Почему не нужно отказываться на предложение "поговорим о сексе"

Если ваш партнер предлагает поговорить о сексе, то онлайн собеседники это не то, что ему(ей) нужно - в вашей жизни скорее всего есть проблемы и требуются некоторые шаги, чтобы сделать ее лучше. В случае, когда у вас пара молодоженов, то услышать давай поговорим про секс, означает хороший старт ваших семейных отношений.

Вот некоторые советы как говорить о сексе, чтобы обсудить с партнером ваши симпатии и антипатии.

Почему, когда мы говорим про секс, это правильно

Связь играет важную роль в любых здоровых отношениях, потому что она позволяет поделиться своими чувствами и решать проблемы вместе. Это также относится и к вашей сексуальной жизни, особенно если что-то вас беспокоит.

Если вы можете говорить о вещах, происходящих в вашей сексуальной жизни, то вы не должны хоронить ваши проблемы; часто, когда проблема уходит в подполье, люди начинают беспокоиться о том, что может быть не так и тогда возникает расстояние в отношениях - увеличивающееся изо дня в день ".

Например, если вы хотите заниматься сексом реже, чем ваш партнер, но вы не говорите об этом, ваш партнер может беспокоиться, что вы не любите его больше, или имеете секс на стороне, например, служебный роман. Если мужчина или женщина говорит о сексе, то вторая половина будет знать правду,  что позволит управлять проблемой, а не загонять ее в подполье.

Много пар считают, что у них хорошая связь, но когда дело доходит до сексуальных отношений, они способны общаться в значительно меньшей степени, что отчасти потому, что нет уверенности, как их партнер может отреагировать на предложение "давай поговорим о сексе", и отчасти потому, что их собственное смущение сильнее потребностей. 

Как и когда что-то сказать о сексе

• Надо понимать и исходить в жизни из того, что многие люди считают, что о сексе трудно говорить о сексе, особенно если они никогда не говорили об этом со своими партнерами. Но вы можете это сделать.
• Выбирайте правильный момент -  если вы беспокоитесь о вашей сексуальной жизни, не обсуждайте ее в тот момент, когда вы только что пытались заняться любовью и что-то пошло не так. Секс это обычно эмоциональная ситуация, а эмоции часто вредят разуму. Перенесите разговор на другое время, но не стоит говорить партнеру, что все в порядке, если он (она) не довольна интимной стороной отношений.  
• Чтобы поговорить о сексе, выбирайте время, когда вы можете побыть наедине друг с другом, а разговор не прервется телефонным звонком или детьми, которые возвращаются из школы. 
• Подумайте о словах, что будете использовать. Многие пары ничего не обсуждают из-за боязни обидеть своего партнера, но если у вас нет счастья в личной жизни, это нормально быть честным о том, что вас так сильно расстраивает. 
• В сексуальном партнерстве решение может быть надено только если над ним работают оба. 

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Будьте внимательны к чувствам своего партнера

Вы можете поднять предложение или сделать замечание о сексуальной жизни неловким образом, что заденут чувства вашего партнера. Когда вы решили поговорить о сексе, не вздумайте удивляться вслух такой фразой: "Странно, а вот мой бывший парень мог не "взрываться" часами.."или "Моя бывшая жена всегда начинала первой".

Такие откровения как раз не обнадеживают и не мотивируют - просто делитесь своими пожеланиями что-то вроде: "Мне кажется, что мы не занимаемся любовью так часто, как мы хотели бы, это беспокоит меня. Что ты думаешь об этом?"

Если ваш партнер спрашивает, почему вы выглядите довольным, будем честными - возможно, это потому, что вы не были уверены, как сказать про свои желания, или вы надеялись, что ситуация может улучшиться сама собой.

После того, как вы подняли эту тему, вам нужно дать партнеру некоторое время, так как информация может быть шоком для него. После того, как проблема раскрыта, вам обоим, возможно, потребуется время, чтобы все обдумать и переварить в одиночку. 

На самом деле, пара, которая честно и спокойно обсуждает ситуацию, практически всегда находит решение - без истерик говорить оо сексе действительно работает, но если улучшения не настают, имеет смысл попробовать сексуальную терапию. По сути это тот же самый разговор про секс, но не самостоятельно, а в присутствии психотерапевта. Врач предложит способы улучшения вашей близости и половой жизни в соответствии с пожеланиями обоих. 

Супружеская неверность и разговор про секс

Если кто-то в паре имел или имеет отношения "на стороне", разговор о сексе может и не клеиться, так как доверие нарушается. Вы можете почувствовать, что больше вообще не доверяете партнеру. Хотя, на самом деле если задать паре, находящейся  в этой ситуации, вопрос -  доверяют ли они друг другу забирать детей из школы или управлять автомобилем друг друга, люди чаще всего говорят, "да". То есть доверие не полностью исчезло. Понимание того, что мы на самом деле говорим: "Я не могу доверять ему / ей относится только к одному вопросу. Это может помочь нам сосредоточиться на вещах, которые, возможно, важнее, чем физическая измена.  

Пара может оправиться от груза измены, если хотят этого оба, но люди должны понимать, что их отношения никогда не будут прежним. Они должны отпустить старые отношения и организовать новые. Но в любом случае, вам снова придется говорить о сексе с человеком, который находится с вами рядом. В любой жизненной ситуации всегда стоит понимать, что здоровая сексуальная жизнь это очень важно, поэтому не отвергайте возможность посещения психотерапевта, который способен дать ценный совет о том, как иметь здоровые и полноценные сексуальные отношения.

Автор статьи: Марина Дворкович, "Московская медицина"©