Лимонад теперь может считаться не просто освежающим напитком, он помогает улучшать здоровье: для борьбы с образованием камней в почках, нужно лишь научиться самому готовить немного сладкого лимонада!
Это хорошо, когда наступает жаркая погода она держится долго: значит пришло время и будет повод пить лимонад! Так считает новое исследование ученых из Соединенных Штатов, которые заверяют, что лимонад прекрасно растворяет камни в почках.
Напоминание: камни в почках это жесткие кристаллы, которые образуются в почках и в целом вызывают сильную боль, когда не выходят естественным путем. Разного размера, эти "камни в почках" могут измеряться от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров (!) в диаметре и в основном образуются у мужчин среднего возраста в. В общем, камни в почках являются следствием кристаллизации минералов и кислот, находящихся в больших количествах в моче.
Теперь, по данным исследователей из клиники Майо (США), лимонная кислота, присутствующая в больших количествах в лимонаде (напиток,сделанный на основе лимона) помогает "сломать" кристаллы путем повышения общей кислотности организма. "Кроме того, важно избежать обезвоживания, а лимонад может быть частью этой гидратации ", говорят ученые.
Искушение? Для того, чтобы получить 2 литра лимонада, которые 100% требуются для здоровья, нужно настоять 2 вымытых и нарезанных лимона (экологически чистых, предпочтительно) в 2 л горячей воды, добавить мякоть 1 апельсина (или один апельсин в соответствии с вашим вкусом) и оставить мариноваться. Профильтровать и добавить 1 ст. ложку сахара и 3 ст. ложки меда. Поставить охлаждаться на 5 часов в холодильнике. Подавать лимонад хорошо охлажденным, со льдом и ломтиком лимона.
Еще рецепт лимонада
Ингредиенты для домашнего лимонада
2 чашки свежего лимонного сока (около 12 лимонов)
4 стакана воды
1/2 стакана сахара
Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
кубики льда
листья мяты для украшения
1 лимон, нарезать очень тонкими ломтиками для украшения
Приготовление лимонада
- Выжать лимоны и залить сок в большом кувшине.
- Добавить воду, сахар и перемешать, пока сахар не растворится - сладость настроить по вкусу.
- Положите в стакан веточку мяты, ломтик лимона и залейте лимонад кубиками льда перед подачей.
Автор: Кристина Бауэр, Портал Московская медицина
Злоупотребление жирной и сладкой пищей увеличивает риск неалкогольной жировой болезни печени. Газированные напитки также находятся в группе основных врагов здоровья печени - в...
Уменьшение количества укусов на 20-30% снизит вес на два килограмма в месяц, не меняя состава диеты, согласно недавнему исследованию.
Чтобы похудеть, нужно считать не...
Чтобы уменьшить смертность от сердечного приступа, из рациона питания необходимо удалить транс-жиры, делает вывод исследование, результаты которого опубликованы в медицинском...
Для лучшей переносимости физических нагрузок, спортсмены (пловцы, бегуны, футболисты и т.д ...) вынуждены постоянно контролировать свой рацион питания. Меню с высоким...
Диета, богатая жирами, в дополнение к проблеме увеличения веса и риска сердечно-сосудистых заболеваний, может оказать влияние на психическое здоровье и привести к...
Комментировать