех триместров, просто потому, что симптомы ранней беременности могут быть очень изнурительными. Некоторые женщины считают, что, начиная от 10 недели беременности, они могут отдохнуть немного. Вероятность выкидыша уменьшается, а волнение постепенно стабилизируется. При постоянном уходе и медицинской помощи, у вас хорошие шансы родить здорового ребенка.

10 неделя беременности: как развивается ребенок

В конце 10-й недели беременности органы ребенка растут быстро и полностью приобретают свою форму. Печень, почки, кишечник и мозг начинают работать. В течение следующих трех недель ребенок имеет экспоненциальный рост. Крошечные детали начнут появляться на теле, в том числе ногти на пальцах ног. Сформированы все кости лица, таким образом, на УЗИ можно точно увидеть внешний вид ребенка. На коже начинают расти крошечные волоски.

Отныне, ваш ребенок начнет глотать и двигать ногами. В самом деле, ваш ребенок будет глотать околоплодные воды в течение всей последующей беременности и будет имитировать дыхание. На 10 неделе беременности спинномозговые нервы также развиваются, а печень ребенка слишком занята созданием клеток крови. Почки малыша очищают кровь и производят мочу, в желудке выделяются пищеварительные соки.

Большинство органов вашего ребенка уже сформированы, на 10 неделе беременности будет завершена разработка половых органов. Если ваш ребенок мальчик, его яички уже делают свою работу и производить тестостерон, основной мужской половой гормон.

Продолжают развиваться руки и ноги, и в настоящее время большой палец начинает отличаться от других пальцев.

10 неделя беременности: что происходит в организме женщины

Хотя вы уверены, что ваша беременность видна, большинство людей вокруг вас до сих пор ее не замечают. Это нормально! После 10 недели беременности и в ближайшие несколько недель вы начнете замечать изменения, если посмотрите на себя в профиль: ваш маленький живот станет круглее и более выраженным.

В течение 10 недели беременности уменьшаются проявления раннего токсикоза: тошнота, повышенное слюноотделение, утренняя рвота. Если это не происходит, вам стоит обратиться к вашему врачу.

Гормональные изменения во время беременности могут вызвать изменения в коже в виде веснушек на лице (хлоазма) и сильной пигментации других частей тела. За эти изменения происходят из-за высокого уровня эстрогена.

10 неделя беременности: эмоциональные изменения

Вы можете заметить, что вы  стали более суеверны, чем обычно. Постарайтесь относиться к этому с определенной долей скептицизма.

Вы можете чувствовать отсутствие вдохновения, а также думать, что вы не привлекательны. Старайтесь доставить себе простые радости, которые могут поднять вам настроение, например, посетить парикмахерскую, сделать массаж и пройтись по магазинам.

10 неделя беременности: генетическое тестирование

Многие женщины озабочены необходимостью генетического тестирования во время беременности. Есть некоторые тесты, которые являются одинаковыми для всех беременных женщин и которые делаются в особых условиях.

Беременные старше 35 лет могут выбрать биопсию ворсин хориона (CVS тест), который поможет обнаружить генетические аномалии, связанные с синдромом Дауна и другими нарушениями.

Этот тест выполняется на 10 неделе беременности. Но надо иметь в виду, что при выполнении теста CVS есть небольшой риск прерывания беременности. Считается, что биопсия ворсин хориона (CVS) – самый значительный тест, который проводится во время беременности. Как правило, делают его, если в семье были наследственные заболевания и у женщин старше 35 лет.

10 неделя беременности: полезные советы

Важно помнить, что какие-либо токсические воздействия, особенно в этот период, позже могут причинить вред плоду. Здоровье вашего ребенка и его благополучие зависят от вас. Во время беременности вы должны защитить себя от вредного воздействия окружающей среды.

Один из самых распространенных форм вредного воздействия окружающей среды на беременность – пассивное курение. Если вы окажетесь в месте, где много табачного дыма, уйдите как можно скорее. Не стесняйтесь попросить не курить при вас. Большинство людей с большим пониманием относится к этим требованиям.

Следите за своим весом. Женщины с аномальным превышением массы тела более рискуют родить младенца с большим количеством проблем, чем те, которые имеют средний прирост веса. Ясно также, что недостаточная масса тела у беременных женщин, безусловно, повышает риск проблемных родов. Чрезмерное или недостаточное увеличение веса увеличивает риски для ребенка во время беременности, родов и после родов.

Чрезмерное увеличение веса во время беременности может быть серьезным и для самих женщин. Так, они часто жалуются на боли в позвоночнике и тазовой области. Они могут получить повреждение позвоночника, особенно в случае резких движений и падений.

В течение 10 недели беременности у вас может возникнуть такая неприятная проблема, как метеоризм. Избегайте продуктов, которые могут быть главными виновниками этой проблемы: бобы, зеленые листовые овощи, отруби и цельные зерна, богатые клетчаткой,.

Попробуйте пить чай из лекарственных трав вместо кофе. Он, как правило, лучше для вас и действительно приятная альтернатива, если ваши обычные горячие напитки неприятны для вас сейчас.

Увеличьте потребление молока и кальция. Сейчас образуются будущие зубы малыша и любые продукты, богатые этим важным элементом, будут давать положительный эффект.

На этой неделе убедитесь, что вы избежать какой-либо инфекции, что может увеличить риск лихорадки и проблем с развитием зубов вашего ребенка.

У вас должно быть всегда под рукой что-то перекусить в ​​случае, если у вас кружится голова. Из-за различных проблем, которые могут помешать вашей диете, сахар в крови иногда может упасть. Старайтесь не вставать резко после длительного сидения. Дайте вашему телу время, чтобы нормализовать кровяное давление.

Появились новые вопросы? Узнайте, что происходит во время 11-й недели беременности.

Автор статьи: Марк Клинцевич, Портал «Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про 10 неделю беременности, предназначена только для информирования читателей и не может быть заменой для консультации с профессиональным медицинским работником.