Вы злитесь? Значит, вы счастливы, исследование

15.08.2017 21:16
Злость

Вы часто сердитесь, раздраженны и готовы буквально наброситься на собеседника? Тогда, скорее всего, вы счастливы в жизни, говорят учёные. Для большинства из нас, счастье означает любовь, деньги и успех в карьере. Но секрет счастья не может крыться ни в одной из этих вещей, по крайней мере, согласно новому международному исследованию. 

Ключ к счастью - быть в состоянии чувствовать и выражать эмоции, которые вы испытываете, делают ввод учёные. Даже если эти эмоции не являются хорошими, добрыми. Люди, которые не выражают свои эмоции, оказались менее счастливы.

Результаты исследования 2300 участников обнаружили, что люди на самом деле счастливее, когда они чувствуют и принимают любые эмоции, даже если те являются отрицательными.

Исследователи попросили рассказать студентов университетов из США, Бразилии, Китае, Германии, Ганы, Израиля, Польши и Сингапура, какие эмоции они желали и чувствовали. Также их попросили оценить их общую удовлетворенность жизнью или уровень счастья. Оказалось, что люди с наибольшей удовлетворенностью жизнью испытали эмоции, которые соответствовали тем, что необходимо, даже если они были неприятными. 

2300 студентов из разных стран мира приняли участие в исследовании. Их спросили: 
* Какие эмоции они чувствовали и желали 
* Как они оценивают свое удовлетворение от жизни и уровень счастья в целом


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Ведущий исследователь доктор Майя Тамир из Еврейского университета в Иерусалиме, сказала в интервью BBC: «Если вы испытываете эмоции, которые хотите высказать, то лучше это сделать, даже если они неприятны».

Исследование показало, что 11 процентов людей хотели чувствовать меньше положительных эмоций, как любовь и сопереживание, при этом 10 процентов людей хотели испытывать более негативные эмоции. 

Д-р Тамир сказала: «Люди в западных культурах хотят всё время чувствовать себя очень хорошо. Даже если они довольны большую часть времени, они все равно считают, что должны чувствовать себя еще лучше, что делает их менее счастливыми в целом».

 

Материалы по теме

Недавнее исследование в США выявило, что девочки могут слишком поздно получить...

Стресс влияет на ваше здоровье -это уже никем не оспаривается. Тем интереснее кажется предложение ученых использовать такое "бюджетное", но эффективное средство, которое...

5 порций фруктов и овощей в день не только улучшают физическое здоровье, но и уменьшают частоту психологического стресса. Диета, которая включает овощи и фрукты, особенно...

Зарубежный опыт социализации детей с аутизмом, несомненно важен - в этом небольшом, но...

Сердечно-сосудистые заболевания, как правило, связывают с курением, высоким артериальным давлением, ожирением и уровнем холестерина. Но результаты нового исследования, которые...

Комментировать