Очищение печени в домашних условиях— соки для чистки печени

29.06.2017 13:35
Очищение печени

Печень это орган, который выводит токсины из нашего организма, поэтому важно обеспечить ей крепкое здоровье и правильное функционирование. Но иногда, из-за плохого питания и не очень правильного образа жизни, наша печень может испытывать трудности, давать сбои. Хорошая новость в том, что чистка печени в домашних условиях возможна с помощью доступных природных продуктов. Хотите знать больше? Читайте на Портале Московская медицина про соки для очищения печени.

Содержание

Почему важно сохранить здоровую печень

Печень выполняет важную функцию - она выводит токсины, которые скапливаются в нашем организме, как правило из-за плохого питания, приема лекарств, алкоголя и других вредных веществ, связанных с экологическими факторами и образом жизни. Этот орган также участвует в синтезе белков и холестерина, поэтому очищение печени наша помогает её правильной работе, что, в свою очередь, благотворно сказывается на здоровье всего организма.  

Наиболее распространенные патологии печени:

  • печеночная недостаточность – состояние, при котором печень частично перестает выполнять свои функции;
  • жировая дистрофия печени (гепатоз, стеатоз);
  • гепатиты – воспалительные заболевания различной природы;
  • фиброз – замещение здоровых клеток печени соединительной тканью;
  • цирроз – необратимое фиброзное замещение тканей печени на фоне нарушений функций печени;
  • рак печени.

Большинство проблем с печенью возникают из-за неправильного питания и употребления алкоголя. Если вы подозреваете нарушения в работе органа, вот самый простой совет: срочно переходите на сбалансированную диету и начинайте пить сок для очищения печени. Вы можете потреблять его их на пустой желудок в течение 7 дней или тогда, когда чувствуете, что допустили переедание.

Сок из свеклы и лимона для очищения печени

Очищение печени

Свекла обладает антиоксидантными свойствами благодаря своим беталаинам, веществам, которые не только придают корнеплоду красноватый цвет, но помогают почистить печень выводя из организма тяжелые металлы и предотвращают развитие таких заболеваний, как рак печени. Со своей стороны, лимон это фрукт с большим количеством полезных свойств, среди которых, помимо всего прочего, эффективное очищение печени и толстой кишки в домашних условиях.

Поэтому свекольный и лимонный сок идеально подходят для детоксикации печени. Чтобы приготовить сок для чистки печени, вам потребуется:

  1. Большая свекла
  2. Один большой лимон или два маленьких

Промыть, очистить и нарезать свеклу. Выжмите сок из лимонов и полейте им свеклу. Добавьте немного воды и размешать все ингредиенты в блендере. Целебный напиток для очистки печени готов!

Грейпфрут, лимон и апельсин: трёхкомпонентный сок для очищения печени

Чистка печени в домашних условиях

Цитрусовые, благодаря своим антиоксидантам и пектинам, идеально подходят для выведения вредных жиров и токсинов из нашего организма, чистки печени и толстой кишки. Очищающий трёхкомпонентный сок максимально эффективно укрепляет иммунную систему и улучшает здоровье организма, потому что путем объединения трех цитрусовых фруктов, таких как грейпфрут, лимон и апельсин, он эффективно чистит печень и возвращает ее в нормальное работоспособное состояние.  

Для того, чтобы приготовить трёхкомпонентный сок для очищения печени, Вам необходимо:

  • 2 грейпфрута (очистить от кожуры и косточек);
  • 2 лимона (очистить от кожуры и косточек);
  • 1 апельсин, очищенный и без косточек;
  • 1 столовая ложка оливкового масла.

Добавить все ингредиенты в блендер и перемешать. При необходимости, добавьте половину стакана воды. Пить сок свежим и желательно на пустой желудок.

Апельсиновый сок и имбирь - чистим печень за копейки

Очищение печени

Хотя предыдущий рецепт сока для очищения печени очень эффективный, грейпфруты не всегда продаются в ближайшем магазине, поэтому можно использовать апельсины, которые являются гораздо более распространенным коммерческим фруктом и продаются круглый год практически повсеместно. Для детоксикации печени приготовьте сок из апельсина, имбиря и оливкового масла. Антиоксидантные свойства апельсина усиливаются имбирём, который помогает улучшить пищеварение, уменьшает воспаления и даже предотвращает некоторые виды рака. Для приготовления целебного сока вам понадобится:

  1. Стакан органического свежевыжатого апельсинового сока;
  2. Столовая ложка тертого свежего имбиря
  3. Столовая ложка оливкового масла

Смешать все в блендере и пить свежевыжатым. Вы можете употреблять этот сок перед сном в течение 3 дней. Если вы хотите провести глубокую очистку печени, можно продлить лечение до 7 ночей.

Другие продукты для очищения печени в домашних условиях

Очищение печени

Кроме этих соков, есть и другие продукты, которые могут очистить печень в домашних условиях, поэтому смело включайте их в свой рацион питания: 

  • Чеснок: эта удивительная овощная культура содержит аминокислоту метионин, которая помогает печени функционировать более эффективно, а также защищает от повреждений. Ещё в чесноке содержится глутатион, мощный антиоксидант.
  • Одуванчик: мочегонное и очищающее средство. Одуванчик очень уместен при печеночной недостаточности, поскольку также является желчегонным и очищает желчные протоки. Его нежные листья можно употреблять в пищу в салатах с маслом и лимоном. Вы можете также сделать сок из листьев и корней одуванчика и пить 3 столовые ложки сока перед каждым приемом пищи.
  • Чертополох: расторопша содержит вещество под названием силимарин, которое обладает мощными способностями к регенерации клеток печени. Это растение обычно потребляют в форме настоя или как сухой экстракт в таблетированной форме. Кроме того, можно добавлять листья чертополоха (без шипов) в салаты.
  • Соя: продукт содержит лецитин, который помогает печени сжигать жир и уменьшать уровень "плохого" холестерина. Лецитин также защищает клетки печени, предотвращая накопление жира.
  • Куркума: щепотка куркумы в порции еды может помочь излечить инфекции печени, поскольку эта специя считается одним из лучших противовоспалительным пищевым агентом.
  • Арония: сок из аронии содержит большое количество антиоксидантов, которые оказывают гепатопротекторное действие и защищают от некроза печени, от накопления кадмия, а также восстанавливают печень после воздействия химических веществ.

Автор статьи: Лиза Шефчик, Портал Московская медицина ©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье, предназначена только для ознакомления. Она не может быть заменой консультации профессиональным медицинским работником.

Лечебные учреждения по этой проблеме

«Новоклиник» в Алтуфьево – представительство сети центров эстетической медицины и косметологии. Сюда легко добраться от станции метро «Алтуфьево», а на машине можно подъехать с Алтуфьевского шоссе или Лесной улицы.

Филиал №1 Московской Психиатрической больницы № 13  Мощность – 610 посещений в смену. Количество прикрепленного населения - 751 тыс. чел.

На территории Российской Федерации первый и единственный центр профессиональной помощи при педикулезе под названием «Лайс Эвей» появился в 2010 году в г.Москве.

Материалы по теме

Профессий, сопряженных с работой в офисе, в наши дни немало. Со стороны такая работа кажется комфортной: удобное кресло, стол с необходимой оргтехникой, комфортный микроклимат...

Питание является основным способом поддержания жизнедеятельности. Но если еда становится навязчивой идеей, рано или поздно придется думать как очистить печень. Многие люди...

Поцелуй называют языком влюбленных. Он прекрасен тем, что не требует перевода. Но универсальность поцелуя осложняется тем, что между людьми происходит обмен слюной, которая...

О пользе ходьбы для здоровья говорил еще Гиппократ: "Ходьба является лучшим лекарством человека"! Прошли века и слова Гиппократа подтвердились многочисленными исследованиями,...

Польза Пилатес доказана десятилетиями практики, причем на Пилатес "подсели" главные селебрити мира, а уж "звезды" умеют экономить свое время и использовать его с максимальной...

Комментировать