Болезни, вызывающие усталость

25.03.2015 18:26
Усталость и болезни

Измученный, выжатый как лимон, полностью уничтоженный – для описания состояния усталости существует огромное количество терминов. Примерно столько же, сколько есть на свете людей, страдающих от усталости. В нашей сумасшедшей и напряженной жизни усталость является одной из обычных составляющих, так что многие из нас привыкают почти постоянно испытывать чувство усталости. Но бывают моменты, когда все-таки стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить, не является ли причиной вашей усталости некоторые болезни.

Усталость как симптом болезни

Физические причины усталости достаточно легко устраняются, нужно просто хорошо отдохнуть и набраться сил, чтобы усталость прошла. Иной случай – наличие определенного заболевания.

Причина усталости анемия

Симптомы: длительные периоды усталости, дурнота, иногда бред

Лечение: необходимо поднять в организме уровень железа, а для этого нужно принимать витамин B12. Усталость вызывает отсутствие в нужном количестве красных кровяных клеток, следовательно, ее можно устранить, повысив их количество.

Причина усталости щитовидная железа

Симптомы: увеличение веса без увеличения количества потребляемых продуктов, запор, сухие волосы и сухая кожа, ощущение холода.

Лечение: пожизненный прием таблеток и ежегодные анализы крови для проверки состояния щитовидной железы и определения правильной дозы принимаемых лекарств.

Причина усталости сердечная недостаточность (сердце не перекачивает необходимого количества крови)

Симптомы: одышка в горизонтальном положении, опухшие лодыжки.

Лечение: медицинские меры, направленные на лечение сердечной недостаточности, насколько это возможно.

Причина усталости диабет 2 типа

Симптомы: чувство жажды, необходимость часто пить воду, потеря веса, незначительные инфекции (сахарный диабет 1 типа также может иметь все эти симптомы, но они являются менее острыми и проходят быстрее).

Лечение: диета и изменение образа жизни; управление весом; лекарства для контроля сахара в крови, кровяного давления и уровня холестерина.

Причины усталости болезни печени и почек

Симптомы и лечение: в зависимости от конкретного заболевания

Причина: синдром хронической усталости

Симптомы: человек ощущает абсолютную усталость, которая существенно отличается от «нормальной» усталости. Усталость долго не проходит, улучшений не наступает в течение нескольких дней. Другими симптомами является мышечная боль, плохая концентрация и проблемы со сном.

Лечение: зависит от тяжести симптомов усталости и должно быть адаптировано к индивидуальным особенностям организма.

Лекарства как причины усталости

Усталость могут вызывать многие лекарства в качестве побочного эффекта. Обычно такой эффект дают сильные обезболивающие, бета-блокаторы (препараты для сердца), антидепрессанты, средства для лечения рака, а также для снижения уровня холестерина. Чувство усталости может возникнуть, когда человек начинает принимать новый препарат. Усталость может длиться какое-то время, но в течение нескольких недель приема препарата проходит. Если вы ощущаете сильную усталость, можно попросить врача о смене препарата.

Болезни как причина усталостиСтресс как причина усталости

В жизни мы испытываем разного рода давление. Однако стресс является показателем того, что требования, которые к нам предъявляют окружающие или мы сами, выше, чем те, с которыми мы способны справиться. Во время стресса наше тело находится в состоянии «повышенной готовности», что затрудняет его функционирования, а потому усталость является распространенным симптомом стресса.

Спросите себя:

  • Насколько сильно вы перегружены делами и заботами
  • Трудно ли вам сосредоточиться и как часто?
  • Вы в состоянии ясно мыслить и принимать решения?
  • Трудно ли вам успокоиться?
  • Считаете ли вы, что постоянно зацикливаетесь на негативе?

Если какой-то из ответов положительный, возможно, именно здесь кроется причина усталости, которую вы испытываете.

Физические упражнения как средства от усталости

Если вы постоянно устаете, то регулярные физические упражнения последнее, что приходит на ум. Однако, как ни странно, именно регулярные занятия физкультурой способны избавить вас от чувства усталости.

Физические нагрузки мобилизуют естественные гормоны в вашем теле, которые увеличивают энергию и улучшают настроение. При этом такое приподнятое состояние может длиться несколько часов после того, как вы закончили делать упражнения.

Любая форма физической нагрузки (в разумных пределах) поможет вам избавиться от ощущения усталости. Начинать нужно с малого, но стремиться сделать так, чтобы тратить хотя бы тридцать минут в день пять дней в неделю на физические упражнения. Однако перед тем, как отправляться в спортзал, посоветуйтесь с врачом, особенно, если ощущаете постоянную усталость.

Возьмите усталость под контроль

Подавляющее большинство людей, ощущающих усталость, настолько смирились с этим чувством, что не видят никаких способов избавиться от усталости. На самом деле, всегда можно найти эффективный способ снять усталость или контролировать возникновение этого чувства.

Проанализируйте вещи, которые у вас вызывают стресс. Подумайте, есть ли способы избежать их или изменить. Могли бы вы работать более эффективно и менее напряженно? Умейте говорить «нет» тем, кто собирается взвалить на вас дополнительную нагрузку. Сделав такой несложный анализ, вы сами удивитесь, как много существует решений, чтобы перестать испытывать чувство усталости.

Автор статьи: Модест Федяков, "Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о болезнях, вызывающих усталость, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой для консультации с профессиональным медицинским работником.

Метки: 
  
Интересное в медицине
Лечебные учреждения по этой проблеме

Московская психиатрическая клиническая больница №4 им. П. Б. Ганнушкина основана в 1904 году, на территории бывшей усадьбы купцов Котовых - тогда городская управа передала здание Преображенской больнице.

Московская клиническая психиатрическая больница №3 им. В.А. Гиляровского это бывшая Преображенская больница – самая первая психиатрическая больница в Москве, которая была открыта 15 июня 1808 года.

Детская городская клиническая больница имени З.А. Башляевой - ранее известная как Тушинская детская больница Департамента здравоохранения Москвы, была открыта 17 апреля 1984 года.

Интересное в медицине
Материалы по теме

Раннее развитие костной системы плода начинается на третьей неделе после зачатия с образованием хорды (структура вдоль задней части эмбриона, которая позже формирует...

Любая система представляет собой совокупность частей, которые взаимодействуют друг с другом для достижения общей цели. Но система – это не просто любая коллекция элементов. ...

Переутомление может быть определено как субъективное состояние, при котором человек чувствует сильную усталость, негативно влияющую на его активность. Существует, однако, и...

Организм человека постоянно испытывает нападения со стороны «захватчиков», которые могут вызвать инфекционные заболевания. Эти «захватчики» варьируются от живых микроорганизмов...

Детоксикация, или очищение организма от накопленных в нем ядовитых веществ (токсинов), – сегодня становится все более актуальной темой, и это особенно эффективно выполняется...