7 неделя беременности: что происходит, полезные советы

Наступила 7 неделя беременности: вы на полпути первого триместра, все движется очень быстро и много всего происходит с вами и вашим ребенком.

7 неделя беременности: как развивается ребенок

Сравнение размера ребенка с различными фруктами или овощами может показаться странным, но именно на раннем этапе беременности это нормально. Такой подход только устраняет путаницу, потому что у всех есть одинаковый образ в голове. Таким образом, на 7-й неделе беременности ваш ребенок имеет размер зерна кукурузы или малины, винограда, фасоли или небольшой черники.

На седьмой неделе беременности черты лица ребенка уже можно разглядеть. Нос и губы начинают принимать форму. Задняя часть головы растет быстрее, чем передняя. Глаза начинают формироваться тоже, уже появляются сетчатка и хрусталик. На 7-й неделе беременности начинают формироваться рот и язык, а также руки и ноги, пальцы которых уже можно увидеть на УЗИ.

На этой неделе, развитие вашего ребенка будет более сосредоточеным на мозг: примерно 100 новых клеток мозга образуются каждую минуту. Неудивительно, что вы чувствуете голод.

Половые железы вашего ребенка начинают формироваться, но все еще слишком рано, чтобы увидеть на УЗИ, будет ли это мальчик или девочка.

На этой неделе начинают развиваться почки ребенка, но они еще не фильтруют кровь. Зато они скоро начнут производить мочу, которая будет преобразововаться в значительную часть амниотической жидкости (околоплодных вод), в которой ребенок будет плавать ближайшие семь месяцев.

В седьмой недели беременности ваш ребенок развивает свой собственный тип крови. Мышцы, кости и органы по-прежнему растут, кишечник и аппендикс полностью сформированы. Печень начинает производить эритроциты.

7 неделя беременности: что происходит в организме женщины

На седьмой неделе беременности внешних изменений до сих пор не наблюдается. Хотя вы можете заметить, что ваши любимые джинсы не так комфортны, как и раньше. Вам может показаться, что пройдет вечность, пока изменения станут видимым. Не волнуйтесь, они наступят быстрее, чем вы думаете.

Вы, наверное, уже испытали утреннее недомогание. Некоторые женщины наблюдают полное исчезновение головных болей во время беременности, но у других головные боли становятся более частыми и более выраженными, чем раньше.

Некоторые женщины испытывают первую мигрень только во время беременности. Мигрень возникает из-за расширения кровеносных сосудов в мозге. Мигрень во время беременности может начаться с обычной головной боли – тупой или пульсирующей. К сожалению, мигрень это не обычный головная боль. Она часто сопровождается тошнотой и рвотой. Во время приступов мигрени может ощущаться неприятные ощущения от яркого света.

Мигрень во время беременности, как правило, не опасна. Если у вас есть приступы мигрени, немедленно сообщите об этом гинекологу. Есть некоторые вещи, которые могут спровоцировать мигрень: стресс, кофе, гормонов, курение, сильные запахи, бессонница, шоколад, сыр и вино.

Часто во время 7 недели беременности возникает сильная чувствительность к запахам. Некоторые женщины испытывают сильное чувство усталости, хотя их физическая активность остается прежней, а также чувство раздражения. Груди напряженны и чувствительны. Причиной этих изменений является повышенный уровень гормона прогестерона, который продолжает создавать желтое тело в яичнике.

Вы также можете обнаружить, что вы особенно чувствительны к теплу и вам все время хочется избавиться от излишков одежды. Это результат увеличения циркуляции крови в организме и гормональных изменений.

Еще одним незванным гостем на этой неделе могут стать запоры. В этом случае вам могут по поможет вам, если вы пьете много жидкости и питание включить высоким содержанием клетчатки.

7 неделя беременности: питание

Все, что вы едите в течение седьмой недели беременности может потенциально повлиять на вашего ребенка. Узнайте, какие продукты во время беременности следует употреблять, а какие нет. У многих беременных женщин усиливается аппетит. Это вполне естественное явление, но его следует контролировать, иначе может возникнуть опасность чрезмерного увеличения веса.

Наибольшее количество строгих вегетарианцев во время беременности может чувствовать огромное желание съесть мясные продукты. Они также могут испытывать сильное отвращение к своей обычной диете, которая почти полностью состояла из растительных продуктов.

Сильное желание определенных продуктов также может означать, что вам точно не хватает каких-то важных компонентов питания. Например, если у вас есть сильное желание употреблять молочные продукты, это может означать, что вам не хватает кальция.

Стремление к соленой пищи может означать, что вам нужно больше натрия в рационе. Пожалуйста, обратите внимание, что вам нужно пить больше воды, если вы налегаете на соленые продукты, потому что они могут привести к вздутию живота.

Не ешьте за двоих, но в то же время беременность не время для диеты. Ешьте три раза с фруктовыми перекусами между ними.

Исключите из рациона макароны, пироги, сладости и газированные напитки и проблем с весом не будет.

7 неделя беременности: полезные советы

Обязательно нанесите визит к стоматологу. Плохая гигиена полости рта и заболевания десен могут привести к преждевременными родам, а также другим осложнениям. Проконсультируйтесь с вашим стоматологом о том, как сохранить здоровые зубы и десны во время беременности. Не забудьте упомянуть, что вы беременны, потому что рентгеновские лучи представляют собой риск на каждом этапе беременности.

Ешьте имбирь. Имбирь в качестве пищевой добавки помогает предотвратить тошноту и рвоту.

Ешьте меньше и чаще, чтобы избежать чрезмерного интервала между приемами пищи. Не волнуйтесь, если вы не можете думать о кофе или чае. Попробуйте пить чай с мятой или охлажденную воду с фруктовым льдом.

Запаситесь солеными продуктами. Многие женщины в настоящее время испытывают потребность в соленой еде.

Употребляйте продукты, которые содержат витамины группы В, и воздержитесь от чрезмерного употребления сахара.

Появились новые вопросы? Узнайте, что происходит во время 8-й недели беременности.

Автор статьи: Марк Клинцевич, Портал «Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про 7 неделю беременности, предназначена только для информирования читателей и не может быть заменой для консультации с профессиональным медицинским работником.