Как правильно заботиться о печени

17.05.2016 21:12
Как правильно заботиться о печени

Печень является важным органом человеческого тела и играет огромную роль в обмене веществ. Печень функционирует как детоксикатор, она синтезирует белки плазмы и производит биохимические вещества, необходимые для пищеварения. Печень также вырабатывает желчь, очень важный элемент в цепочке пищеварения. Заболевания печени и желчного пузыря являются общими. Некоторыми из причин заболеваний печени являются: экологические проблемы, наркотики, алкоголь и определенные продукты питания.

Какие продукты вредны для печени

Во-первых, это белая мука и все продукты из нее. Употребление в больших количествах мучных изделий – основная причина образования камней в желчном пузыре, а иногда даже цирроза печени. Продукты из белой муки нарушают нормальное функционирование печени и синтез желчи.

Во-вторых, белые продукты и специи – белый рис, белый сахар, соль. Попробуйте заменить белый рис и белый сахар аналогичными коричневыми. Заменить соль сложнее, проще всего ограничить использование этого минерала минимальными пределами.

Как правильно заботиться о печениВ-третьих, колбасные изделия – копченые, маринованные и соленые. Полезнее для печени будет употребление мяса домашнего приготовления с натуральным яблочным уксусом, лимонным соком, луком, тимьяном и шалфеем.

Стоит серьезно ограничить также потребление жареных продуктов, сосисок и вареных колбас салями, перца чили, свиного сала и маргарина, мясных бульонов на костях, жирных продуктов, пищевых продуктов с красителями и усилителями вкуса.

Если у вас уже имеют место проблемы с печенью, врачи и диетологи не рекомендуют к перечисленному выше бобовые, чеснок, грибы и грецкие орехи.

Какие еще факторы могут привести к проблемам с печенью

Будьте осторожны с таблетками, особенно с антибиотиками, так как многие из них оказывают негативное влияние на печень. Даже широко распространенный и используемый парацетамол может быть весьма вредным для печени.

Постарайтесь не переусердствовать с алкоголем, особенно осторожно следует относиться к употреблению крепких алкогольных напитков.

Помните, с возрастом, все перечисленные выше факторы значительно ослабляют функционирование печени, будьте осторожнее.

Очищение печени свеклой

Прежде, чем приступить к очистке печени, рекомендуется провести очищение кишечника и, если необходимо, курс лечебного голодания. Очищение печени свеклой – один из самых доступных, безопасных и эффективных способов среди аналогичных процедур.

Приготовление свекольного отвара

Как правильно заботиться о печениВозьмите среднего размера свеклу, тщательно вымойте ее и поместите в кастрюлю. В кастрюлю залейте три литра воды. Отвар должен кипеть до тех пор, пока в кастрюле не убавится воды примерно на две трети.

Сваренную свеклу следует вынуть, остудить и натереть на мелкой тёрке. Пюре из свеклы поместите обратно в оставшуюся воду, хорошо помешайте и варите еще двадцать минут. Затем отвар необходимо процедить сквозь мелкое сито.


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Как и когда принимать отвар из свеклы

Получившийся отвар из свеклы следует принимать один раз каждые четыре часа в течение дня по двести граммов. После приема средства для очистки печени желательно прилечь на какое-то время с приложенной к правому боку тёплой грелкой. В день чистки можно есть мягкие каши, однако крайне нежелательно с солью и маслом. Отвар из свеклы также не следует подсаливать и приправлять чем либо. Пейте только чистую воду без газа.

Лучше всего очищение печени проводить в выходной день, находясь все время дома, так как свекла дает мочегонный эффект, и вам будет нужно довольно часто посещать туалет.

Повторить процедуру можно через год.

А так ли необходима чистка печени?

Стоит сказать, человеческий организм устроен таким образом, что он овобождается естественными путями от всех отходов, которые образуются в результате его жизнедеятельности. Если вы хотите очистить свое тело посредством принятия слабительных, использования клизм и глубокого промывания кишечника, делайте это только по медицинским показаниям и под строгим наблюдением врача.

Помимо очищения печени свеклой, популярностью сегодня пользуются такие методы, как, например, чистка печени с использованием оливкового масла, лимонного сока или определенных лекарственных средств. При неправильном применении этих методов, данные процедуры фактически не очищают орган и даже могут привести к увеличению секреции слизи в желчи. А без правильного диагноза такие процедуры могут быть и вовсе опасны для здоровья.

Осторожность прежде всего

Как правильно заботиться о печениТак, например, при камнях в желчном пузыре (о которых человек может не подозревать), мочегонный эффект может вызвать движение камней в каналах и ухудшить проходимость. Работает ли печень должным образом в этой ситуации, как и эффективность самой процедуры, довольно трудно оценить. Дисфункция печени может привести к нарушению всех систем в организме.

Печень содержит глюкозу в виде гликогена и осуществляет его распад, когда организм нуждается в энергии. Печень перерабатывает различные жиры, что облегчает их поглощение и устраненяет накопление избыточного холестерина.

Печень первой берет на себя токсины и яды, преобразуя их в нетоксичную форму, предохраняя организм от отравления вредными веществами. Именно поэтому печень страдает от них больше, чем другие органы.

В то же время, печень не всегда нуждается в очистке и помощи со стороны в выполнении своих функций. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, который при необходимости назначит соответствующие исследования, только так можно оценить наверняка, пришло ли время, когда ваша печень нуждается в каких-либо процедурах или лекарствах.

Автор статьи: Валерий Викторов, «Портал Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про печень, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

Лечебные учреждения по этой проблеме

Городская поликлиника № 201 Филиал № 2 в Зеленограде образована приказом Департамента здравоохранения города Москвы от 05.05.2012 № 391. Это бывшая Городская поликлиника № 230.

В процессе реорганизации лечебных учреждений Москвы городская урологическая больница №47 была преобразована в ЛДП №1 городской клинической больницы №57.

Детская стоматологическая поликлиника №25 Москвы оказывает стоматологические услуги детям от рождения до 17 лет. Наличие страхового полиса обязательно.

Часы работы детской стоматологической поликлиники №25 Москвы:

Материалы по теме

Напряжение шеи не является серьезной травмой. При этом боль и дисфункция, вызванные напряжением в шее, могут быть весьма значительными. В настоящей статье рассматриваются...

Иммунитет является единственным барьером между нашим организмом и микроорганизмами, которые вызывают различные заболевания. Именно поэтому полезно знать, какие эффективные...

Летом многие из нас много времени проводят, выполняя определенные работы на даче или на приусадебном участке. Для неподготовленного горожанина подобный труд может окончиться...

От травм зимой в результате падения не застрахован никто, но наибольшему риску подвержены пожилые люди, которым в силу их возраста трудно передвигаться и удерживать равновесие...

Производители утверждают, что аспартам не несет никаких отрицательных эффектов и что продукты, содержащие этот подсластитель, способствуют потере веса. С другой стороны...

Комментировать