Как пережить развод после сорока

28.08.2014 01:42
развод после 40 лет

Много тяжелой работы приходится делать для поддержания отношений, просто ли вы встречаетесь, жите вместе или находитесь в официальном браке. Взлеты и падения каждый раз помогают определить прочность отношений, но как только вы достигаете сорокалетнего возраста, с размолвками зачастую гораздо труднее иметь дело, чем раньше. Некоторые люди оказываются подавленными, потому что ситуация так, что брак совершенно не удался. Распад брака в такой ситуации вопрос лишь времени, тем более, что уже нет такого сдерживающего фактора, как маленькие дети. Но жизнь после развода сорокалетних людей не простая задача, так как приходится искать опору после краха того, что строилось несколько десятилетий. Вот несколько советов как пережить развод после 40 с достоинством и наименьшими потерями.

Инструкции как пережить развод после сорока

1
Проживайте только один день. Каждый развод имеет начало, середину и конец процесса. Когда развод только-только случился, концентрируйтесь исключительно на сегодняшнем дне. В конце концов вы начинаете чувствовать себя лучше.
2
Позвольте себе горевать; это поможет вам залечить раны. Позвольте себе  бояться; в конце концов, у вас развод после 40 лет или больше, и вы все начинаете заново. Страх является естественной, здоровой эмоцией; позволяйте себе испытывать страх; это делает процесс заживления намного лучше и учит вас такой вещи как забота о себе.

3
Избавьтесь от вещей вашего бывшего (бывшей); одежда, личные вещи, фотографии, сувениры и воспоминания должны оказаться в помойке - не отсылайте бывшему супругу - не оценит, жгите, рвите, топите. Цель состоит в том, чтобы удалить вашего бывшего из вашей жизни окончательно и навсегда. Не пытайтесь разжечь ваши отношения, не мучайте себя постоянными ежедневными напоминаниями, какой была ваша совместная жизнь, так что удалите все ее следы из вашей жизни и начинайте добавлять больше нового в вашу новую жизнь.

4
Развод после 40 - не повод придаваться постоянному унынию. Попробуйте смеяться; это помогает. Позвоните своим друзьям, смотрите смешное кино или читайте смешные книги. Купите билеты на комедийное шоу. Делать то, что заставляет вас смеяться, потому что смех обязательно поможет вам чувствовать себя живым и здоровым. Смех также напоминает вам, что в жизни после 40 не все так плохо, и что есть еще много хороших вещей.

5
Простите себя и вашего бывшего (бывшую), независимо от того, кто виноват. Ненависть и горечь -это уродливые эмоции, они ничего не изменят, чтобы заставить вашего бывшего чувствовать себя хуже,наоборот, ваши страдания усилятся, а ваш бывший укрепится в мысли что его развод после 40 лет был абсолютно правильным.

6
Узнайте-то новое,  запишитесь на курсы, придумайте себе хобби, займитесь спортом, искусством. Добавление новых вещей в вашу жизнь после 40 лет заставляет вас чувствовать себя моложе, счастливее и дает вам важное чувство ожидания хороших перемен после развода. Кроме того, это способ не только отвлечься от мыслей о разводе, но и легкий способ познакомиться с новыми людьми.

7
Проводите больше времени со своими близкими. Ваши друзья и члены семьи всегда имеют способ заставить вас чувствовать себя лучше - когда просто слушают вас о ваших чувствах. Положитесь на них, чтобы помочь вам пройти через развод после 40 и начать новую жизнь.

  
Интересное в медицине
загрузка...
Интересное в медицине
загрузка...
Лечебные учреждения по этой проблеме

Больница Сперанского насчитывает почти 100-летнюю историю - знаменитое сегодня лечебное учреждение было открыто в октябре 1923 года на базе изолятора для детей, больных малярией, в составе колонии для беспризорников.

«Новоклиник» в Алтуфьево – представительство сети центров эстетической медицины и косметологии. Сюда легко добраться от станции метро «Алтуфьево», а на машине можно подъехать с Алтуфьевского шоссе или Лесной улицы.

Детская городская клиническая больница открылась для приема больных 1 августа 1876 года. Уже в те времена пациентов до 12 лет принимали в любые дни, включая праздничные.

Материалы по теме

Большинство из нас являются родителями. У кого-то дети уже стали вполне самостоятельными людьми, в чьих-то семьях растут школьники, а кто-то пока воспитывает малышей-...

Некоторые супружеские пары, которые уже не могут работать над тем, чтобы сгладить свои разногласия, выбирают развод. Даже если оба супруга в курсе того, что развод неизбежен,...

Брак, который заканчивается разводом, несомненно, протекает через большое количество конфликтов. Споры, обиды и слезы в таком браке - привычное явление. Развод, хотя и является...

Статистика ужасающая: в соответствии с информацией журнала "Couple" ("Пара"), измены в семье стали обыденной вещью - 60 процентов мужчин и 50 процентов женщин обманывают своих...

Существует множество исследований и теорий на тему как часто заниматься сексом женатым парам. Но их итогами так и не стали четкие статистические данные и рекомендации, ведь то...