Cиндром сухого глаза — методы лечения и профилактики

Сухость глаз может беспокоить при недостаточном количестве слез или их ненадлежащем качестве. Слезы являются неотъемлемой частью здоровья глаз, и без адекватного их производства вы можете быть подвержены риску возникновения различных проблем с роговицей, вплоть до глазных инфекций. Тяжесть симптомов состояния может сильно различаться в зависимости от сезона, времени суток, окружающей среды или наличия (отсутствия) аллергенов и даже от времени, затрачиваемого на компьютеры, планшеты или телефоны.

Одна из наиболее распространенных проблем с глазами, синдром сухого глаза, более распространена, чем диабет, рак и сердечные заболевания. Миллионы людей во всем мире испытывают тревожные симптомы, связанные с этим состоянием, и зачастую проблема может быть решена только с помощью лечения.

Что вызывает сухость глаз

Существует множество основных состояний здоровья, а также рецептурных и безрецептурных лекарств, которые могут привести к синдрому сухого глаза. Борьба с основной причиной сухости глаз часто является лучшим и наиболее эффективным решением. Например, если проблему вызывает какое-то лекарство, отказ от него и переключение на другой препарат может облегчить или даже полностью снять симптомы.

Однако у некоторых людей эти симптомы могут продолжаться всю жизнь. Они развиваются при наличии таких медицинских условий, как блефарит, синдром Шегрена, диабет, некоторые нарушения щитовидной железы или дефицит витамина А. По некоторым оценкам, синдром сухого глаза затрагивает от 5 до 30 процентов населения в возрасте 50 лет и старше, и часто является хроническим.

Обычные процедуры включают глазные капли или лекарства для стимулирования производства слез. Хирургические варианты могут использоваться при симптомах средней тяжести. В дополнение к этим вариантам существует ряд альтернативных методов лечения синдрома сухого глаза, которые могут помочь уменьшить зуд, жжение, боль, чувствительность к свету и помутнение зрения.

Синдром сухого глаза — это общее состояние глаз, вызванное плохим качеством слез или их недостаточным количеством. Слезы необходимы для увлажнения поверхности глаза, защиты от пыли и других частиц.

В случае со здоровыми глазами базальные слезы непрерывно смачивают роговицу с каждым морганием. Они питают роговицу и обеспечивают поверхность глаза жидким слоем защиты от множества факторов окружающей среды. Когда железы не воспроизводят достаточное количество влаги, здоровье глаз и зрение могут ухудшиться. Слезы на поверхности глаза также играют жизненно важную роль в фокусировке света. Синдром сухого глаза может вызвать проблемы фокусировки и общего зрения.

Слезы состоят из воды, слизи, жирных масел и различных белков. Наряду с неадекватным производством, несбалансированный состав слез также может вызывать симптомы синдрома сухого глаза.

Риск развития этого состояния возрастает с возрастом, а женщины имеют более высокий риск его развития. Некоторые лекарства и определенные медицинские условия могут вызвать такие проблемы, как покалывание, жжение, зуд и покраснение глаз.

Читать также: Сухая кожу вокруг глаз. Причины, Что делать

Признаки, симптомы, причины и факторы риска

Основные симптомы и признаки сухих глаз включают:

• зуд — от легкой до тяжелой формы,
• чрезмерную сухость,
• выделение вязкой слизи, особенно после пробуждения,
• жжение,
• покраснение глаз,
• ощущение наличия чего-то постороннего в глазах,
• тяжесть век,
• помутнение зрения,
• чувствительность к свету,
• сложность ношения контактных линз,
• ухудшение зрения в ночное время,
• усталость глаз.

Синдром сухого глаза связан со следующими факторами риска:

• возраст 50 лет и старше,
• курение или внешнее воздействие сигаретного дыма,
• длительное времяпровождение за компьютером, телефоном или планшетом.
• Некоторые лекарства, состояния здоровья и факторы окружающей среды также могут вызвать синдром сухого глаза. К ним относятся:
• антигистаминные препараты,
• антидепрессанты,
• диуретики,
• противозачаточные таблетки,
• заместительная гормональная терапия,
• лекарства, принимаемые при болезни Паркинсона,
• препараты от высокого артериального давления,
• расстройства щитовидной железы,
• блефарит,
• энтропия,
• выворот века,
• синдром Шегрена,
• склеродермия,
• ревматоидный артрит,
• диабет,
• волчанка,

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

• дефицит витамина А,
• дым,
• ветер,
• сухой воздух,
• сезонные аллергии,
• лазерная хирургия глаза,
• ношение контактных линз,
• менопауза.

Исследования показывают, что такие состояния, как апноэ сна и депрессия, также увеличивают риск синдрома сухого глаза.

Лечение синдрома сухого глаза

Диагностика синдрома сухого глаза может быть довольно сложной задачей, так как причины его проявления широко варьируются от человека к человеку, а тяжесть симптомов часто зависит от множества факторов окружающей среды.

Чтобы облегчить симптомы, врач может назначить:

• глазные капли или искусственные слезы,
• лекарства для уменьшения воспаления век,
• антибиотики для уменьшения воспаления,
• специальные глазные вставки,
• холинергические средства, стимулирующие выделение слез,
• глазные капли для контроля воспаления роговицы,
• иммуноподавляющие препараты,
• кортикостероиды,
• аутологические глазные капли для людей с тяжелыми симптомами,
• пробки для слезных каналов, чтобы предотвратить потерю слез,
• термальное прижигание,
• хирургические процедуры,
• специальные контактные линзы,
• процедуру термической пульсации для разблокировки слезных протоков,
• интенсивно-импульсную светотерапию,
• массаж век.

Как избежать сухости глаз

Чем больше времени вы проводите у компьютера, с планшетом или смартфоном, тем выше риск развития синдрома сухих глаз. Периодические перерывы снимут напряжение и сухость глаза. Каждые 15-20 минут выполняйте упражнения для глаз. Сосредоточьтесь на чем-то поблизости, затем на расстоянии в среднем диапазоне, после чего зафиксируйте свой взгляд на чем-либо вдали, и верните фокус в исходную точку. Перед каждой серией упражнений моргните два-три раза. Положение экрана также очень важно. Установите его центр чуть ниже уровня глаз.

Когда вы находитесь на улице, надевайте солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от пыли и ветра, который может вызвать испарение слез.

Увлажнение век может быть полезно при ощущении сухости и дискомфорта в глазах. Положите смоченную теплой водой ткань на закрытые глаза и полежите с ней около пяти минут.

Чтобы бороться с воспалением, массируйте веки и ресницы с кокосовым маслом, которое обладает антибактериальными, противогрибковыми, противомикробными, противопаразитарными, противовирусными и противовоспалительными свойствами. Лауриновая кислота, содержащаяся в нем, помогает восстановить поврежденную кожу и защищает от ультрафиолетового излучения.

В определенных случаях синдром сухого глаза бывает напрямую связан с недостаточностью витамина А. Это питательное вещество жизненно важно для здоровья, роста, деления клеток, размножения, иммунитета и защиты нашего организма от свободных радикалов. Повысьте витамин А, употребляя печень говядины, морковь, абрикосы, дыни и листовую зелень.

В сухом климате использование увлажнителя для добавления влаги в окружающую среду может иметь решающее значение для здоровья глаз.

Льняное семя, атлантическая скумбрия, лосось, грецкие орехи, семена чиа и другие омега-3 богатые продукты также могут помочь уменьшить сухость глаз. Добавление в пищу рыбьего жира связано со значительным улучшением симптомов синдрома сухого глаза и общим улучшением раздражения.

Меры предосторожности

Симптомы синдрома сухого глаза не следует упускать из виду. Они могут быть признаком наличия серьезного заболевания или вызваны принимаемыми лекарствами. Кроме того, сухость глаз создает повышенный риск возникновения определенных глазных проблем, включая инфекции глаза, язвы роговицы и проблемы со зрением.

Автор статьи: Валерий Викторов, «Портал Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про синдром сухого глаза, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.