Кислая отрыжка - дискомфортный симптом здоровья и образа жизни

Кислая отрыжка после еды доставляет Вам дискомфорт несколько раз за день? Вы один из тех людей, которые испытывают кислую отрыжку с изжогой день за днем? Это симптом кислотного рефлюкса, который является распространенным состоянием желудочно - кишечного тракта среди людей старше 40 лет. Частая отрыжка кислым это действительно неудобное и неловкое состояние, которое может испортить жизнь в самый неподходящий момент. Несмотря на то, что большинство людей связывают кислую отрыжку и изжогу с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, есть много других возможных факторов, которые могут вызвать их.

Что вызывает кислую отрыжку

Прежде чем говорить о методах лечения кислой отрыжки, которая может застать врасплох как днем, так и ночью, давайте разберемся о причинах проблемы - мы как всегда постараемся избегать седицинских терминов, чтобы статья была понятна самомму широкому кругу читателей. Не переключайтесь, будет интересно..))
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и кислая отрыжка

Наиболее распространенной причиной кислой отрыжки является ГЭРБ или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, которую также иногда называют кислотный рефлюкс. Это часто хроническое заболевание, которое влияет на многие аспекты жизни человека. Кислая отрыжка, как и отрыжка тухлыми яйцами, являются общими симптомами, но и другие симптомы, такие как изжога (типа горящей боли в груди), расстройство желудка, тошнота и равота также могут сопровождать состояние. Вывод газа вверх в мышечную трубку, которая называется пищевод, приводит к кислой отрыжке, которая способна вызывать жгучую боли в груди и кислый привкус во рту.

Нездоровые пищевые привычки вызывают отрыжку кислым после еды 

Плохие привычки питания, такие как переедание и слишком быстрое потребление пищи (кто долго жует, тот долго живет!) являются распространенными причинами кислой отрыжки. Состояние ухудшается когда ваши блюда включают в себя кофеин, алкоголь или газированные напитки. Кроме того, дыхание через рот из-за заложенного носа и разговоры во время еды могут также способствовать тому, что Вы будете кисло отрыгивать. 

Напитки, содержащие алкоголь и кофеин могут отрицательно повлиять на нормальное функционирование нижнего пищеводного сфинктера, мышцы, которая затягивает нижний конец трубки, которая соединяется с желудком после того, как вы глотаете. Это способствует развитию кислотного рефлюкса и вызывает кислую отрыжку. Помните, что кислая отрыжка у ребенка становится еще хуже, если вы даете ему пить газированные напитки, которые также содержат кофеин, а кислая отрыжка у взрослого обычно без задержки приходит после порции алкоголя или (например, игристое пиво или вино чаще вызывают изжогу с кислой отрыжкой, чем водка).

Избыточный вес и неприятная кислая отрыжка

Ожирение также ассоциируется с кислыми отрыжками, поскольку лишний вес увеличивает давление в брюшной полости и вносит свой вклад вместе с пищевыми привычками. Факторы ожирения, которые приводят к кислым отрыжкам, включают переедание, малоподвижный образ жизни и диабет, который может задержать опорожнение желудка и привести к рефлюксу.

Беременность часто связана с кислой отрыжкой

Беременность является еще одним фактором, связанным с кислотным рефлюксом и кислой отрыжкой. Расширение матки увеличивает внутрибрюшное давление во время беременности, а гормоны действуют на желудочно-кишечный тракт, что делает кислотный рефлюкс широко распространеной проблемой для многих беременных женщин. Другие факторы, связанные с беременностью, которые могут способствовать кислому отрыгиванию, включают одышку, анемию, легкую усталость, глотание воздуха и переедание.

Курение безусловная причина кислой отрыжки

Курение табака и употребление жевательного табака может привести к кислой отрыжке различными способами, в том числе глотанием воздуха, ослаблением нижнего пищеводного сфинктера и увеличением производства желудочной кислоты вследствие стимулирующего эффекта никотина и других химических веществ, содержащихся в табаке.

Болезни органов пищеварения как причина кислой отрыжки

Пищеварительные расстройства могут ослабить желудочно-кишечный тракт, задержать опорожнение вашего желудка, или произвести чрезмерное количество кислоты желудка, способствуя кислой отрыжке. Это часто встречается с такими расстройствами, как:

• гастропарез
• ульцерогенная аденома поджелудочной железы
• грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
• пилоростеноз

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

• расстройства кишечной моторики

Как лечить кислую отрыжку домашними средствами

Кислая отрыжка обычно происходит с кислотой желудка и лечение этого условия может уменьшить ваши неприятные симптомы. Домашние средства включают в себя:

• Корень дягиля - является популярным средством , которое улучшает пищеварение. Пейте одну чашку в день, чтобы стимулировать правильное пищеварение. Не используйте корень дягиля, если вы беременны или кормите грудью.
• Пищевая сода обеспечивает быстрое избавление от изжоги и кислой отрыжки. Просто смешайте 1 чайную ложку со стаканом холодной воды и пейте.
• Морковный сок способен уменьшить кислую отрыжку благодаря снижению кислоты желудка. Просто смешайте половину стакана сока с равным количеством воды и пейте.
• Семена фенхеля популярны для снижения газа и вздутия живота, так что они помогают улучшить пищеварение. Скушайте горсть семян после еды, или сделайте чай из семян фенхеля чай с медом и пейте.
• Имбирь используется для лечения проблемы с пищеварением, таких как газ, кислотность и боли в желудке. Это помогает уменьшить спазмы желудка (анти-спазматическое действие). Можно просто жевать кусочек свежего имбиря или приготовить имбирный чай и пить для мгновенного облегчения от кислой отрыжки.

Придерживайтесь принципов здорового питания и избегайте продуктов, которые вызывают расстройство желудка. К ним относятся жирные и пряные продукты, которые трудно перевариваются. Избегайте газированных или напитков с кофеином. Избегайте потребления слишком большого количества молочных продуктов, поскольку они могут с трудом перевариться.

Как избавиться от кислой отрыжки с помощью лекарств

Лечение кислой отрыжки и изжоги аналогично тому, что используются для лечения ГЭРБ:

• Антациды - относятся к числу наиболее широко используемых безрецептурных лекарств на рынке. Они работают путем нейтрализации кислоты желудка , но их последствия, как правило, краткосрочные.
• Противорвотные препараты - часто являются назначаются в сочетании с антацидами. Они действует в качестве барьера против желудочных кислот и предотвращают попадание кислоты обратно в пищевод.
• Н2-антагонисты и ингибиторы протонной помпы являются кислотно - подавляющими препаратами, которые блокируют выработку желудочной кислоты. Эти лекарства, как правило, обеспечивают длительное облегчение от кислой отрыжки в течение нескольких часов.
• Прокинетические препараты (например, Метоклопрамид) ускоряют опорожнение желудка. Они обычно не используется, но могут быть полезными в случаях замедленного опорожнения желудка.
• Ветрогонные препараты (например, симетикон) - способны помочь облегчить накопление газа в пищеварительной системе, что влияет на функционирование кишечного тракта и способствует выбросу кислоты в пищевод.

Автор статьи: Лиза Шефчик Портал Московская медицина©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про кислую отрыжку, предназначена только для ознакомления. Она не может быть заменой консультации профессиональным медицинским работником.