11 неделя беременности: что происходит, полезные советы

Вот и наступила 11 неделя беременности. Почти треть пути позади. Но впереди вас ждет еще очень много интересного, особенно если это ваша первая беременность. Но даже если у вас уже есть дети, каждая беременность индивидуальна и имеет свои особенности.

11 неделя беременности: как развивается ребенок

В 11 неделю беременности ваш ребенок очень активен, но он все же еще очень мал, чтобы вы чувствовали его движения. В ближайшие три недели он будет невероятно быстро расти и развиваться. Ни в какой другой период развития ваш малыш не будет испытывать такого быстрого изменения и роста, как в этот период.

Голова вашего ребенка еще очень велика по отношению к остальному телу, но лоб уже уменьшается, глаза располагаются на середине лица, уши тоже занимают положенное им место.

Пальцы рук и ног, которые до недавнего времени имели небольшие перепонки, теперь полностью разделяются.

Если ваш ребенок девочка, то на 11 неделе беременности у нее начинают развиваться яичники. Наружные половые органы ребенка также формируются. С 11-й недели беременности на груди ребенка уже можно видеть соски.

Кожа ребенка является прозрачной и тонкой, как бумага, и будет оставаться такой до конца беременности. В тонкой и прозрачной коже можно увидеть мелкие кровеносные сосуды, которые проходят через нее.

11 неделя беременности: что происходит в организме женщины

В течение 11-й недели беременности, вы можете заметить, что ваши волосы и ногти растут быстрее. У некоторых беременных женщин это явление встречается только в последней трети беременности, в то время как у других – с самого начала. Некоторые женщины замечают их волосы кажутся более прямыми, чем обычно. Эти изменения вызваны действием гормонов беременности.

Если вы страдали от токсикоза, то сейчас неприятные симптомы проходят. Если вы похудели из-за того, что не могли нормально питаться, теперь килограммы начнут медленно, но верно набираться, так как с 11-й недели беременности, вы можете начать смотреть на пищу в совершенно новом свете.

Если у вас появились прыщи, как будто вы заново очутились в подростковом возрасте, то на 11-й неделе беременности, вы заметите, что ваша кожа окончательно очистится.

Ваша матка сейчас настолько велика, что она уже приподнимается над тазом и животик уже становится заметным, особенно над лобковой костью.

Варикозное расширение беспокоит многих беременных женщин. Те, кто имел варикозное расширение вен до беременности, во время беременности замечает ухудшение этого состояния. Варикозное расширение вен связано с увеличением объема крови в кровеносных сосудах и повышением давления матки на вены в нижней части тела. Давление матки может увеличить венозное кровяное давление, особенно в венах ног, что приводит к расширению кровеносных сосудов и варикозу.

Также может наблюдаться варикозное расширение вен на наружных половых органах, которое может быть очень болезненным. Наружные половые органы женщины могут набухать и принимать форму болезненных шаров. Не бойтесь, после родов снижается давление в тазовой области и быстро уменьшаются отек и боль. Это хорошо, что большинство женщин чувствовали уменьшить симптомы вскоре после рождения. Есть много причин, которые могут привести к повышенному риску развития варикозного расширения вен во время беременности, в том числе наследственная предрасположенность и увеличение веса во время беременности.

Увеличенный объем крови во время беременности и вес матки могут увеличить давление в тонких венах вульвы, влагалища и прямой кишки. Если расширены кровеносные сосуды вульвы (наружных половых органов), то наблюдается варикозное расширение вен вульвы, а если будуте расширены кровеносные сосуды вокруг прямой кишки, то геморрой.

Во время беременности, геморрой часто связан с болью, зудом и кровотечением. Расширенные кровеносные сосуды могут выходить за пределы ануса и вызвать неприятные проблемы. К счастью, есть много кремов и суппозиториев против геморроя, которые могут значительно облегчить проблему.

Геморроидальные узлы, как правило, увеличиваются с развитием беременности. В процессе родов из-за повышенного давления, геморрой может усилиться и создать большие неудобства. После родов сидячие ванны, ректальные суппозитории и кремы с анестезирующим средством для местного применения могут значительно облегчить его. У большинства женщин, геморрой спонтанно проходит после рождения ребенка.

Варикозное расширение вен во время беременности, как правило, не представляет собой серьезной проблемы для здоровья. Многих женщин больше всего в этом случае раздражает их внешний вид. Однако есть небольшое количество беременных женщин с повышенным риском венозного тромбоза. Симптомы венозного тромбоза: болезненные красные шишки, отчетливо заметная сетка из кровеносных сосудов на коже, отек лодыжек или ног. Ваш врач будет рекомендовать в данном случае эластичные чулки, обертывания и отдых с поднятыми ногами. Если образуются сгустки крови в глубоких венах, то ситуация очень серьезная. Тромбоз глубоких вен ног представляет серьезную опасность для жизни беременной женщины.

11 неделя беременности: эмоциональные изменения

Вполне возможно, что вы будете чувствовать себя менее уставшей, чем в предыдущие недели беременности. Ваша обычная энергия постепенно возвращается.

Сейчас вы в состоянии в состоянии сосредоточиться на других вещах, а не только на своем состоянии.

11 неделя беременности: полезные советы

Умываясь, используйте мягкое моющее средство для лица, пейте много воды и ешьте достаточное количество свежих фруктов и овощей. Это поможет вам справиться с прыщами, которые могли появиться в предыдущие недели.

Что же можно сделать, чтобы предотвратить образование варикозного расширения вен? Есть некоторые вещи, которые могут уменьшить последствия варикозного расширения вен и чувство дискомфорта, которые оно вызывает. Один из способов носить специальные чулки для беременных женщин. Использование упругих медицинских чулок – отличный способ поддерживать правильную циркуляцию крови в ногах, что может предотвратить возникновение варикозного расширения вен. Из-за существования варикозного расширения вен до беременности, во время беременности может чувствовать легкую боль в ногах, а затем необходимо принять меры для предотвращения варикозного расширения вен, что ситуация не ухудшилась. Медицинские эластичные колготки, чулки или специальные эластичные брюки для беременных женщин нужно надевать утром лежа, прежде чем вы встанете с постели. Это также облегчит отек ног в течение дня.

Регулярные физические упражнения также очень важны для профилактики варикозного расширения вен. Чем больше времени вы проводите сидя, тем более вероятно, что будет застаиваться кровь в ногах. Если ваша работа, требует от вас больше сидеть или стоять, то во время перерыва выйдите на прогулку, чтобы улучшить кровообращение. Хорошо действуют упражнения на растяжку. Есть комплексы упражнений, которые можно проделывать сидя или стоя на рабочем месте, не привлекая к себе особого внимания.

Еще один способ, чтобы помочь себе в профилактике варикоза, – поднять ноги, когда вы сидите или лежите. Избегайте скрещивать ноги, когда вы сидите. потому что это мешает циркуляции крови. Сидя за столом, найти опору для ног. Не забывайте время от времени вставать и ходить.

В связи с увеличением базальной скорости метаболизма и объема крови вы можете чувствовать приливы тепла и потения. Следите за достаточным потреблением жидкости и избегайте жирной пищи.

Начните откладывать деньги на тот период, когда вы уйдете в отпуск по беременности и родам. Создание сбережений может помочь вам облегчить нервозность из-за необходимости отсутствовать на работе. Это особенно важно в том случае, если произойдет что-то неожиданное и вы должны будете оставить работу раньше, чем планировали.

Появились новые вопросы? Узнайте, что происходит во время 12-й недели беременности.

Автор статьи: Марк Клинцевич, Портал «Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про 11 неделю беременности, предназначена только для информирования читателей и не может быть заменой для консультации с профессиональным медицинским работником.