14 неделя беременности: что происходит, полезные советы

Вот и наступила 14 неделя беременности – вторая неделя второго триместра. На четырнадцатой неделе беременности вы можете наконец расслабиться, так как ваше тело уже приспособилось к внутренним изменениям. Но хотя критические этапы развития вашего ребенка позади, по-прежнему крайне важно, чтобы вы следили за тем, что вы едите.

14 неделя беременности: как развивается ребенок

Наконец тело вашего ребенка догоняет по размеру голову. Уши и глаза продолжают двигаться к их постоянному местонахождению. Шея растет, подбородок вашего ребенка поднимает от груди.

Мышечные рефлексы продолжают развиваться, но ребенок еще слишком мал, чтобы его движения могли ощущаться мамой.

Ребенок получает питательные вещества непосредственно из плаценты, поэтому опять напоминаем, что очень важно, чтобы вы следили за тем, чтобы правильно питаться.

Во время ультразвукового исследования вы сможете увидеть, что ребенок разжимает и сжимает кулачки и растопыривает пальцы.

Сердце ребенка бьется в два раза быстрее, чем ваше, но это нормально.

Ребенок теперь может не только сосать большой палец, но и корчить рожицы.

Кроме того, печень ребенка начинает производить желчь, а селезенка начинает вырабатывать красные кровяные клетки.

Ребенок также начинает «дышать», вдыхая и выдыхая амниотическую жидкость.

Амниотическая жидкость – удивительное вещество. Она полностью обновляется каждые три часа. Мы знаем, что часть ее состоит из мочи ребенка,  а вот где создается остальная часть амниотической жидкости до сих пор неизвестно. Современная медицина еще не открыла все тайны жизни.

Щитовидная железа готова приступить к созданию гормона.

У вашего ребенка по всему телу плода растут мелкие волосы лануго. Считается, что лануго играют защитную роль. Частично они исчезают прежде чем ребенок родится. Вместе с волосами лануго появляются брови, а также начинается рост волос на голове.

Ваш ребенок достиг размера 8 – 11 см и весит 30 – 60 г.

14 неделя беременности: что происходит в организме женщины

Эстроген стимулирует клетки кожи, чтобы произвести больше меланина. Мелазма проявляется как темно-коричневые пятна на лице, начиная с щек и распространяясь на нос и рот. Это явление также называют маска беременности. Иногда оно может возникнуть у женщин, принимавших оральные контрацептивы.

Чувствуете, что вам немного жарко? Это связано с большим увеличением количества крови, циркулирующей в вашем теле. Ваше сердце работает, чтобы поставлять кислород для вас и вашего ребенка. Количество красных кровяных клеток значительно выше, чем до беременности, поэтому убедитесь, что вы едите достаточно продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, зеленые листовые овощи и крупы.

С 14 недели беременности ваш желудок может выглядеть более выпуклым. Это, вероятно, происходит из-за кишечной вздутия живота. Вы даже можете заметить, что после выхода из туалета ваш желудок не совсем очистился. Не волнуйтесь, это вполне нормально на данном этапе беременности.

Ваша матка начинает подниматься выше лобковой кости. Ваш врач во время ваших визитов будет теперь определять и записывать размер матки путем измерения расстояния от лобковой кости к вершине матки. Эти измерения являются показателем того, насколько хорошо ваша беременность проходит. На 14 неделе беременности этот показатель должен быть равен 10-13 см.

Многие беременные женщины чувствуют, что их  нос постоянно забит и им трудно дышать. Гормон  прогестерон  увеличивает кровообращение в слизистой носа, из-за чего она опухает. Это состояние называется  ринит беременной женщины. Вы можете попробовать использовать увлажнитель воздуха в комнате, чтобы его нос был менее сухой. Будьте осторожны, не применяйте назальные спреи с антигистаминными препаратами или другими средствами для таких симптомов, не посоветовавшись с врачом.

14 неделя беременности: опасность выкидыша

Хотя на 14 неделе беременности риск выкидыша значительно снижается, все же у некоторые женщины на данном этапе могут потерять ребенка. Это может произойти из-за сокращения и открытия шейки матки или некомпетентности гинекологов. Около 25 процентов выкидышей происходят на 14-й неделе беременности по этой причине. Пассивное открытие шейки матки, которое происходит во втором триместре беременности, является безболезненным и не дает каких-либо симптомов. Его может выявить бимануальное исследование беременности и УЗИ. Это редкое состояние поддается лечению, которое заключается в перевязке шейки матки – серкляж и осуществляется в начале второго триместра. Эта процедура предотвращает дальнейшее сокращение и открытия шейки матки и не позволяет беременности прерваться до срока.

14 неделя беременности: эмоциональные изменения

Перепады настроения имеют тенденцию к увеличению в течение всего второго триместра.

На 14 неделе беременности вы можете почувствовать, что вы стали более забывчивы или даже полностью запутались. В этом также виноваты гормоны.

В связи с увеличением кровообращения большинство женщин замечает увеличение либидо и удовольствия во время полового акта. Не бойтесь секса во время беременности. В здоровой беременности секс является полностью безопасным. Это, конечно, не относится к высокой степени риска и сложного протекания беременности. Поговорите об этом с вашим гинекологом.

14 неделя беременности: полезные советы

С 14 недели беременности пора переходить к специальным упражнениям для таза. Это поможет вашему организму справиться с увеличением веса матки. Многих потенциальных проблем можно избежать, выполняя регулярные физические упражнения, которые укрепят мышцы нижней части таза.

Используйте голод как сигнал, чтобы поесть. Пусть здоровые закуски всегда будут под рукой – сейчас не время не думать о диете. Но все же не переусердствуйте. Старайтесь набирать оптимальный вес.

Не забудьте про волокна! Фрукты и овощи играют важную роль в диете, потому что они заставляют желудок работать. Волокнистой пищи нужна вода, поэтому не забывайте пить много жидкости для поддержания гидратации организма. Когда вы чувствуете жажду, вы уже частично обезвожены.

Второй триместр – лучшее время для путешествия, так как вы все еще энергичны, чтобы насладиться отдыхом, а риск преждевременных родов сокращен. Если вы собираетесь путешествовать на самолете, проверьте нет ли у авиакомпании ограничений на полеты во время беременности. Вам, возможно, потребуется медицинская справка, что вы беременны.

Попробуйте не волноваться. Ваша задача – оставаться здоровой и наслаждаться новой жизнью, которая живет в вас. Если вы любите сидеть в Интернете, находите лучше положительные примеры, а не разнообразные «страшилки». Чем более оптимистично вы настроены и чем позитивнее относитесь к беременности, тем больше шансов для успешного рождения здорового ребенка.

Если у вас есть пирсинг пупка, удалите его. Он не будет вредить ребенку, но он может начать тереться об одежду и раздражать.

Появились новые вопросы? Узнайте, что происходит во время 15-й недели беременности.

Автор статьи: Марк Клинцевич, Портал «Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про 14 неделю беременности, предназначена только для информирования читателей и не может быть заменой для консультации с профессиональным медицинским работником.