Первая неделя беременности: что происходит, полезные советы

1 неделя беременности для большинства женщин, особенно для тех, кто не планирует беременность, проходит без понимания, что они зачали ребенка. Что говорить про первую неделю беременности, даже если несколько последующих недель могут остаться незамеченными!

1 неделя беременности или ПМС?

Многие ежемесячные женские циклы являются переменными, поэтому большинство женщин считают, что, когда их ежемесячный менструальный цикл не приходит, это просто, что - запаздывает. Есть, конечно, непосредственные, очевидные симптомы беременности до задержки, но такие признаки, как усталость, потеря интереса к одежде, перепады настроения и необходимости постоянно мочиться, должны подтолкнуть к мысли, что у вас 1 неделя беременности. Тем не менее, большинство женщин связывают эти симптомы с ПМС, совершенно не предполагая, что они беременны.
Менструальный цикл длится примерно 28 дней, хотя он может быть как 24 дня, так и 35. Он начинается, когда яйцеклетка покидает яичник и путешествует в фаллопиевы трубы, где встречался со спермой и оплодотворяется. Оттуда оплодотворенная яйцеклетка направляется через маточные трубы в матку, где происходит имплантация.

Некоторые люди полагают, что женщина на самом деле не беременна в течение первой недели беременности, так как оплодотворение происходит в течение второй недели. Это главная причина, почему так много беременностей остаются незамеченными в течение первой недели.

Первая неделя беременности: изменения в вашем теле

Опять же, заметные физические изменения не происходят в течение первой недели беременности, хотя уже происходят многие внутренние перемены. Общие симптомы включают проблемы с пищеварением, таких как газ, запор, чувствительная грудь, усталость, перепады настроения, утренняя тошнота и гормональные изменения. Эти симптомы варьируются от женщины к женщине, но большинство женщин не чувствуют эти изменения, пока не наступила вторая неделя беременности. Врачи советуют, чтобы уже первая неделя беременности стала "тюрьмой желаниям и свободы"- хотя, конечно, если вы ведете нормальный образ жизни со здоровой диетой, стакан вина с ужином в во время 1 недели скорее всего не затронет  здоровья будущей матери и ребенка.

Развитие вашего ребенка в 1 неделю беременности

В течение первой недели беременности нет никакого серьезного развития ребенка, кроме того, что яйцеклетка оставляет яичник и путешествует в фаллопиевы трубы. Вы на самом деле не беременны в это время, тем не менее, 1 неделя беременности будет включена в календарь беременности, чтобы помочь врачу рассчитать первый день Вашего последнего ежемесячного менструального цикла. Это определяет предполагаемый день родов - что должно в идеале случиться через девять месяцев, или через 40 недель медицинским языком.

После того, как яйцеклетка оплодотворяется, клетки начинают делиться в течение следующих от семи до десяти дней. В течение первой недели ваш "ребенок" называется бластоцит. Впоследствии бластоцисты делятся на две части - внешняя часть вашего бластоциста станет плацентой, а внутренняя часть станет эмбрионом в течение второй недели беременности. Если более чем одна яйцеклетка освобождается и оплодотворяется, могут образовываться несколько зигот. В зиготе 46 хромосом, равное количество от каждого из родителей, хромосомы содержат генетический материал, который определяет пол ребенка, цвет волос, черты, цвет кожи, рост и цвет глаз.

Срок беременности 1 неделя: советы

Если вы планируете забеременеть, 1 неделя беременности будет одной из самых радостных и полна предвкушения. Если вы мониторите вашу утреннюю базальную температуру тела, то увидите, что ваша температура остается повышенной за 16 дней до вашей лютеиновой фазы (после овуляции). Это первый признак того, что физиологическая вы беременны.

Самый первый совет, это  обратиться к гинекологу, чтобы как можно раньше установить наличие беременности и вовремя изменить свои пищевые и физические привычки, если вы еще не сделали этого. Если вы принимаете какие-либо лекарства, это время обратиться к врачу и проконсультироваться насколько они безопасны во время беременности. Кроме того, если вы еще этого не сделали, то срок беременности 1 неделя это отличное время начать принимать витамины и минералы, такие как фолиевая кислота.

Признаки беременности на 1 неделе: правильные действия

• Начните принимать дородовые витамины, которые включают фолиевую кислоту. Рекомендуемая доза фолиевой кислоты в начале беременности составляет 500 мкг / день и, если возможно, начните принимать ее за пару месяцев, прежде чем вы соберетесь забеременеть. Низкое потребление фолиевой кислоты связано с более высоким уровнем дефектов нервной трубки у младенцев.
• Попробуйте оставаться здоровой и активной. Стремитесь делать упражнения каждый день, следуйте разумному рациону питания. 
• Пройдите медосмотр, чтобы убедиться, вы находитесь в хорошей форме. Избыточный вес, курение, прием запрещенных препаратов, пристрастие к алкоголю или вообще имеющий нездоровый образ жизни может все вмешиваться в развитие плода. 
• Убедитесь, что ваши прививки актуальны. Проверьте с вашим врачом о том, что сделать для защиты вас и вашего будущего ребенка.  
• Старайтесь не принимать лекарство, если оно не было предписано для вас. Некоторые лекарства являются вредными для ребенка, особенно в первые недели его развития.

Появились новые вопросы? Узнайте, что происходит во время 2-й недели беременности.

Автор статьи: Марк Клинцевич, Портал "Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про 1 неделю беременности, предназначена только для информирования читателей и не может быть заменой для консультации с профессиональным медицинским работником.