Преждевременное семяизвержение: 10 способов задержать эякуляцию

15.05.2017 12:08
Быстрое семяизвержение это не навсегда!

Преждевременная эякуляция, вероятно, одна из самых древних проблем со здоровьем — ещё древнегреческие трактаты содержали советы как научиться контролировать эякуляцию. Сегодня некоторые методы доказаны научно, а кроме того появилось медикаментозное лечение быстрого семяизвержения.

Содержание:

  • Восстановление контроля над семяизвержением
  • Лечение преждевременной эякуляции
  • Другие методы лечения быстрого семяизвержения
  • 10 способов задержать семяизвержение

Есть много способов научиться контролировать эякуляцию. Для мужчины главное определить предостерегающее ощущение оргазма и контролировать своё сексуальное возбуждение. Большинство из этих методов являются производными исследований знаменитых Мастерс (William Howell Masters) и Джонсон (Virginia E. Johnson), двух американских учёных, которые в 60-е годы прошлого столетия изучали человеческую сексуальность и разработали конкретные методы лечения сексуальных расстройств.

Восстановление контроля над эякуляцией

Преждевременная эякуляция женщинам не нравится

  • Сексуальная терапия с помощью сексолога, как правило, дает хорошие результаты;
  • Если вы пара, идеально, чтобы "вторая половина" помогла вам и тоже посещала специалиста;
  • Если у вас нет постоянной партнёрши, это не повод откладывать решение проблемы.

Медикаментозное лечение преждевременной эякуляции

Различные современные препараты способны замедлить создание рефлекса эякуляции. Но некоторые эксперты считают, что они лечат исключительно следствие, а не причину быстрого семяизвержения, поэтому их приём должен обязательно сопровождаться психологической, сексуальной и другой терапией, а также изменением образа жизни. До апреля 2013 года на рынке не было офицального препарата конкретно против преждевременной эякуляции, для избавления от проблемы назначались антидепрессанты и местные анестетики. В апреле 2013 года в продаже появился первый релиз препарата Дапоксетин — гидрохлорид Дапоксетина (в США и Европе с 2014 года продается под названием Priligy ®). Препарат разрешён для лечения преждевременной эякуляции у мужчин в возрасте от 18 до 64 лет.

Можно ли избавиться от быстрого семяизвержения с помощью препаратов для лечения эректильной дисфункции?

Один из самых популярных и эффективных препаратов для лечения эректильной дисфункции это Виагра. Действующее вещество Силденафил. Оно позволяет добиться эрекции при меньшей стимуляции и уменьшает время невосприятия стимуляции. Кроме того, стойкая эрекция делает возможным повторный половой акт буквально сразу после первого оргазма, и он обычно длится значительно дольше. Подобный механизм справедлив и для других препаратов от эректильной дисфункции, включая не менее эффективные Тадалафил (Сиалис), Варденафил (Левитра).

Другие методы лечения преждевременной эякуляции

Другие методы иногда используются самостоятельно или проводятся специалистами: релаксация, гипноз, психотерапия.

Стоить отметить, что вопреки некоторым мифам, мужское обрезание никогда не лечит преждевременную эякуляцию. А думать во время секса о чём-нибудь постороннем, стараться быть равнодушным к возбуждающей ситуации, способно только испортить сексуальный контакт, с риском вообще утратить эрекцию.

10 способов остановить задержать эякуляцию

Секс это не соревнование

Заблуждения живучи! Многие мужчины уверены, что только энергичные движения вперёд и назад возвышают их как партнёра и доставляют максимальное наслаждение. Возможно, бешеные фрикции могут поддерживать достаточно высокий уровень возбуждения, чтобы сохранить хорошую эрекцию, но на самом деле это лучший способ закончить акт любви слишком быстро. Если у вас проблемы с преждевременной эякуляцией, постарайтесь придерживаться принципа изменения темпа, чередуя медленные движения с ускорением. Оцените свои действия и откажитесь от механических действий — мягкие ощущения это как раз то, что способно задержать семяизвержение.  

Учитесь получать удовольствие

Эякуляция в основном воспринимается как облегчение напряженности в связи с волнением: это быстрый разряд ... Можно научиться играть с волнением, чтобы контролировать приятные ощущения, например, через мастурбацию. Ваша новая цель: получать удовольствие, а не быстрое облегчение от возбуждения.

Попробуйте познавательное отвлечение

Вы, наверное, знаете эффект вашей фантазии, которая стимулирует возбуждение. Когда волнение поднимается слишком быстро, постарайтесь сосредоточить свое внимание на чём-нибудь без эротической коннотации. Это добровольная практика! Как уже было сказано выше, это не  самое лучшее для партнера, но если помогает отложить эякуляцию, то почему бы иногда не практиковать этот способ.

Расслабление промежности

Упражнения Кегеля для мужчин

Сокращение мышц является примитивным рефлексом, который ускоряет пришествие оргазма. Опять же с помощью мастурбации можно научиться расслаблять и напрягать мышцы промежности "по ситуации". Идея заключается в том, чтобы продолжать изучать себя в ходе "тренировочного процесса".  Неоценимую помощь в тренировке мышц промежности могут оказать упражнения Кегеля для мужчин. Подробно про них читайте здесь http://moskovskaya-medicina.ru/sovety/kompleks-uprazhneniy-kegelya-dlya-muzhchin-ponyat-preimushchestva.html

Правильные позы

Сексуальные отношения являются реальной физической хореографией. Если есть проблемы с преждевременным семяизвержением, то лучше всего начинать с позиций с низким риском быстрого оргазма. В самом деле, некоторые будут способствовать слишком быстрому волнению, другие, наоборот, позволяют лучше контролировать возбуждение.

Вот что подходит:

Поза Андромаха. Ваша партнерша на вас. Именно она задает темп и глубину. Вы не можете танцевать джигу в поза Андромаха, но именно это нужно вам и вашей партнёрше, когда есть проблема с быстрой эякуляцией. Кроме того, данная поза позволяет вести невербальный диалог. Ее стоны и язык тела дают вам направление. Если ощущается слишком быстрое окончание акта, можно осторожно обездвижить её таз.

Поза на боку «Ложки». Вы за ней, лежа на боку, руки свободны, фрикции не глубокие и мягкие. Такое положение способствует ласкам и неспешному акту, что как раз нужно для замедления эякуляции.

Избегайте определенных позиций

Некоторые позы будут способствовать слишком быстрому оргазму, другие наоборот, позволят лучше его контролировать.

Вам не нужна:

Поза по-собачьи: это слишком интересно для большинства мужчин. Видеть ягодицы их партнёрш это один из самых древних архаических образов, прописанный на подкорке — он стимулирует желание и ведёт к быстрой эякуляции.

Остановись и иди

Описанный Мастерс и Джонсон, американской парой учёных, которые произвели революцию в сексологии в 60-е годы, этот метод используется в основном для лечения преждевременной эякуляции. Тем не менее, это может быть интересной альтернативой просто оттянуть эякуляцию в классическом контексте. Не так сложно остановить движение, когда волнение, кажется, достигает той точки, когда его уже нельзя будет контролировать. Затем возобновить половой акт, как только волнение «уменьшается». Это не всегда приятно партнёрше, но зато эффективно. Идея заключается в том, чтобы спасти вас, а не её.

Практикуйте сжатие

По Мастерс и Джонсон, полезно научиться распознавать ощущения оргазма и задержать его в случае чрезвычайной ситуации. Необходимо зажать пенис большим и указательным пальцем ниже головки пениса в момент приближения семяизвержения — и сделать это так сильно, чтобы пропала эрекция. Методика вырабатывает способность управлять эякуляцией и задерживать её, когда это необходимо.

Презервативы с анестетиком

Существуют презервативы, которые отдаляют семяизвержение. Что это? Внутри презерватив выстлан анестетиком, который уменьшает ощущения в половом члене. Эффект связан с более низким восприятием возбуждения. Вероятно, сказанное, на первый взгляд, не очень интересно, но такие презервативы имеют и свои плюсы для качества акта любви — партнёрам нужно ещё больше нежности и ласк, чтобы контролировать продолжительность эрекции.

Пролонгаторы полового акта для мужчин (гели, кремы, спреи)

Они эффективны, конечно, а их производители утверждают, что продукты идеально организуют половой акт. На самом деле, они вызывают лёгкую анестезию, поэтому их нужно наносить на пенис после эрекции, а не до прелюдии, оставить и подождать, пока продукт не впитается, чтобы заодно не обезболить и не вызвать онемение слизистой вашей партнерши.

Автор статьи: Марк Клинцевич, Портал Московская медицина©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье, предназначена только для ознакомления. Она не может быть заменой консультации профессиональным медицинским работником.

  
Интересное в медицине
Лечебные учреждения по этой проблеме

Современный центр поликлинических услуг «Частная практика» предоставляет качественное и профессиональное лечение, а также комплексную диагностику и лабораторные исследования в одном здании.

В процессе реорганизации лечбных учреждений Москвы медико-санитарная часть №60 была преобразована в филиал городской клинической больницы №67 им. Л. А. Ворохобова.

Городская клиническая больница №67 Москвы была образована в 1959 г.

Сегодня городская клиническая больница №67 Москвы – многопрофильное лечебно-диагностическое учреждение.

Материалы по теме

А не слишком ли маленький пенис у моего мужа? Вот вопрос, который мужчины, вероятнее всего, не простят своим партнершам по сексу. Но за закрытыми дверями смотрового кабинета...

Мужское обрезание происходит по социальным, медицинским или культурным/религиозным причинам. Обрезание у мужчин сегодня стало выборным вариантом, который родители делают для...

Секс – это не только то, чем мы занимаемся в спальне. Последствия секса выходят далеко за пределы этого помещения. Возможно, вы не знали об удивительных фактах, перечисленных...

Перелом полового члена, несмотря на свое название, не означает перелом какой-либо кости — в пенисе нет мышц или костей; однако, эта неприятная ситуация, как правило,...

Интересное в медицине