Тревога и депрессия у мужчин

24.12.2014 00:59
депрессия у мужчин

Часто ли мужчины говорят: "Я в депрессии"? В целом, мужчины, как правило, откладывают получение какой-либо помощи, потому что они думают, что должны быть жесткими, самостоятельными и способными управлять болью и обязательно брать на себя ответственность ситуациях. Мужчинам нелегко признать, что для у них есть какие-либо проблемы со здоровьем, не говоря уже, что нечто влияет на их социальное и эмоциональное благополучие. Депрессия у мужчин является серьезным и общим условием, которое не пройдет само по себе. Если у вас сломана рука или глубокая рана ноги, вы ведь не ожидаете, что исцелитесь без медицинской помощи? То же самое в случае с депрессией и тревогой. В среднем, каждый восьмой нуждается в лечении депрессии и каждый пятый мужчина будет испытывать беспокойство на каком-то этапе своей жизни.

В то время как женщины более склонны испытывать беспокойство и депрессию, мужчины менее склонны говорить о своем психологическом состоянии. Это увеличивает риск того, что мужская депрессия и тревога останутся невыявленными. Депрессия,которую не лечить, является фактором риска для самоубийства. Важно понимать, что тревога и депрессия у мужчин являются болезнью, а не слабостью, и этой болезни требуются эффективные медицинские процедуры. 

Симптомы тревоги у мужчин

депрессия у мужчинТревога является более, чем потные ладони и бабочки в вашем желудке. Симптомы тревоги могут включать в себя чувство беспокойства, стресса, страха и обреченности, которые настолько серьезны, что мешают вашей способности работать, поддерживать отношения и в конце концов достойно выспаться ночью. Физические признаки беспокойства могут включать в себя: 

  • учащенное сердцебиение
  • повышенная потливость
  • ощущение нехватки воздуха 
  • головокружение и тошнота
  • затрудненное дыхание
  • приливы или озноб
  • бессонница и усталость
  • панические атаки.

Эмоциональные признаки тревоги могут включать в себя:

  • чувство страха
  • проблемы с концентрацией
  • внутреннее напряжение и нервозность
  • катастрофическое мышление
  • раздражительность или нервозность
  • чувство чрезмерной бдительности и ощущение опасности
  • рассеянность
  • страх потерять контроль.

Симптомы депрессии у мужчин

депрессия у мужчинВ то время как депрессия часто ассоциируется с грустью и безысходностью, у мужчин она также проявляется в приступах ярости, ненужных рискованных поступках и злоупотреблением спиртными напитками или запрещенными препаратами. Физические признаки депрессии могут включать: 

  • постоянные боли
  • потеря энергии
  • потеря полового влечения
  • изменения в аппетите
  • вялость или усталость
  • изменение режима сна 
  • беспокойство
  • злоупотребление алкоголем или наркотиками.

Эмоциональные признаки депрессии могут включать:

  • чувство вины
  • чувство гнева или насильственные проявления
  • потеря интереса к хобби
  • апатичность(безразличность или нехватка интереса)
  • грусть или нервозность
  • чувство одиночества
  • ненужный риск
  • мысли о смерти или самоубийстве.

Лечение депрессии у мужчин

лечение депрессииВаш врач это всегда хороший источник информации и может оценить, является ли то, что вы чувствуете тревогой или депрессией. Если вам поставили диагноз депрессия, вместе с врачом, вы можете выработать правильный план действий. Тревога и депрессия являются медицинским состоянием, которое как и любое другое медицинское условие требует управления. Для некоторых людей, может быть необходимо серьезное лечение депрессии.

Большинство людей, использующих лекарства от депрессии ощущают значительное улучшение в их состоянии и способны вновь наслаждаться жизнью. Антидепрессантам обычно требуется не менее двух недель, прежде чем они начинают помогать, но также и для врача может занять некоторое время, чтобы найти лекарство и дозу, которые являются наиболее эффективным для вас и вашей депрессии. Есть разные специалисты в области здравоохранения, которые могут предоставить консультации или услуги, если вы испытывают тревогу или депрессию, начать лечение депрессии можно с посещения участкового терапевта.

Составление плана лечения депрессии

Ваш план действий будет охватывать широкий спектр возможностей. План лечения депрессии может включать в себя упражнения, управление стрессом и улучшение сна. Вас могут направить к психологу, который поможет вам в решении таких вещей, как негативное мышление и научит бороться с неприятностями в ваших отношениях. 

Некоторым мужчинам сложно признать, что они слабы, у них трудные времена, тревога и депрессия, но если у вас есть беспокойство или депрессия, вы не можете просто "отделаться" от этих состояний или "взять себя в руки". Постарайтесь отбросить предрассудки, поговорите с родственниками или друзьями, они скорее всего вас поддержать в решении посетить специалиста в области здравоохранения. 

Стресс и депресия 

Стресс это не то же самое, что тревога или депрессия, но для некоторых людей, длительный стресс может привести к беспокойству и депрессии, которые в свою очередь способны негативно повлиять на физическое здоровье человека, в частности, привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Надо понимать, что стресс является нормальной частью повседневной жизни. Это естественный физический и психический ответ, который проявляется, чтобы помочь людям справиться эффективно с их чрезвычайными ситуациями. Некоторый стресс может быть полезен. Он помогает людям стать более мотивированными, чтобы добиться цели, проблемы со здоровьем от стресса развиваются, когда он регулярный и не отступает. 

Кто оказывает помощь при депрессии

  • Ваш терапевт
  • Психиатр
  • Психолог

Что нужно помнить

  • Тревога и депрессия у мужчин являются общими медицинскими условиями и нуждаются в лечении лечению.
  • Тревога и депрессия являются болезнью, а не слабость, для их управления требуются эффективные процедуры.
  • Лечение депрессии может быть не так сложно, как вы думаете.
  • Важно обратиться за помощью рано - чем раньше, тем лучше.
  • При правильном лечении депрессии, большинство людей выздоравливает.

Автор статьи: Марина Дворкович, "Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про мужскую депрессию, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

  
Интересное в медицине
загрузка...
Интересное в медицине
загрузка...
Лечебные учреждения по этой проблеме

Московская клиническая психиатрическая больница №3 им. В.А. Гиляровского это бывшая Преображенская больница – самая первая психиатрическая больница в Москве, которая была открыта 15 июня 1808 года.

Городская поликлиника № 201 Филиал № 2 в Зеленограде образована приказом Департамента здравоохранения города Москвы от 05.05.2012 № 391. Это бывшая Городская поликлиника № 230.

Московская психиатрическая клиническая больница № 1 им. Н.А. Алексеева известна еще как московская городская психиатрическая больница на Канатчиковой даче, она с 1922 по 1994 носила имя П.П. Кащенко.

Материалы по теме

Что такое синдром Дауна?

Синдром Дауна – один из наиболее распространенных генетических врожденных дефектов. Как правило, дети с синдромом Дауна имеют определенную...

Нарушения аутистического спектра влияют почти на 8 миллионов пациентов во всем мире. Комплексная и многофакторная, эта патология обнаруживается уже во время эмбрионального...

Пограничное расстройство личности это состояние психического здоровья, которое влияет на личность. Личностные расстройства психического здоровья влияют на то, как люди ведут...

Шизоаффективное расстройство является одним из наиболее сложных психических расстройств в плане идентификации и лечения. Это условие включает в себя как психотические симптомы...

Препарат сурамин, который широко распространен в первую очередь в Африке для лечения сонной болезни, вызванной укусом мухой цеце, показал обнадеживающее воздействие на мышей с...