Звон в ушах: как облегчить, с чего начать?

Шум и звон в ушах возникают во внутреннем ухе или слуховой области мозга, из-за чего нам иногда слышатся непрерывные свистящие звуки. Надо понимать, что каждая история звона в ушах отличается, поэтому не нужно основывать свой диагноз, а уж тем более лечение на основании того, что вот соседка смогла избавиться от звона в ушах с помощью..." - вы должны четко понимать, что постоянный шум и звон в ухе могут быть признаками очень серьезного медицинского условия. Конечно, звон и шум в ушах бывает следствием слишком громкого прослушивания музыки и воздействия шумной обстановки на работе, но среди причин - инфекции уха, ушная сера, гипертония и многое-многое другое.

Некоторые причины звона в ушах вызваны такими состояниями, как психологический шок, высокое напряжение, хирургия, сосудистые нарушения, атеросклероз, проблемы с зубами. Медицинские препараты (противовоспалительные препараты, некоторые антидепрессанты ...) также могут вызвать шум в ушах, который иногда свидетельствует о патологии. Вот почему рекомендуется получить точную медицинскую диагностику, прежде чем вступать в предположения и лечить звон в ушах нежелательными методами. Но при этом, достаточно часто причина звона в ушах не бывает найдена, поэтому необходимо научиться предотвращать его.

Отгоняем звон в ушах - сосредоточьтесь на хорошем питании для циркуляции

Рыба, чеснок, лук, оливковое масло, продукты, богатые цинком (устрицы, телячья печень ...) являются предпочтительными продуктами для улучшения кровообращения. Рекомендуется избегать избежать избыточного количества животного масла, жирного мяса, переработанных продуктов, соли. Кроме того, если вас беспокоит звон в ушах и голове, не стоит злоупотреблять алкоголем и тонизирующих напитков, включая очень крепкий черный чай и кофе.

Релаксация и отсутствие стресса против постоянного звона в ушах

Изучите техники релаксации, дыхания и положительной визуализации, потому что релаксационная терапия является очень интересным видом самопомощи, что помогает лечить сильный звон в ушах. Сегодня не сложно приобрести соответствующие видео курсы или найти тренера, который научит вас расслабляться физически и психически с помощью специальных упражнений, доступных в любом возрасте. 

Появился звон в ушах?Гомеопатия помогает управлять эмоциями

Фосфор 9 CH, 5 гранул на ночь в случае гиперчувствительности, повышенной эмоциональности и гипервозбудимости с обострением в сумерках. Гельземиум 9 CH, 5 гранул 2 раза в день когда у вас звон в ушах из-за страха, шока, внезапных эмоций. Арника 15 CH, 5 гранул 2 раза в день если у вас шум и звон в ушах из-за психологической травмы или тяжелой утраты. Хинин (Chininum sulfuricum 9 CH), 5 гранул утром и вечером в когда у вас звон в ушах связанный с болью и усталостью.

Эфирные масла действуют на циркуляцию

Если у вас легкий звон в ушах, сделайте массаж вокруг используя несколько капель масла вечнозеленого кипариса массаж вокруг уха до улучшения. 

Растения имеют успокаивающий эффект

Чеснок, гинкго билоба и донник, полезны для кровообращения. Можно принимать настойку из этой смеси, 40 капель на стакан воды, два раза в день. Боярышник, мелисса, пассифлора, цветы апельсина, будет выполнять роль успокоительного для нервозности, стресса. Принимайте настой после еды.

Геммотерапия способствует расслаблению 

Отмечена польза геммотерапии (лечение экстрактами частей растений, находящихся на эмбриональной стадии развития) в борьбе со звоном и шумом в ушах, так как ее применение улучшает кровообращение, например, бутоны гинкго билоба регулируют микроциркуляцию, рябина размягчает сосуды.

Другие эффективные терапевтические подходы для лечения звона в ушах 

Остеопатия. Если у вас не самый хороший результат по итогам  рентгенографии шейного отдела позвоночника, то вам прямая дорога к остеопату, который возможно сможет убрать у вас шум звон в ушах и голове.  Чем раньше остеопат начнет работать с вами, тем быстрее вы избавитесь от своих проблем. Чтобы лечить звон в ушах, рекомендуется пройти не менее трех сеансов краниальной остеопатии как правило с 15 дневным интервалом. Если остеопатия не принесла облегчения, вы должны выбрать другой способ как лечить звон в ухе.

Лечение зубов. Звон в ушах может исходить от дисбаланса в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС) в связи с неподходящими протезами и мостами, имплантатами, зубными коронками в неправильном положении. В этом случае организуйте осмотр у стоматолога, который, возможно, предложит переделать коронки или мосты.

Иглоукалывание. Сеансы акупунктуры рекомендуется в случае когда у вас звон в ушах, связанный с эмоциями, психологической травмой или стрессом. Желательно пройти два или три сеанса акупунктуры.

Китайская медицина. Согласно китайской медицине, шум в ушах происходит из-за энергетического коллапса почек, печени или селезенки. Некоторые представители китайской медицины способны исправить эти нарушения.

Автор статьи: Лиза Шефчик, "Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про звон в ухе, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.