Спорт и фитнес
27.06.2015 23:45
Новое исследование показывает, что всего за две недели отсутствия физической активности молодые люди теряют треть своей мышечной силы, оказываясь на одном уровне с 50-летними. Институт здорового...
06.09.2014 14:58
Скорее всего, если вы как следует взялись за свое здоровье и тело, то соблюдаете строгий тренировочный режим и не позволяете ничему мешать достижению поставленной вами цели. Тем не менее бывает,...
05.06.2014 00:56
Строительство мышц можно вести в любом возрасте. Мышечная масса играет важную роль в контроле общей массы тела - с большим количеством мышц, тело сжигает больше калорий, что приводит к уменьшению...